Korejske navike njege kože koje bi svaka žena trebala usvojiti

Sadržaj

• Uvijek slijedite pravilo 10 sekundi
• Donesite svoju masku u teretanu
• Priuštite sebi (lice) masažu
• Nikada nemojte prati lice samo jednom
• Snažno udarite svoje lice
• Neka vaš pirinač obavlja dvostruku dužnost
• Odnesite ručnike za kupanje u spavaću sobu
• Nosite zaštitnu opremu (čak i kada niste na plaži)
• Dodajte ginseng u svoju ishranu
• Recenzija za

Što se tiče korejske njege kože, više je više. (Čuli ste za iscrpnu rutinu od deset koraka koju Korejke svakodnevno slijede?) Ako nemate dovoljno vremena (ili novca) za ovu vrstu procesa u više koraka, imate sreće. Imamo nekoliko savjeta za ljepotu izravno od Angele Kim, osnivačice Insider Beauty, web stranice za e-trgovinu koja čini najprodavanije kultne proizvode za njegu kože i šminku iz Koreje dostupnima ovdje u SAD-u. Pročitajte neke navike zvučanja stranaca za prekrasnu kožu.

Uvijek slijedite pravilo 10 sekundi

Ne, ne mislimo kada ispustiš hranu na zemlju. Govorimo o tome kako brzo primjenjujete svoje proizvode-o pravilu se uvijek iznova govori u korejskim časopisima za ljepotu. "Nakon što se istuširate, trebali biste nanijeti tonik u roku od 10 sekundi", kaže Kim. Što duže čekate, koža postaje sve dehidriranija. Dakle, što brže možete zadržati tu vlagu i zaštititi kožu, to bolje. (Idealno bi bilo da to držite pod tušem, kaže ona.) Ako ste u teretani i nemate tonik sa sobom, isto vrijedi i za vašu hidratantnu kremu-nanesite tog lošeg dječaka što je brže moguće , zatim nastavite s ostatkom svoje rutine, kaže Kim. (Obavezno provjerite ovih 10 korejskih kozmetičkih proizvoda za sjaj nakon treninga.)

Donesite svoju masku u teretanu

Pamučne maske su najveća korejska ludnica za ljepotu ovog trenutka ovdje u SAD-u. I to s dobrim razlogom: postoje beskrajne varijacije koje hidratiziraju, pilingiraju i posvjetljuju kako bi riješile gotovo svaki problem kože kojeg možete zamisliti. (Iskustvo nošenja jedne je također prilično smiješno. Pogledajte ovih 15 stvari na koje mislite dok nosite masku sa čaršava.) Ali postoji jedan hak koji vjerovatno niste usvojili kada je u pitanju vaša maska ​​za čaršave. Kako bi postigli optimalne rezultate, svi u Koreji nose svoju masku sa sobom u parnu sobu u svojoj teretani ili toplici i stavljaju je kad im se pore otvore, kaže Kim. "To je kao kad vam estetičar isparava kožu prije nego što učini bilo šta drugo kako bi vaša koža mogla upiti sve sastojke", kaže ona. Još niste skočili na traku sa maskom? Kim preporučuje Leaders kokosovom gelu hidratantnu masku za oporavak kako bi vaša super hidratizirana tokom zimskih mjeseci. (Psst: Evo nekoliko derm odobrenih savjeta za zaštitu kože nakon vježbanja u zimi.)

Priuštite sebi (lice) masažu

"Ne znam zašto kreme za masažu nisu eksplodirale u SAD -u, ali u Koreji su ogromne. To je svakodnevni proizvod", kaže Kim. Postoji hrpa različitih tehnika masaže koje možete koristiti (Kim ima cijeli post na blogu), ali evo suštine: Koristeći zglobove prstiju ili vrhove prstiju za masažu mišića i tkiva ispod kože, povećat ćete cirkulaciju krvi i omogućite protok kiseonika kroz vaše lice, što će zauzvrat održati vašu kožu sjajnom i blistavom. Svakodnevna masaža takođe pomaže da se učvrste i toniraju mišići lica kako bi se pomoglo u borbi protiv bora i sprečilo starenje kože tokom vremena. "To se mora učiniti. U Koreji se čak ni ne smatra ničim posebnim", kaže Kim. "Vi ste anomalija ako jeste ne radeći ovo. "(Više o novom konceptu SAD-a ovdje: Isprobao sam vježbu za svoje lice.)

