Jessamyn Stanley bez cenzure 'Fat Yoga' i Body Positive Movement

Sadržaj

• Recenzija za

Veliki smo ljubitelji instruktorke joge i aktivistkinje body postera Jessamyn Stanley od kada je prvi put izašla na naslovnice početkom prošle godine. Od tada je olujno zauzela svijet Instagrama i joge-i sada ima vjernu bazu obožavatelja od 168.000 sljedbenika. I kao što smo nedavno saznali na snimanju s njom (između njenih putovanja po svijetu predajući jogu!), radi se o mnogo više od kul poza na Instagramu. (Iako da, njeni držači na rukama su zaista impresivni.) Osim lajkova i pratilaca, njen pristup jogi, kao i njeno shvatanje tema kao što su pozitivnost tela, 'debela joga' i tradicionalni stereotipi o 'joga telu' i životnom stilu su potpuno osvježavajući i otvarajući um. Upoznajte ovu samoproglašenu 'debelu ženu' i 'entuzijastkinju joge' i pripremite se da se još više zaljubite u nju. (Svakako pogledajte Jessamyn i druge zle žene koje osnažuju žene u našoj galeriji #LoveMyShape.)

Oblik: Riječ 'debeli' je ona koju koristite da biste se identificirali na svim svojim online platformama. Kakav je vaš odnos s tom riječi?

Jessamyn Stanley [JS]: Koristim riječ masnoća jer iskreno, previše je negativnosti izgrađeno oko te riječi. To je nešto što je pretvoreno u ekvivalent za glupo, nezdravo ili kao da nekoga nazivate prljavom zvijerom. I zbog toga to niko ne želi čuti. Ako nekoga nazivate debelim, to je kao krajnja uvreda. A meni je to bizarno jer je to samo pridjev. To doslovno znači samo 'veliko'. Kad bih potražio riječ debela u rječniku, bilo bi potpuno logično vidjeti moju fotografiju pored nje. Dakle, šta nije u redu sa upotrebom te riječi?

Ipak, veoma sam pažljiv da druge ljude ne nazovem debelima jer bi toliko ljudi radije da se zovu 'oblinasti' ili 'pohotni' ili 'plus-size' ili bilo šta drugo. To je njihov prerogativ, ali u konačnici, riječi imaju negativnu moć samo ako im date negativnu moć.

Oblik: Kao neko ko prihvata etikete, šta mislite o kategoriji i trendu 'debele joge'? Da li je ovo dobra stvar za pozitivno kretanje tijela?

JS: Kažem "debela joga" i meni je to kao biti debeo i praktikovati jogu. Za neke ljude 'debela joga' znači samo debeli ljudi mogu prakticirati ovaj stil joge. Nisam separatista, ali neki ljudi misle da je za nas važno da imamo svoje. Moj problem s označavanjem debele joge je što se pretvara u ideju da postoje samo određene vrste joge koje debeli ljudi mogu raditi. I da ako ne radite jogu za masnoće da vam nije dozvoljeno da radite jogu.

Unutar zajednice pozitivne na tijelo i zajednice pozitivne na jogu, postoji mnogo ljudi koji misle da ako ste tjelesne građe postoje samo određene poze koje možete učiniti. Pojavio sam se na časovima gdje su bili prisutni svi tipovi tijela, a ne samo debeli ljudi. I uspio sam na tim časovima i vidim druge debele ljude kako uspijevaju na tim časovima cijelo vrijeme širom svijeta. Nikada ne bi trebalo da postoji čas joge na koji debela osoba ulazi tamo gde se oseća kao da ne pripada. Trebali biste biti u mogućnosti učiniti sve, od šumske joge do vazdušne joge do jivamuktija do vinjase, šta god to bilo. Morate biti dovoljno hladni prema sebi i ne osjećati se tako pa, ne znaš, deset debelih ljudi ovdje pa ne mogu ili, učitelj nije debeo pa ja to ne mogu učiniti. Takav se mentalitet događa kada označite etiketu. Ograničavate sebe i druge ljude.

Oblik: Govorili ste o tome kako je biti veća osoba zapravo vrijedno oruđe u jogi. Možete li pojasniti?

