Koja Country Star Kelsea Ballerini jede da bi ostala energična na turneji

Sadržaj

• Zbogom nezdrava hrana
• Hrana koja se mora imati
• Igra imitacije
• Znojiti se
• Dobri i loši dani
• Recenzija za

Kelsea Ballerini možda pjeva o teškoćama, ali njen pravi život je na pravom putu. Draga country muzike upravo je izbacila album druge godine, Unapologetically, i ima obilazak na pomolu. Evo kako rock zvijezda prikuplja svoju energiju dok radi na njoj.

Zbogom nezdrava hrana

"Odrastajući, da nisu vafli, ne bih to jela. Ali jedna od mojih prijateljica je pokrenula uslugu dostave zdrave hrane i ostavljala mi je obroke dva ili tri puta sedmično, a ja sam se osjećao mnogo bolje. To mi je pomoglo da shvatim kako dobra hrana održava zdravlje." (Povezano: Koja je * zapravo * najzdravija i najjeftinija usluga dostave obroka?)

Hrana koja se mora imati

"Opsjednut sam humusom. Na turneji imam malog jahača. Dvije stvari na njemu su humus i kokosov LaCroix. Oni su mi najbolji za energiju. (Ovi recepti napravljeni s energiziranom hranom opskrbljuju vas danima) .)

Zaista sam zdrav, 80 posto vremena, ali zaista vjerujem u moć Chicken McNuggetsa. Nikada neću biti ona djevojka koja ne jede ono što želim s vremena na vrijeme. Nekoliko puta sedmično mogu pojesti obrok, desert ili užinu koju želim. "

Igra imitacije

„Moj lični cilj je da učvrstim noge Keri Andervud, pa sam počeo da vežbam sa njenom trenericom, Erin Opreom, kada sam u Nešvilu.“ (Pročitajte o vrhunskim savjetima za fitnes i ljepotu Carrie Underwood.)

Znojiti se

„Volim da se krećem po bini. Volim da budem animiran i da trčim okolo. Dakle, da bi mogao da pevaš i dišeš u isto vreme, potrebna ti je izdržljivost. Vežbam na turneji, van turneje i da se spremim za turneju. nedavno sam počeo trčati i voziti bicikl radi izdržljivosti. Želim se znojiti svaki dan. "

Dobri i loši dani

"Toliko volim Nashville. Volim spavati, ostati u džemovima do 11. Napravite doručak, prošetajte se parkom ili pored rijeke, a zatim probajte novi restoran ili bar na krovu.

U lošim danima, dozvolio sam sebi da to osetim. Ako imam naduti dan, nosim rastezljive hlače. U redu je. Mi smo ljudi. Dozvoljeno nam je da imamo dane kada nismo najbolji. Dokle god se brinete o sebi i zdravi ste, koga briga da li vam farmerke stoje."

Recenzija za