Kako izvoditi masažu limfne drenaže

Sadržaj

• Limfedem
• Čišćenje i reapsorpcija
• Mjerenje efikasnosti

Šta je limfna drenaža?

Vaš limfni sistem pomaže u uklanjanju otpada vašeg tijela. Zdrav, aktivan limfni sistem za to koristi prirodne pokrete glatkog mišićnog tkiva.

Međutim, operacija, medicinska stanja ili druga oštećenja mogu prouzrokovati nakupljanje tečnosti u vašem limfnom sistemu i limfnim čvorovima, stanje poznato kao limfedem.

Ako ste ikada operirali limfne čvorove ili zahvatili limfne čvorove, liječnik vam je možda predložio masažu limfne drenaže koju izvodi certificirani masažar ili fizioterapeut. Kako god,

limfna masaža se ne preporučuje osobama sa sljedećim stanjima:

• kongestivnog zatajenja srca
• anamneza krvnih ugrušaka ili moždanog udara
• trenutna infekcija
• problemi sa jetrom
• bubrežni problemi

Limfedem

Postupci koji utječu ili uklanjaju vaše limfne čvorove mogu uzrokovati limfedem kao nuspojavu.

Limfedem će se pojaviti samo na području u blizini mjesta hirurgije.

Na primjer, ako vam se uklone limfni čvorovi u sklopu operacije karcinoma lijeve dojke, limfedemom može biti zahvaćena samo lijeva ruka, a ne desna.

Limfedem se može javiti i kao posljedica ozljede ili zdravstvenih stanja poput kongestivnog zatajenja srca (CHF) ili krvnih ugrušaka u tijelu.

Da se otpadne tečnosti odmaknu od oštećenog područja, limfna masaža koja koristi blagi pritisak može vam pomoći. To je jedna tehnika koja se koristi za smanjenje limfedema.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, fizikalni je terapeut i certificirani specijalist za limfedem koji ljude obučava za izvođenje vlastite limfne masaže nakon operacije.

"Ne razgovaramo dovoljno o limfedemu", kaže Patel. Nakupljanje tečnosti je neugodno i uzrokuje bol i težinu u zahvaćenom području. I, prema Patelu, „limfedem 3. faze može biti razarajući“, uzrokujući značajnu depresiju i nedostatak pokretljivosti što bi moglo zakomplicirati zarastanje.

Kada izvodite limfnu masažu, važno je da masaža uključuje ne samo zahvaćeno područje. Čitav limfni sistem tijela, osim glave, desne strane prsa i desne ruke, odvodi se blizu lijevog ramena. Dakle, masaža bi trebala obuhvaćati sva područja kako bi se pravilno ispraznila.

Čišćenje i reapsorpcija

Patel podučava dvije faze limfne masaže: pročišćavanje i reapsorpciju. Svrha čišćenja je stvoriti vakuum blagim pritiskom, tako da je područje pripremljeno za unošenje više tekućine, stvarajući efekt ispiranja.

Kliring uključuje:

• Mjerenje efikasnosti

  Kako znati da li je masaža limfne drenaže efikasna? „Ovo je tehnika održavanja“, kaže Patel. "Vaš se limfedem ne bi smio pogoršati ako redovito vježbate limfnu masažu."

  Takođe pijte vodu. Dobro hidratizirano tkivo pomaže u uklanjanju otpadnih materijala.

  Upravljanje limfedemom takođe može uključivati:

  • pomoću kompresijske čahure kako bi se spriječilo nakupljanje tekućine
  • posjet kvalificiranom terapeutu za drenažnu masažu u uredu

  Kada birate terapeuta, naučite što više o njihovom obrazovanju. "Masaža je vrlo dobra za vas, ali duboka masaža tkiva može biti preteška za nekoga s limfedemom, zato nemojte pretpostavljati da možete ići samo kod masažnog terapeuta."

  
  

  Potražite nekoga ko je certificirani terapeut za limfedem (CLT), a poželjno je fizički ili masažni terapeut s onkološkim i patološkim treninzima.