Nikada nemojte prati lice samo jednom

"Dvostruko čišćenje", prvi korak je ozloglašeni proces od 10 koraka (nagovještaj: uključuje upravo ono što zvuči) čak nije ni pojam u Koreji jer je to očigledna praksa, kaže Kim. "Svi se dvostruko čiste. Smatra se toliko neophodnim da nitko ne opere lice samo jednom." A od svih pomalo bizarnih zvučnih korejskih navika ljepote, ova možda ima najviše smisla: Naravno, prvo biste trebali ukloniti šminku (Kim preporučuje sredstvo za čišćenje na bazi ulja), a zatim je ponovo oprati drugim proizvodom kako biste zaista se dubinski očistite. (Ili znate, barem prvo upotrijebite maramicu za uklanjanje šminke!)

Snažno udarite svoje lice

Da, znamo da ovo zvuči kao nešto što se ne vidi SNL, ali ovo je zaista super popularna tehnika u Koreji. Slijedeći istu logiku kao i masaža lica, žene u Koreji će se udariti po licu otprilike 50 puta nakon što završe sa svakodnevnim režimom njege kože kako bi poboljšale cirkulaciju krvi i učvrstile mišiće lica, objašnjava ona. "Odrastala sam s mojom mamom koja je ovo radila. Ona je udarila toliko šamara da ste to mogli čuti u kuhinji iz njene spavaće sobe", kaže Kim. Možda zvuči ludo, ali što se tiče šamaranja, "što više veselije" i "što jače to bolje!"

Neka vaš pirinač obavlja dvostruku dužnost

Žene u Koreji imaju dugu istoriju pravljenja sopstvene vode od pirinča za umivanje lica zbog dugogodišnjih prednosti za kožu. „To je prirodna hidratantna krema koja pomaže u usporavanju starenja, smanjenju tamnih krugova, bledenju staračkih pjega i posvjetljivanju kože“, kaže Kim. Ako imate pirinač u kuhinji, jednostavno ga ostavite da se natapa 10-15 minuta, okrenite ga, a zatim upotrijebite tu mliječnu vodu kao pseudotonik. Ako biste radije odabrali gotov proizvod od riže, isprobajte Primerinu emulziju crne riže ili Inisfree-ovu pirinčanu masku za spavanje kako biste dobili iste efekte posvjetljivanja i hidratacije. (Evo, još kućnih lijekova koji će vam spasiti kožu ove zime.)

Odnesite ručnike za kupanje u spavaću sobu

Zimski mjeseci u Koreji su notorno hladni, pa se ovlaživači obično koriste kako bi koža bila hidratizirana kada se zrak osuši. Tu je i super-jednostavan old-school hack ako putujete i nemate ovlaživač zraka pri ruci: "Mnoge žene vole da namoče ručnike vodom, a zatim ih objese oko kreveta dok noću spavaju", kaže Kim. "Probao sam i stvarno, stvarno pomaže."

Nosite zaštitnu opremu (čak i kada niste na plaži)

"Korejske žene imaju preventivni pristup starenju u vrlo mladoj dobi, dok žene u SAD -u obično čekaju dok ne vide tu prvu liniju ili bore", kaže Kim. Ne samo da je korištenje SPF-a ukorijenjeno, već su skloni poduzeti mjere zaštite od sunca tijekom cijele godine. "Nije neuobičajeno vidjeti žene u Koreji kako nose bijele rukavice koje im sežu do laktova dok voze, ili vizire koji im doslovno prekrivaju cijelo lice", kaže ona. (Jer da, ultraljubičaste zrake i dalje mogu oštetiti vašu kožu čak i u zatvorenom prostoru i mogu proći kroz oblake i odbiti se od snijega i leda zimi.)

Dodajte ginseng u svoju ishranu

„Ginseng je jedan od sastojaka koji je dugo vremena bio zaštitni znak korejske ljepote i koji je zaista pokrenuo korejsko tržište nege kože“, kaže Kim. Ne samo da se primjenjuje lokalno (mnogi korejski brendovi poput Sulwhasooa su prvenstveno usmjereni na ginseng) zbog svojih svojstava protiv starenja, već su i čaj od ginsenga i hrana na bazi ginsenga također osnovna namirnica u korejskoj kuhinji. „Zaista je dobar za detoksikaciju kože i otklanjanje svih zagađivača, a ima i puno antioksidansa“, kaže ona. (U nastavku pogledajte 8 najboljih namirnica za stanje kože.)

Recenzija za