Kako Instagram podržava ljude s poremećajima prehrane i slikama na tijelu

Sadržaj

• Recenzija za

Prelistavanje Instagrama je vjerovatno jedan od vaših omiljenih načina da ubijete vrijeme. Ali zahvaljujući jako uređivanim IG fotografijama i video zapisima koji često prikazuju nerealnu iluziju "savršenstva", aplikacija također može biti minsko polje za one koji se bore s poremećenom prehranom, slikom tijela ili drugim problemima mentalnog zdravlja. U nastojanju da podrži ljude pogođene ovim borbama, Instagram pokreće novu inicijativu koja podsjeća ljude da su sva tijela dobrodošla - i da su svi osjećaji valjani.

Za početak Nacionalne sedmice svijesti o poremećajima u ishrani, koja traje od 22. do 28. februara, Instagram je u partnerstvu s Nacionalnom asocijacijom za poremećaje u prehrani (NEDA) i nekim od najpopularnijih kreatora IG -a na nizu kolutova koji će potaknuti ljude da preispitaju koje tijelo image znači različitim ljudima, kako upravljati društvenim poređenjem na društvenim medijima i kako pronaći podršku i zajednicu.

Kao dio inicijative, Instagram također pokreće nove resurse koji će se pojaviti kada netko traži sadržaj povezan s poremećajima prehrane. Na primjer, ako tražite izraz poput "#EDRecovery", automatski ćete biti dovedeni na stranicu s resursima na kojoj možete izabrati da razgovarate s prijateljem, razgovarate s volonterom NEDA linije za pomoć ili pronađete druge kanale podrške, sve unutar aplikacije Instagram. (Vezano: 10 stvari koje ova žena želi da je znala na vrhuncu poremećaja u ishrani)

Tokom Nacionalne sedmice svijesti o poremećajima u ishrani (i dalje), uticajni ljudi, poput modela i aktivistkinje Kendre Austin, glumca i pisca Jamesa Rosea, i tjelesno pozitivnog aktiviste Mika Zazona, koristiće hashtagove #allbodieswelcome i #NEDAwareness kako bi otvorili razgovore o "savršenstvu" "i pokazati da su sve priče, sva tijela i sva iskustva smislena.

To je važna i duboko lična inicijativa za sva tri kreatora. Zazon priča Oblik da, kao neko ko se trenutno oporavlja od poremećaja u ishrani, želi pomoći drugima da se snađu na teškom putu oporavka. "[Želim im] pomoći da shvate da nisu sami, pomoći im da shvate da je traženje pomoći hrabro - nije slabo - i pomoći im da shvate da su više od tijela", dijeli Zazon. (ICYMI, Zazon je nedavno osnovao pokret #NormalizeNormalBodies na Instagramu.)

Rose (koja koristi zamjenice oni/njih) odražava te osjećaje, dodajući da žele koristiti svoju platformu kako bi skrenuli pažnju na nesrazmjeran rizik i stigme s kojima se suočavaju LGBTQIA mladi. "Kao neko ko je queer i po svom spolu i po seksualnosti, uključenje u NEDA sedmicu je prilika da se marginalizirani glasovi, kao što je LGBTQIA zajednica, usredsrede u razgovore o poremećajima u ishrani", kaže Rose Oblik. "Trans i ne-binarni ljudi (poput mene) izloženi su povećanom riziku od razvoja poremećaja hranjenja u odnosu na vršnjake cisgendere, a postoji alarmantan nedostatak obrazovanja i pristupa njezi koja potvrđuje rod. NEDA Week otvara poziv na akciju za pružatelje usluga, kliničare, centre za liječenje i saveznike da se educiraju o LGBTQIA identitetima i kako se jedinstveno ukrštaju s poremećajima u prehrani. Uključenost u NEDA Week prilika je za prenošenje ozbiljnosti ovog poremećaja i osnaživanje ljudi da iskorijene kulturu prehrane, bore se protiv fatbije , i demontirati opresivne sisteme koji štete svima nama. " (Povezano: Upoznajte FOLX, telehealth platformu koju su napravili queer ljudi za queer osobe)

Istina je da fatfobija šteti svima nama, ali ne šteti svima jednako, kako ističe Austin. „Fatofobija, sposobanizam i kolorizam nanose štetu svaki dan“, kaže ona Oblik. "Ljekari, prijatelji, partneri i poslodavci maltretiraju debela tijela, a mi se maltretiramo jer nam niko ne govori da postoji alternativa. Dodajte tamnije tonove kože i invaliditet u mješavinu i imate savršenu oluju za sram. Apsolutno niko nije rođen zivi u stidu.Svet mi znaci da pomislim da ce neko negde videti osobu sa telom kao sto je moje da postoji u radosti i pomisliti da je moguce da uradi isto,na svoj nacin,svoj velicini,svoj svrha." (Povezano: Rasizam mora biti dio razgovora o ukidanju kulture ishrane)

Uz paženje na postove s hashtagom #allbodieswelcome, sva tri kreatora preporučuju da pogledate vašu listu "slijedećih" i da pokrenete ili isključite zvuk svakome zbog koga mislite da niste dovoljno dobri ili da treba promijeniti. "Imate dozvolu da sami sebi postavite te granice jer je vaš odnos sa samim sobom najvažniji odnos koji imate", kaže Zazon.

Diverzifikacija vašeg feeda je još jedan odličan način da trenirate svoje oko da vidi ljepotu u svim njenim oblicima, dodaje Rose. Predlažu da pogledate ljude koje pratite i zapitate se: "Koliko debelih, plus-velikih, super-debelih i beskrajno-debelih ljudi pratite? Koliko BIPOC-a? Koliko osoba s invaliditetom i neurodivergentnih ljudi? Koliko LGBTQIA ljudi? Koliko ljudi pratite na putu ko su oni u odnosu na odabrane slike?" Pratiti ljude zbog kojih se osjećate dobro i potvrditi vas u vlastitim iskustvima pomoći će filtriranju onih koji vam više ne služe, kaže Rose. (Povezano: Crni nutricionisti koje treba slijediti za recepte, savjete o zdravoj prehrani i još mnogo toga)

"Nakon nekog vremena primijetit ćete da će vam prestanak praćenja i praćenje pravih ljudi omogućiti da prihvatite dijelove sebe za koje niste mislili da su mogući", kaže Zazon.

Ako se borite s poremećajem prehrane, možete besplatno nazvati Nacionalnu liniju za pomoć pri poremećajima prehrane na (800) -931-2237, razgovarati s nekim na myneda.org/helpline-chat ili poslati poruku NEDA na 741-741 za 24/7 krizna podrška.

Recenzija za