Palijativna skrb - strah i anksioznost

Normalno je da se neko ko se osjeća loše, osjeća nemir, strah ili tjeskobu. Određene misli, bol ili poteškoće s disanjem mogu pokrenuti ova osjećanja. Pružaoci palijativne njege mogu pomoći osobi da se nosi sa ovim simptomima i osjećajima.

Palijativna skrb je holistički pristup njezi koji se fokusira na liječenje bolova i simptoma i poboljšanje kvaliteta života kod ljudi s ozbiljnim bolestima i ograničenim životnim vijekom.

Strah ili anksioznost mogu dovesti do:

• Osjećaj da stvari nisu u redu
• Strah
• Zabrini se
• Konfuzija
• Nemoguće obratiti pažnju, fokusirati se ili koncentrirati
• Gubitak kontrole
• Tenzija

Vaše tijelo može izraziti ono što osjećate na ove načine:

• Problem sa opuštanjem
• Problemi s udobnošću
• Treba se preseliti bez razloga
• Ubrzano disanje
• Ubrzan rad srca
• Trese se
• Mišićni trzaji
• Znojenje
• Problemi sa spavanjem
• Ružni snovi ili noćne more
• Krajnji nemir (nazvan agitacija)

Razmislite o tome šta je radilo u prošlosti. Šta pomaže kada osjećate strah ili tjeskobu? Jeste li uspjeli nešto poduzeti po tom pitanju? Na primjer, ako su strah ili anksioznost započeli bolom, je li lijek protiv bolova pomogao?

Da biste se lakše opustili:

• Dišite polako i duboko nekoliko minuta.
• Slušajte muziku koja vas smiruje.
• Polako broji unazad od 100 do 0.
• Bavite se jogom, qigongom ili tai chiem.
• Neka vam neko masira ruke, stopala, ruke ili leđa.
• Mažite mačku ili psa.
• Zamolite nekoga da vam čita.

Da biste spriječili osjećaj tjeskobe:

• Kada se trebate odmoriti, recite posjetiteljima da dođu drugi put.
• Uzmite lijek onako kako je propisano.
• Ne pijte alkohol.
• Ne pijte kofein.

Mnogi ljudi smatraju da mogu spriječiti ili upravljati tim osjećajima ako mogu razgovarati s nekim kome vjeruju.

• Razgovarajte sa prijateljem ili voljenom osobom koja je voljna slušati.
• Kada posjetite svog liječnika ili medicinsku sestru, razgovarajte o svojim strahovima.
• Ako se brinete zbog novca ili drugih problema ili samo želite razgovarati o svojim osjećajima, zatražite posjet socijalnog radnika.

Vaš zdravstveni radnik može vam dati lijek za pomoć u tim osjećajima. Ne bojte se koristiti ga onako kako je propisano. Ako imate pitanja ili nedoumice u vezi s lijekom, obratite se svom ljekaru ili ljekarniku.

Nazovite svog dobavljača kada imate:

• Osjećaji koji mogu uzrokovati vašu anksioznost (poput straha od smrti ili brige zbog novca)
• Zabrinutost zbog vaše bolesti
• Problemi sa porodičnim ili prijateljskim vezama
• Duhovne brige
• Znakovi i simptomi da se vaša anksioznost mijenja ili pogoršava

Briga na kraju života - strah i anksioznost; Nega u hospiciju - strah i anksioznost

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Palijativna njega i kvalitet života. U: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, ur. Klinička ginekološka onkologija. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 20.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Briga na kraju života. U: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, ur. Priručnik za opću bolnicu psihijatrije iz opće bolnice u Massachusettsu. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetika. U: Zidovi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: glava e10.

Rakel RE, Trinh TH. Briga o umirućem pacijentu. U: Rakel RE, Rakel DP, ur. Udžbenik porodične medicine. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 5.

• Anksioznost
• Palijativna njega