Pojačajte zdravlje svoje kože uz ovu ukusnu zdjelu za slatke kolače s kolagenom od kivija i kokosa

Sadržaj

• Recept za smoothie zdjelu od kivija s kokosovim kolagenom
• Recenzija za

Želite li dobiti sjaj? Smatrajte da je ova Kiwi kokosova kolač smoothie zdjela vaša ulaznica za zdravu i mladenačku kožu. Ne samo da je ova kremasta poslastica bez mliječnih proizvoda ukusna, već je puna hranjivih tvari, uključujući peptide kolagena za poboljšanje zdravlja vaše kože. (Pročitajte: Treba li dodati kolagen u svoju ishranu?)

Ako ste zabrinuti da vas činija za smoothie neće držati sitima, razmislite ponovo. Kombinacija vlaknastih chia sjemenki, proteina, biljnih omega-3 masnih kiselina i kokosovog mlijeka (odličan izvor zdravih masti) je super zasićenje!

Osim toga, ova zdjela također isporučuje ozbiljnu dozu vitamina C iz kivija, pored vitamina A, vitamina K i folata iz špinata. To je u osnovi multivitamin u posudi. Započnite dan uz ovu ukusnu činiju za smoothie i osjećat ćete se nevjerovatno iznutra i izvana. (Napomena: Evo kako napraviti savršenu činiju za smoothie za sve vaše buduće želje.)

Recept za smoothie zdjelu od kivija s kokosovim kolagenom

Servira: 1

Sastojci

• 4 oz. organsko, punomasno kokosovo mlijeko
• 8 oz. prečišćenu vodu
• 1/2 šolje organskog kivija, iseckanog
• 2 kašike chia semenki
• 2 mjerice vitalnih proteina travnatih kolagena peptida
• 2 velike šake organskog svježeg spanaća
• Stevija po ukusu
• Kokosove pahuljice za ukrašavanje (nije obavezno)

Upute

1. Dodajte sve sastojke osim kokosovih pahuljica u Vitamix ili drugi brzi blender i miksajte dok se dobro ne sjedine.

2. Steviju prilagodite ukusu.

3. Sipajte u činiju i po želji ukrasite kokosom.

4. Poslužite i uživajte.

Recenzija za