Ovaj smoothie od proteina od bundeve zdravija je zamjena za vašu PSL naviku

Sadržaj

• Recenzija za

Svijet nije isti od kada je Starbucks prije 10 godina lansirao latte sa začinima od bundeve. Gigant kafe nastavlja da pronalazi nove i impresivne načine da iskoristi #basic trend (mislim, bukvalno su flaširali napitak za prodaju u trgovinama) kako bi se svi vraćali po još. Dakle, ako imate veliku opsesiju za popularnim jesenskim proizvodima, ne možemo vas kriviti. Ali ako tražite zamjenu koja se može ispijati i uštedjeti vam dodatne kalorije i šećer, Jamba Juice bi mogao biti savršeno rješenje.

7. septembra kompanija koja proizvodi smutije će predstaviti novi smoothie od proteina bundeve koji nudi zdravu alternativu vašem napitku u kafeu. Napravljeno od mješavine bademovog mlijeka, začina od bundeve, cimeta, chia sjemenki i proteina sirutke, piće će spojiti nostalgične jesenske okuse pite od bundeve s velikom zdravstvenom nadogradnjom. Njegovih 23 grama proteina i 5 grama vlakana učinit će da se duže osjećate siti i spremni za dan.

Ali hajde da krckamo sve brojeve, hoćemo li? U poređenju sa Grande (16 oz) PSL sa 2% mlijeka i šlaga – koji ima 380 kalorija i 50 grama šećera – smoothie od proteina bundeve će imati 100 kalorija manje. Međutim, još uvijek sadrži teških 29 grama šećera. Uz službene smjernice o ukupnom unosu šećera za žene koje se kreću oko 25 grama dnevno, to je i dalje više nego što zaista želite u jednom piću ili zamjeni za obrok. Što se masti tiče, taj isti PSL ima 14 grama masti, dok je smoothie znatno manji sa 4,5 grama. (Povezano: Dobar šećer vs. Loš šećer: Postani više pametan u šećeru)

Sve u svemu, smoothie od proteina od bundeve nudi više hranjivih sastojaka u toj šalici, ali uvijek biste trebali biti svjesni smanjivanja kalorija umjesto da ih žvačete-čista, cjelovita hrana nikada neće iznevjeriti vaše tijelo.

Još uvijek trebate popraviti začine za pumpu? Isprobajte ovih pet Starbucks hakova za zdraviji PSL ili ovih 15 začinskih namirnica (i pića! Od bundeve) s kojima ćete se osjećati dobro.

Recenzija za