Kako pravilno koristiti masku za lice

Sadržaj

• Šta je hirurška maska ​​za lice?
• Kada treba nositi masku za lice?
• Kako se stavlja hirurška maska
• Koraci do stavljanja maske za lice
• Šta ne treba raditi kada nosite hiruršku masku
• Nemoj:
• Kako ukloniti i odbaciti hiruršku masku
• Koraci za skidanje maske sa lica
• Šta je respirator N95?
• Šta najbolje djeluje na ograničavanje infekcije?
• Zaključak

Nošenje maske za lice često pomaže ljudima da se osjećaju zaštićeno i uvjereno. Ali može li vas hirurška maska ​​za lice spriječiti da ne budete izloženi ili prenosite određene zarazne bolesti?

A ako vas maske za lice štite od zaraznih bolesti, poput COVID-19, postoji li pravi način da ih stavite, skinete i bacite? Nastavite čitati da biste saznali.

Šta je hirurška maska ​​za lice?

Hirurška maska ​​je labava, jednokratna maska ​​pravokutnog oblika. Maska ima elastične trake ili kravate koje se mogu vezati iza ušiju ili vezati iza glave kako bi se zadržale na mjestu. Metalna traka može biti prisutna na vrhu maske i može se stisnuti tako da maska ​​stane oko nosa.

Pravilno nošena troslojna hirurška maska ​​može pomoći u blokiranju prenosa mikročestica velikih čestica iz kapljica, sprejeva, prskanja i prskanja. Maska takođe može smanjiti vjerovatnoću kontakta licem u lice.

Troslojni slojevi hirurške maske rade na sljedeći način:

• Spoljni sloj odbija vodu, krv i druge tjelesne tekućine.
• Srednji sloj filtrira određene patogene.
• Unutrašnji sloj upija vlagu i znoj iz izdahnutog zraka.

Međutim, rubovi hirurških maski ne stvaraju čvrsto brtvu oko nosa ili usta. Stoga ne mogu filtrirati male čestice u zraku poput onih koje se prenose kašljanjem ili kihanjem.

Kada treba nositi masku za lice?

Preporučuje upotrebu hirurških maski samo ako:

• imate temperaturu, kašalj ili druge respiratorne simptome
• dobro su, ali brinu za nekoga sa respiratornom bolešću - u ovom slučaju nosite masku kada ste na udaljenosti većoj od 2 metra ili više od osobe koja je bolesna

Iako hirurška maska ​​pomaže uhvatiti veće respiratorne kapljice, ne može vas zaštititi od zaraze novim koronavirusom, poznatim pod nazivom SARS-CoV-2. To je zato što su hirurške maske:

• nemojte filtrirati manje čestice u zraku
• nemojte dobro stajati na licu, tako da čestice u zraku mogu procuriti kroz bočne strane maske

Neke studije nisu pokazale da hirurške maske efikasno sprečavaju izloženost zaraznim bolestima u zajednici ili u javnim okruženjima.

Trenutno ne preporučuje široj javnosti da nosi hirurške maske ili respirator N95 za zaštitu od respiratornih bolesti poput COVID-19. Pružatelji zdravstvenih usluga i osobe koje pružaju prve usluge trebaju ove zalihe, a trenutno ih nema.

Međutim, u slučaju COVID-19, CDC savjetuje široj javnosti da nosi pokrivače za lice kako bi se spriječilo širenje bolesti. CDC također o tome kako napraviti svoj vlastiti.

Kako se stavlja hirurška maska

Ako trebate nositi hiruršku masku, poduzmite sljedeće korake da biste je pravilno stavili.

Koraci do stavljanja maske za lice

1. Prije stavljanja maske operite ruke najmanje 20 sekundi vodom i sapunom ili temeljito protrljajte ruke sredstvom za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
2. Provjerite ima li oštećenja na masci za lice, poput suza ili polomljenih petlji.
3. Postavite obojenu stranu maske prema van.
4. Ako je prisutna, pobrinite se da je metalna traka na vrhu maske i postavljena na mostu nosa.
5. Ako maska ​​ima:
   • Petlje za uši: Držite masku za obje ušne petlje i stavite po jednu petlju preko svakog uha.
   • Veze: Držite masku za gornje konce. Gornje konce zavežite u siguran luk blizu tjemena. Donje konce čvrsto zavežite u luk na zatiljku.
   • Dvostruke elastične trake: Povucite gornju traku preko glave i postavite je na tjeme. Povucite donju traku preko glave i postavite je na potiljak.
6. Ukrasite savitljivu metalnu gornju traku u oblik nosa štipanjem i pritiskom na nju prstima.
7. Dno maske povucite preko usta i brade.
8. Pazite da maska ​​dobro leži.
9. Ne dodirujte masku jednom u položaju.
10. Ako se maska ​​zaprlja ili navlaži, zamijenite je novom.

