Da li je normalno biti zaljubljen u svog ličnog trenera?

Sadržaj

• Recenzija za

Kratak odgovor: Da, nekako. Zapravo, kad sam pitao Rachel Sussman, licenciranu psihoterapeutkinju i terapeutkinju za odnose s autorima The Breakup Bible, o ovome, nasmijala se. "Pa, moja sestra se godinama zabavljala sa svojim ličnim trenerom", rekla je. "Pa da, zaista se događa!"

Naravno, vaš odnos sa ličnim trenerom je profesionalan. Ali i intimno je, kaže Sussman. "Oboje ste u odjeći za vježbanje, on ili ona vas dodiruje, vjerovatno je u prilično dobroj formi ... Osim toga, vježbate pa vam se endorfini pumpaju", navodi ona. "Vrlo je razumljivo razviti malu simpatiju." (Evo zašto bi ti i tvoj S.O. trebali vježbati zajedno.)

Ne samo fizička bliskost može izazvati osjećaje. "Treneri vas često vide u vašem najugroženijem položaju, a njihov je posao potvrditi vas i ohrabriti. To se može osjećati dobro", kaže Gloria Petruzzelli, licencirana psihologinja za kliničke sportove u Sacramentu, CA.

Mala zaljubljenost može biti bezopasna, pa vas može čak i motivirati da nastavite s vježbama. No Sussman i Petruzzelli slažu se da bi u odnosu trenera i polaznika trebalo postojati zdrave granice. U najmanju ruku, kaže Sussman, ako vam se čini da je privlačnost obostrana, morat ćete razgovarati o tome što to znači, što oboje želite i kako bi se vaš profesionalni odnos mogao promijeniti. (Pratite ove trenere celebova na Instagramu.)

Petruzzelli kaže da je po njenom mišljenju trener koji nije u vezi s klijentom. „U tom odnosu postoji razlika u moći – trener ima više moći“, kaže ona. Trener koji povuče potez bez prethodnog razgovora ili predlaganja da pronađete novog trenera, trebao bi podići crvenu zastavicu.

Ali ako samo imate naviku padati na svakog instruktora kojeg sretnete, možete to polako. To se dešava, i u redu je. Kad bi samo šest pakovanja bilo tako lako uloviti.

Recenzija za