Kako izliječiti ispucale pete jednom za svagda

Sadržaj

• Šta uzrokuje pucanje peta i stopala?
• Kako možete liječiti ispucale pete?
• 1. Uradite tretman preko noći.
• 2. Odbrusite višak kože.
• 3. Vlaži.
• Recenzija za

Ispucale potpetice naizgled mogu iskočiti niotkuda, a posebno su sisane tokom ljeta kada su stalno izložene u sandalama. A kad se jednom formiraju, riješiti se njih može biti teško. Ako ste se bezuspješno namazali na najvisokooktanski losion koji možete pronaći, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati o tome kako izliječiti ispucale pete.

Vjerovatnoća je da vam koža pod pritiskom doslovno puca. "Naša stopala su odgovorna za držanje našeg tijela i stoga podnose ogroman pritisak", kaže Miguel Cunha, D.P.M., osnivač Gotham Footcare u New Yorku. "Kada se težina i pritisak primijene na pete naših stopala, koža se širi prema van. Ako je koža suha, postaje manje elastična i kruta te je stoga sklonija pukotinama i pucanju." (Povezano: Proizvodi za njegu stopala i kreme koje pedijatri koriste na sebi)

Šta uzrokuje pucanje peta i stopala?

Ako želite znati kako liječiti ispucale pete, onda biste vjerojatno trebali znati kako su se one razvile. Postoji nekoliko faktora koji bi mogli povećati vašu vjerovatnoću da iskusite ispucale pete. Stanja kao što su pretilost, dijabetes, ekcem, hipotireoza, Sjögrenov sindrom (autoimuna bolest) i maloljetna plantarna dermatoza (stanje kože stopala), svi su povezani s ispucanim stopalima, kaže Cunha. Ravna stopala, nošenje neprikladnih cipela i život po suvom, hladnom vremenu takođe mogu igrati ulogu. (Vezano: Šta se zaista događa s vašom kožom kada koristite piling za dječje stopala)

Suha, ispucala stopala? Može biti i posljedica gljivične infekcije. "Mnogi ljudi pretpostavljaju da ako pate od suhih ili ispucalih peta, jednostavno moraju uzeti bocu losiona kada je jedan od najčešćih razloga zapravo infekcija atletskog stopala", kaže Cunha. Uobičajeni simptomi atletskog stopala uključuju suhu kožu, svrbež između prstiju, ljuštenje kože, upalu i žuljeve, a ako imate simptome koji se ne poboljšaju u roku od dvije sedmice, trebali biste posjetiti podiatrista, prema American Podiatric Medical Udruženje.

Prije nego što uđete u učenje o tome kako liječiti ispucale pete, također je važno napomenuti da ih je lakše spriječiti nego se riješiti. Najbolji načini za sprječavanje pucanja peta su izbjegavanje hodanja bosi u javnosti ili nošenje prljavih čarapa, a oba mogu izložiti stopala bakterijama i gljivičnim organizmima, kaže Cunha. Osim toga, unutrašnjost cipela možete svakodnevno prskati Lysolom kako biste ubili klice. (Povezano: Proizvodi koji će pripremiti vaša stopala prije nego što ugledaju svjetlo dana)

Kako možete liječiti ispucale pete?

Konačno, trenutak koji ste čekali: kako točno izliječiti ispucale pete, kaže stručnjak.

Ako je šteta već učinjena, Cunha preporučuje višestranu strategiju. "Kad pacijenti dođu u moju ordinaciju s debelim žuljevima i ispucalim petama, obično preporučujem upotrebu gela od 40 posto uree, poput Bare 40 hidratantnog gela od uree", kaže on (Buy It, 17 USD, walmart.com). Urea ima keratolitičke učinke (može razgraditi grubu, suvišnu kožu) i djeluje kao ovlaživač, što znači da pomaže pri uvlačenju vlage. Evo njegovog potpunog opisa:

1. Uradite tretman preko noći.

"Obavještavam svoje pacijente da noću ravnomjerno nanose gel uree na obje noge, zamotaju im stopala plastičnom folijom i nose čarape u krevet", kaže Cunha. "Plastična folija će pospješiti prodiranje gela u stopalo kako bi pomogla u razbijanju grubih žuljeva i suhe, ispucale kože." (Ako vam se ne sviđa ideja da koristite plastiku za jednokratnu upotrebu, pogledajte podstavljene čarape ili pokrivače za pete za sličan efekat.)

Bare gel od 40% uree sa salicilnom kiselinom 17,00 USD kupujte u Walmartu

2. Odbrusite višak kože.

Ujutro možete koristiti turpija za stopala kao što je Amope Pedi Perfect Foot File (Buy It, 20 dolara, amazon.com) pod tušem kako biste uklonili zadebljala i žuljeva područja koja su se pokvarila kremom preko noći. (Pitate se kako izliječiti ispucale pete, ali ne znate kako koristiti turpiju za stopala? Nema problema. Evo kako bezbedno koristiti Amope za mekana stopala beba.)

Amope Pedi Perfect Electronic File za suhu nogu 18,98 USD kupujte u Amazonu

3. Vlaži.

Nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu kao što je Eucerin Advanced Repair Cream (Kupite, 12 USD, amazon.com) ili Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Kupite, $18 13 USD, amazon.com).

Eucerin krema za naprednu popravku 8,99 USD (15,49 USD uštedite 42%) kupujte u Amazonu

Ako ste utvrdili da su vam ispucale pete rezultat atletskog stopala, Cunha preporučuje korištenje OTC antigljivičnog lijeka. Lotrimin Ultra Athlete krema za liječenje stopala (Buy It, 10 USD, target.com) i Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Buy It, 14 USD, target.com) dvije su opcije.

Iako se riješiti ispucalih, ispucalih stopala može biti izazov, to se definitivno može učiniti. Ako iz ove lekcije oduzmete nešto o tome kako izliječiti ispucale pete, neka bude sljedeće: dosljedna njega hrane je ključna.

Recenzija za

Advertisement