Šta ne treba raditi kada nosite hiruršku masku

Jednom kada je maska ​​sigurno postavljena, imajte na umu određene mjere predostrožnosti kako biste osigurali da ne prenosite patogene na lice ili ruke.

Nemoj:

• dodirnite masku nakon što se učvrsti na vašem licu, jer na njoj mogu biti patogeni
• vise masku s jednog uha
• objesite masku oko vrata
• isprekidane veze
• ponovo koristiti maske za jednokratnu upotrebu

Ako morate dodirnuti masku za lice dok je nosite, prvo operite ruke. Obavezno operite i ruke nakon toga ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.

Kako ukloniti i odbaciti hiruršku masku

Važno je pravilno ukloniti masku s lica kako ne biste prebacili klice na ruke ili lice. Također želite biti sigurni da masku sigurno odbacujete.

Koraci za skidanje maske sa lica

1. Prije nego što skinete masku, dobro operite ruke ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
2. Izbjegavajte dodirivanje same maske jer bi mogla biti kontaminirana. Držite ga samo za petlje, kravate ili trake.
3. Pažljivo uklonite masku s lica kad:
   • otkačite obje ušne petlje, ili
   • prvo odvežite donji luk, a zatim gornji, ili
   • prvo uklonite donju traku tako što ćete je podići iznad glave, a zatim učinite isto s gornjom trakom
4. Držeći petlje, kravate ili trake maske, bacite masku stavljajući je u pokrivenu kantu za smeće.
5. Nakon uklanjanja maske dobro operite ruke ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.

Šta je respirator N95?

Respiratori N95 prilagođeni su veličini i obliku vašeg lica. Budući da bolje pristaju vašem licu, manje je mogućnosti da čestice u zraku iscure oko bočnih strana maske.

N95 takođe mogu filtrirati male čestice u vazduhu.

Ključ efikasnog N95 je osigurati da pravilno odgovara vašem licu. Zdravstveni radnici koji pružaju direktnu njegu pacijenta kvalificirani stručnjaci provjeravaju godišnje kako bi bili sigurni da im njihov N95 dobro pristaje.

Ispravno ugrađen respirator N95 obično filtrira patogene u zraku mnogo bolje od hirurške maske. Respiratori koji su pažljivo testirani i certificirani da nose oznaku N95 mogu blokirati do najmanje (0,3 mikrona) test čestica. Ali oni takođe imaju svoja ograničenja.

Međutim, ne preporučuje se široj javnosti da koristi respiratore N95 kako bi se zaštitili od respiratornih bolesti kao što je COVID-19. Ako se nose bez čvrstog prianjanja, ne mogu filtrirati male čestice u zraku koje uzrokuju bolesti.

Prema FDA-i, najbolji način za sprečavanje infekcije je izbjegavanje izlaganja virusu. Preporučuje vježbanje socijalnog distanciranja i često pranje ruku.

Rezultati i metaanalize nisu pronašli značajnu razliku između respiratorima N95 i hirurškim maskama kada ih zdravstveni radnici koriste za sprečavanje prenosa akutnih respiratornih infekcija u kliničkim uslovima.

Nedavno randomizirano kliničko ispitivanje iz 2019. godine objavljeno u časopisu JAMA podržalo je ove nalaze.

Šta najbolje djeluje na ograničavanje infekcije?

Ako imate respiratornu bolest, najbolji način da minimizirate prijenos je izbjegavanje drugih ljudi. Isto se odnosi i ako želite izbjeći zarazu virusom.

Da biste smanjili rizik od prenošenja virusa ili kontakta s njim, preporučuje sljedeće:

• Vježbajte dobru higijenu ruku čestim pranjem ruku vodom i sapunom najmanje 20 sekundi odjednom.
• koristite sredstvo za dezinfekciju ruku koji sadrži barem ako nemate pristup sapunu i vodi.
• Izbjegavajte dodirivanje lica, usta i oči.
• Držite se sigurne udaljenosti od drugih. Preporučuje najmanje 6 stopa.
• Izbjegavajte javna mjesta dok se potpuno ne oporavite.
• Ostani doma i odmoriti se.

Zaključak

Hirurške maske mogu zaštititi od većih čestica u zraku, dok respiratori N95 pružaju bolju zaštitu od manjih čestica.

Pravilno stavljanje i skidanje ovih maski sa lica može zaštititi vas i zdravlje ljudi oko vas od prenošenja ili ugovaranja patogena.

Iako maske za lice mogu pomoći u smanjenju širenja nekih organizama koji uzrokuju bolesti, dokazi sugeriraju da upotreba maski za lice ne mora uvijek zaštititi vas ili druge od izlaganja određenim patogenima.

Pročitajte ovaj članak na španskom