JS: Velika je stvar što ljudi ne prepoznaju da su naša tijela-svi ti mali dijelovi-povezani jedno s drugim i da morate sebe vidjeti kao jedinstveno biće. Pre nego što sam počeo da fotografišem svoju praksu, mrzeo bih različite delove svog tela, posebno stomak jer je uvek bio veoma veliki. Ruke mi se mašu okolo, bedra su mi jako velika. Zato mislite: 'Život bi mi bio mnogo bolji da mi je stomak manji' ili 'Mogla bih ovu pozu raditi puno bolje da imam manja bedra'. Tako dugo razmišljaš, a onda shvatiš, pogotovo kad počneš da se fotografišeš, to Čekaj, moj stomak bi mogao biti veliki, ali to je veliki dio onoga što se ovdje događa. Vrlo je prisutno. I to moram da poštujem. Ne mogu samo sjediti ovdje i reći: "Samo bih voljela da mi je tijelo drugačije." Sve bi moglo biti drugačije, bilo bi drugačije. Kada prihvatite da možete prihvatiti snagu koju vam dijelovi tijela zapravo daju.

Imam zaista debela bedra, što znači da imam dosta jastuka oko mišića kada sam u dugogodišnjim pozama. Dakle, na kraju, ako pomislim 'O moj Bože, gori, gori, gori,' onda pomislim: 'Ok, pa pretpostavljam da sagorijeva mast koja se nalazi na vrhu mišića i dobro si. Imaš tu izolaciju, u redu je!' Takve su stvari. Ako ste krupnija osoba, puno poza može biti pakao. Na primjer, ako imate puno trbuha i mnogo grudi, a dođete u dječju pozu, može doći do velikog utjecaja na tlo, a samo se osjećate kao noćna mora biti tamo. Ali ako ispod sebe stavite podupirač, samo ćete napraviti malo više prostora za sebe. Radi se o tome da se s tim slažete i da ne kažete: 'Bože, da nisam tako debeo, Mogao bih više uživati ​​u ovome. ' To nije stvar. Ima mnogo manjih tjelesnih ljudi koji također ne uživaju. Pronađite način da uživate danas.

Oblik: Govorili ste o tome kako je "tipično tijelo joge" štetno. Kako to što radite radi na okretanju tih tradicionalnih stereotipa o glavu?

JS: To je više od samo tijela, to je cijeli životni stil koji ide uz to - to je ideja o Lululemon-šopingu, stalnom odlasku u studije, odlasku na odmor, Yoga Journal žena sa pretplatom. To stvara ideju o tome kakav je vaš život mogao biti suprotno onome što jeste. To je samo aspirativno. Trenutno je toliko mnogo takvih ljudi na Instagramu. Oni izmišljaju ideju koja ne postoji. To je kao, Moj život je tako lijep, a i vaš bi mogao biti ako radite x, y, z, stvari. Na ovom sam mjestu, želim živjeti svoj život i biti u redu svakodnevno, a to znači prihvatiti da nije sve u mom životu savršeno ili lijepo. U mom životu postoje neke vrlo grube ivice. Ja sam privatna osoba, ali koliko god mogu da pokažem te stvari drugim ljudima, želim to. Jer morate vidjeti da je stil joge takav svaki stil života. (Ovdje više o tome zašto je stereotip o "joga tijelu" BS.)

Oblik: Da li se i dalje redovno bavite stidanjem tijela?

JS: Apsolutno. 100 posto. Sve vreme. To mi se dešava čak i na časovima kod kuće. Kad sam kod kuće, držim časove u utorak u podne, a puno učenika koji se ponavljaju se vraćaju, a zatim i ljudi koji dolaze jer me poznaju s interneta. Ali postoje neki ljudi koji dolaze samo vježbati jogu i ne znaju ništa o meni. Vidim im to na licima kad uđu i vide mene. Oni su kao, whaaaaat? A onda su kao, 'Jesi li ti učiteljica?' I kada im kažem da, vidiš ovaj izraz na njihovom licu. I znaš da razmišljaju, kako će me ova debela djevojka naučiti? Mislio sam da idem na jogu, mislio sam da ću ozdraviti, ali ona je ovdje. Možete to vidjeti. I uvijek je ista osoba koja na kraju časa znoji, pa se oduševi. Ali ne možete biti ljuti, samo morate to shvatiti živeći svoj život koji ima utjecaja na ljude. Tako da me baš i ne smeta što ljudi i dalje imaju predrasude prema meni.

