Hipotermija

Sadržaj

• Koji su simptomi hipotermije?
• Šta uzrokuje hipotermiju?
• Koji su faktori rizika za hipotermiju?
• Dob
• Mentalne bolesti i demencija
• Upotreba alkohola i droga
• Ostala medicinska stanja
• Lijekovi
• Gdje živiš
• Koje su mogućnosti liječenja hipotermije?
• Pažljivo postupajte s osobom.
• Uklonite mokru odjeću osobe.
• Nanesite tople obloge.
• Nadgledajte disanje osobe.
• Liječenje
• Koje su komplikacije povezane sa hipotermijom?
• Kako mogu spriječiti hipotermiju?
• Odjeća
• Ostati suv

Hipotermija je stanje koje se javlja kada vam tjelesna temperatura padne ispod 95 ° F. Glavne komplikacije mogu nastati zbog ovog pada temperature, uključujući smrt. Hipotermija je posebno opasna jer utječe na vašu sposobnost jasnog razmišljanja. To može smanjiti vjerovatnoću da zatražite liječničku pomoć.

Koji su simptomi hipotermije?

Najčešći simptomi hipotermije uključuju:

• pretjerano drhtanje
• usporeno disanje
• usporeni govor
• nespretnost
• posrćući
• konfuzija

Neko ko ima pretjerani umor, slab puls ili ko je bez svijesti takođe može biti pothlađen.

Šta uzrokuje hipotermiju?

Hladno vrijeme je primarni uzrok hipotermije. Kada vaše tijelo doživi izuzetno hladne temperature, ono gubi toplinu brže nego što ga može proizvesti. Predugo zadržavanje u hladnoj vodi takođe može izazvati ove efekte.

Nemogućnost proizvodnje odgovarajuće telesne toplote izuzetno je opasna. Vaša tjelesna temperatura može pasti brzo i značajno.

Izloženost temperaturama hladnijim od normalnih takođe može prouzrokovati hipotermiju. Na primjer, ako zakoračite u izuzetno hladnu, klimatiziranu sobu odmah nakon što ste vani, riskirate da izgubite previše tjelesne toplote u kratkom periodu.

Koji su faktori rizika za hipotermiju?

Dob

Starost je faktor rizika za hipotermiju. Dojenčad i starije odrasle osobe imaju najveći rizik od razvoja hipotermije. To je zbog smanjene sposobnosti regulacije tjelesne temperature. Ljudi u ovim dobnim skupinama moraju se oblačiti prikladno za hladno vrijeme. Također biste trebali regulirati klimatizaciju kako biste spriječili hipotermiju kod kuće.

Mentalne bolesti i demencija

Mentalne bolesti, poput šizofrenije i bipolarnog poremećaja, izlažu vam veći rizik od hipotermije. Demencija ili gubitak pamćenja koji se često javlja kod poteškoća u komunikaciji i razumijevanju, također može povećati rizik od hipotermije. Ljudi s oštećenim mentalnim rasuđivanjem možda se neće oblačiti prikladno za hladno vrijeme. Oni takođe možda neće shvatiti da im je hladno i predugo mogu ostati vani na hladnim temperaturama.

Upotreba alkohola i droga

Upotreba alkohola ili droga takođe može narušiti vaš sud o prehladi. Također je vjerojatnije da ćete izgubiti svijest, što se može dogoditi vani po opasno hladnom vremenu. Alkohol je posebno opasan jer stvara lažni dojam da zagrijava unutrašnjost. U stvarnosti, to dovodi do širenja krvnih žila, a koža gubi više toplote.

Ostala medicinska stanja

Određena medicinska stanja mogu utjecati na sposobnost tijela da održava odgovarajuću temperaturu ili da se osjeća hladno. Ovi uslovi uključuju:

• hipotireoza, koja se javlja kada štitna žlijezda proizvodi premalo hormona
• artritis
• dehidratacija
• dijabetes
• Parkinsonova bolest, koja je poremećaj živčanog sistema koji utječe na kretanje

Sljedeće također može uzrokovati nedostatak osjećaja u vašem tijelu:

• moždani udar
• ozljede kičmene moždine
• opekotine
• neuhranjenost

Lijekovi

Neki antidepresivi, sedativi i antipsihotični lijekovi mogu utjecati na sposobnost vašeg tijela da regulira temperaturu. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako uzimate ove vrste lijekova, posebno ako često radite vani hladno ili ako živite negdje gdje je hladno vrijeme.

