Unutrašnji poremećaj koljena

Sadržaj

• Šta je unutrašnji poremećaj kolena?
• Koji su simptomi?
• Šta uzrokuje?
• Kako se dijagnosticira?
• Kako se liječi?
• Nehirurški
• Hirurgija
• Kakvi su izgledi?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je unutrašnji poremećaj kolena?

Unutrašnji poremećaj kolena (IDK) je kronično stanje koje ometa normalnu funkciju zgloba koljena. Nekoliko stvari može to uzrokovati, poput ozlijeđenih ligamenata, labavih komadića kosti ili hrskavice u zglobu koljena ili pokidani meniskus.

Vremenom može uzrokovati bol, nestabilnost i ograničenu fleksibilnost koljena. Nastavite čitati da biste saznali više o simptomima IDK-a i kako ga liječiti.

Koji su simptomi?

Uz bol i nelagodu, zaključavanje koljena jedan je od najčešćih simptoma IDK-a. Vaš kvadriceps i tetiva, dva mišića iznad vašeg zgloba koljena, mogu se smrznuti u položaju. Oni bi mogli istovremeno i izdati, zbog čega bi vam koljeno zakopčalo.

Dodatni simptomi ovise o osnovnom uzroku IDK:

• Suza meniskusa. Nakon početnog bola i otoka, bol možete početi osjećati prilikom savijanja ili okretanja koljena. Bol može nestati kada savijete koljeno. Možda će vam biti teško i potpuno ispružiti koljeno.
• Suza ligamenata. Ovisno o zahvaćenim ligamentima, osjetit ćete bol u unutrašnjem ili vanjskom koljenu. Takođe možete primijetiti neko oticanje oko zahvaćenog ligamenta. Dok se ligament ne popravi, vjerojatno ćete imati i neku nestabilnost koljena.
• Labava tijela. Ozljede koljena i normalno trošenje mogu uzrokovati pucanje dijelova hrskavice ili kosti unutar vašeg zgloba koljena. Dok se kreću u zglobu, mogli biste osjetiti bol u različitim dijelovima koljena.

Šta uzrokuje?

Iznenadne povrede - poput udarca u koljeno ili uvrtanja kolena - i postepena oštećenja od opetovanog naprezanja kolena mogu prouzrokovati IDK. Primjeri ponovljenog stresa uključuju:

• penjanje stepenicama
• čučanje ili čučanje
• dizanje teških tereta
• noseći preveliku težinu

Vaš meniskus se takođe može polako suziti s vremenom. Tijekom procesa, mali dijelovi hrskavice mogu se odlomiti od meniskusa, ostavljajući pohabani kraj i labava tijela koja plutaju oko vas u zglobu koljena.

Kako se dijagnosticira?

Važno je posjetiti svog liječnika ako primijetite bolove ukočenosti ili ukočenost koji ne nestaju nakon dan-dva. Da bi shvatili što uzrokuje bol, počet će vas pitati o nedavnim ozljedama ili drugim simptomima koje ste imali. Vjerovatno će pomaknuti vaše koljeno u nekoliko položaja dok će vas pitati osjećate li bol.

Ovisno o rezultatima vašeg pregleda, možda će vam trebati i MRI snimka kako biste liječniku dali pogled na meko tkivo u vašem koljenu. To će im pomoći da vide bilo kakve znakove poderanog meniskusa. Oni takođe mogu koristiti rentgen kolena da provjere oštećenja kostiju.

Kako se liječi?

Postoji nekoliko mogućnosti liječenja IDK-a, ovisno o osnovnom uzroku i vašem ukupnom zdravlju. Tretman takođe ovisi o vašoj dnevnoj aktivnosti. Na primjer, ako ste sportaš, možda ćete se odlučiti za invazivniju operaciju koja će vam pomoći da vaše koljeno podnese stalni stres.

Nehirurški

IDK ne zahtijeva uvijek operaciju. Za manje suze, pokušajte slijediti RICE protokol koji znači:

• Odmor.Dajte koljenu dan ili dva odmora. Za to vrijeme pokušajte izbjegavati što veći pritisak na njega.
• Led.Nanesite na led pakovanje leda po 20 minuta. Učinite to do četiri puta dnevno. Razmislite o ulaganju u paket leda za višekratnu upotrebu koji možete pronaći na Amazonu. Potražite fleksibilni koji možete omotati oko cijelog koljena za maksimalnu korist.
• Kompresija.Obmotajte koljeno elastičnim zavojem kako biste smanjili otok. Samo pazite da ga ne zamotate prečvrsto, što bi moglo ometati vašu cirkulaciju.
• Nadmorska visina.Pokušajte nekoliko dana podupirati koljeno na neke jastuke.

Liječnik vam može predložiti i nošenje koljena, koje možete pronaći na Amazonu, kako biste pomogli u podršci i stabilizaciji zgloba dok zarastate. Potražite onaj koji je označen kao „nivo 2“ kako biste bili sigurni da pruža dovoljnu podršku. Fizička terapija takođe može pomoći u jačanju mišića oko koljena kako bi se poboljšala fleksibilnost i opseg pokreta.

Hirurgija

Ako vam je potrebna operacija, možda ćete se moći odlučiti za minimalno invazivnu artroskopsku operaciju. To uključuje nekoliko malih ureza i umetanje malih alata kroz njih da biste popravili oštećenja meniskusa ili uklonili labava tijela. Ovo je obično ambulantni postupak koji uključuje šest do osam tjedana vremena oporavka.

Ako ste ozbiljnije ozlijeđeni ili redovito opterećujete koljeno, možda će vam trebati invazivniji postupak za popravak iščupanog ligamenta. To obično uključuje uklanjanje tetive s tetive koljena ili drugog područja i prišivanje na pocepani ligament kako bi se obnovila njegova funkcija. Slijedom ovakvog postupka, možda ćete trebati koristiti štake tjedan ili dvije kako biste smanjili pritisak na koljeno. Može biti potrebno i do godinu dana da se potpuno oporavi.

Nakon bilo kojeg postupka koljena, liječnik će vam vjerojatno preporučiti da nastavite s programom fizikalne terapije za obnovu mišića i poboljšanje snage.

Kakvi su izgledi?

IDK može biti bolno stanje koje ograničava vašu sposobnost kretanja i obavljanja jednostavnih svakodnevnih zadataka, poput kupovine, vrtlarenja, kućanskih poslova, pa čak i hodanja ili penjanja stepenicama. Nekoliko stvari može uzrokovati IDK, pa je najbolje da se obratite svom liječniku u vezi sa svim tekućim problemima s koljenom. Ako se tome obratite rano, možda ćete moći izbjeći bilo koju vrstu hirurškog liječenja.