Primijetio sam to sa Valerie Sagin-biggalyoga na Instagramu-koja je takođe velika učiteljica joge i moja dobra prijateljica. Doživljava puno srama tijela od učenika, drugih nastavnika i od vlasnika studija. Valerie i ja, snalazimo se jer smo na internetu, tako da ljudi na kraju mogu pogledati i reći: 'Oh, vidio sam je kako radi praznu pozu.' Kao da imate tajnu lozinku. Ali to nije slučaj sa svima. Čuo sam da mi toliko učenika priča priče o tome kako su me osramotili van razreda. Ili gdje učitelj uđe i kaže: 'Biće jako teško ako si debeo' i 'Ako nisi zdrav, ovo će biti teško.' To je potpuno normalizirano u svijetu joge. Ljudi koji to rade ne dovode u pitanje jer misle da je to pitanje zdravlja i misle da vam čine uslugu.

Ali na kraju dana, nije važno da li imate tri od četiri svoja uda; nije bitno da li si debeo, nizak, visok, muško, žensko ili negde između. Ništa od toga nije važno. Važno je samo da smo ljudi i da pokušavamo da dišemo zajedno.

Oblik: U nedavnom postu na Instagramu opisali ste sebe kao "debelog čovjeka u fazama oporavka tijela". Šta znači 'povratiti' svoje tijelo?

JS: Bukvalno sve - posao koji imate, odjeća koju nosite, osoba s kojom izlazite - odnosi se na to kako se fizički činite drugim ljudima. Tako da ne mogu reći: 'Više me nije briga za to. Nije mi važno kako moje telo izgleda drugim ljudima. To nije stvar. To zahtijeva prepisivanje knjige od početka. Dakle, za mene - taj citat o kojem ste govorili je kada ja u Dubaiju jedem pored bazena - to znači jesti u javnosti pred drugim ljudima. To je nešto što je mnogim ženama jako neugodno raditi. Radi se o nošenju bikinija pred ljudima. Radi se o tome da ne brinem o odjeći koju nosim i kako će ona utjecati na druge ljude. To je vrlo dug proces i postoje obline, postoje loši dani i dobri dani, i intenzivan je, ali joga u tome pomaže. Pomaže vam da shvatite da će na kraju dana sve biti u redu.

Oblik: Iako očito ima još mnogo posla koji treba obaviti, možete li govoriti o napretku oko pozitivnog pokreta tijela? Jesu li se stereotipi barem malo poboljšali?

JS: Mislim da je poboljšano, ali tjelesna pozitivnost je vrlo konfuzan koncept. (Vidi: Da li tjelesni pozitivni pokreti govore?) I dalje vidim mnogo ljudi koji misle da su tjelesno pozitivni, ali zapravo nisu. A govorim o ljudima koje volim i poštujem kao učitelje. Kažu, 'Svako treba da se osjeća ugodno sam sa sobom', ali na kraju samo govore ista sranja iznova i iznova kako bi dobili. U tom smislu, pred nama je još dug put. Ali činjenica da se ovo čak rješava putem prodajnog mjesta poput Oblik je masivan. Jedna je stvar vikati u eter interneta: 'Svi volite sebe!', a druga je stvar kada medij koji dopire do velikog broja ljudi kaže: 'Ovo je nešto o čemu treba da brinemo.' To je za mene znak promjene. Da, stvari bi mogle biti puno bolje, i mislim da ćemo se za godinu dana čak osvrnuti i shvatiti, wow, tada je bilo tako drugačije vrijeme. Bilo je toliko malih koraka, ali ide tako daleko i stižemo do tolikog broja ljudi bukvalno širom planete.

Recenzija za