Gdje živiš

Tamo gdje živite također može utjecati na rizik od hladnih tjelesnih temperatura. Život u područjima koja često imaju vrlo niske temperature povećava rizik od izloženosti ekstremnoj hladnoći.

Koje su mogućnosti liječenja hipotermije?

Hipotermija je hitna medicinska pomoć. Nazovite odmah 911 ako sumnjate da vi ili neko koga poznajete ima hipotermiju.

Cilj liječenja hipotermije je povećati tjelesnu temperaturu na normalan raspon. Dok čekaju hitnu pomoć, pogođena osoba ili njegovatelj može poduzeti nekoliko koraka da popravi situaciju:

Pažljivo postupajte s osobom.

Pažljivo postupajte sa pogođenom osobom. Nemojte ih masirati u pokušaju da obnove protok krvi. Bilo koji prisilni ili pretjerani pokreti mogu prouzrokovati srčani zastoj. Premjestite ih ili ih zaštitite od hladnoće.

Uklonite mokru odjeću osobe.

Uklonite mokru odjeću osobe. Ako je potrebno, odrežite ih kako biste izbjegli pomicanje pojedinca. Pokrijte ih toplim pokrivačima, uključujući lice, ali ne i usta. Ako pokrivači nisu dostupni, upotrijebite tjelesnu toplinu da ih zagrijete.

Ako su pri svijesti, pokušajte im dati tople napitke ili juhu, što može pomoći u povećanju tjelesne temperature.

Nanesite tople obloge.

Na osobu stavite tople (ne vruće), suve obloge, poput ugrijane boce za vodu ili ugrijanog peškira. Obloge stavljajte samo na prsa, vrat ili prepone. Ne stavljajte obloge na ruke ili noge i ne koristite grijaću podlogu ili lampu za grijanje. Primjenom obloga na ova područja vratit ćete hladnu krv prema srcu, plućima i mozgu, što bi moglo biti kobno. Pregrijane temperature mogu opeći kožu ili uzrokovati srčani zastoj.

Nadgledajte disanje osobe.

Pratite disanje pojedinca. Ako im se disanje čini opasno usporenim ili ako izgube svijest, izvršite KPR ako ste za to obučeni.

Liječenje

Teška hipotermija liječi se toplim fluidima, često fiziološkim rastvorom, koji se ubrizgava u vene. Liječnik će zagrijati krv, postupkom u kojem vade krv, zagrijavaju je, a zatim vraćaju u tijelo.

Pregrijavanje dišnih puteva može se obaviti i putem maski i nazalnih cijevi. Zagrijavanje želuca kroz ispiranje šupljine ili trbušnu pumpu, u koju se topla otopina slane vode ubacuje u želudac, također može pomoći.

Koje su komplikacije povezane sa hipotermijom?

Hitna medicinska pomoć presudna je za sprečavanje komplikacija. Što duže čekate, više će komplikacija nastati zbog hipotermije. Komplikacije uključuju:

• ozebline ili smrt tkiva, što je najčešća komplikacija koja se javlja kada se tjelesna tkiva smrzavaju
• chilblains ili oštećenje živaca i krvnih žila
• gangrena ili uništavanje tkiva
• stopala rova, koja predstavlja uništavanje živaca i krvnih žila od potapanja vodom

Hipotermija takođe može uzrokovati smrt.

Kako mogu spriječiti hipotermiju?

Preventivne mjere su ključne za izbjegavanje hipotermije.

Odjeća

Najjednostavniji koraci koje možete poduzeti uključuju odjeću koju nosite. Hladno se oblačite u slojeve, čak i ako ne mislite da je vani vrlo hladno. Lakše je ukloniti odjeću nego se boriti protiv hipotermije. Pokrijte sve dijelove tijela, a tokom zime nosite kape, rukavice i šalove. Takođe pripazite kada vježbate na otvorenom u hladnim danima. Znoj vas može ohladiti i učiniti vaše tijelo podložnijim hipotermiji.

Ostati suv

Takođe je važno ostati na suvom. Izbjegavajte dugo plivanje i vodite računa da na kiši i snijegu nosite vodoodbojnu odjeću. Ako ste zaglavili u vodi zbog nesreće na brodu, pokušajte ostati što suviji u ili na brodu. Izbjegavajte kupanje dok u blizini ne vidite pomoć.

Održavanje tijela na normalnoj temperaturi važno je za sprečavanje hipotermije. Ako vam temperatura padne ispod 95 ° F, trebali biste potražiti medicinsku pomoć, čak i ako ne osjećate simptome hipotermije.