Kako je dizanje utega naučilo ovu preživjelu da ponovno zavoli svoje tijelo

Sadržaj

• Recenzija za

Švedska fitness influencerica Linn Lowes poznata je po tome što je inspirisala svojih 1,8 miliona sljedbenika na Instagramu svojim ludim vježbama za oblikovanje plijena i pristupom fitnesu koji ne odustaje. Dok je certificirani lični trener bio aktivan cijeli život, nije razvila strast prema vježbanju tek nakon što joj je dijagnosticiran limfom, rak koji napada imunološki sistem, kada je imala samo 26 godina.

Njen svijet se nakon dijagnoze preokrenuo i uložila je sve snage u borbu za život, piše na svojoj web stranici. "Dijagnosticiranje raka potpuno me izbacilo iz autobusa", prethodno je podijelila na Instagramu. "Toliko sam mrzio svoje tijelo i situaciju u kojoj sam se nalazio. Znao sam da sam se suočio i s kemoterapijom (da, imam periku na prvoj fotografiji) i mogućim zračenjem (koje sam na kraju imao), ali sam morao napustiti i teretanu zbog klica. Moje tijelo nije moglo podnijeti normalnu količinu klica zbog moje hemoterapije. Imao sam skoro nikakav imuni sistem. To je bio veliki nazadak."

Lowes je na kraju pobijedio rak, ali je ostao sa tijelom koje je bilo slabije nego ikada prije. Umjesto da odustane, posvetila se tome da postane najjača moguća verzija sebe-i nikada se nije osvrnula. (Povezano: Preživjeli od raka doveli su ovu ženu u potragu za zdravljem)

Od tada je samoproglašeni "ovisnik o fitnesu" postao savjetnik za ishranu i lični trener u nastojanju da pokaže svijetu da ono što vas ne ubije zaista vas čini jačim. Ona je takođe razvila novoprocjenjenu zahvalnost za svoje tijelo i zahvalna je na svemu kroz šta se borila, kaže. (Povezano: Žene se okreću vježbama kako bi im pomogle da povrate svoja tijela nakon raka)

"Nikada u milion godina nisam mislila da će me moje telo dovesti do mesta gde sam danas nakon hemoterapije, zračenja i nekoliko operacija", napisala je u drugom postu. "Sjećam se da sam bio tako slab i krhak. Sada se osjećam kao da mi je svijet na dohvat ruke i da me ništa ne može zaustaviti. Želim iskreno da zahvalim svom tijelu što me ne samo vratilo na početnu tačku, već i dalje!"

Lowes većinom pripisuje svoju transformaciju dizanju utega i potiče svoje sljedbenike da isprobaju trening snage. "Trening ne mora biti niti dobijanje niti gubitak težine", napisala je u drugom postu uz fotografiju transformacije. „Moglo bi se raditi i o stvaranju i oblikovanju (i dobrom se osjećanju!!). Zaista volim šta lifting čini mom tijelu i tako sam sretna što sve više žena traži svoj prostor u teretanama širom svijeta! Mi pripadamo ovdje jednako kao i bilo ko drugi. " (Evo 11 glavnih zdravstvenih i fitnes prednosti podizanja utega.)

Lowesov cilj je nadahnuti ljude da ne odustaju od svojih ciljeva, bez obzira koliko veliki ili mali bili. Ako se mučite na svom fitnes putu i osjećate se obeshrabreno, Lowesove riječi ohrabrenja bi mogle pogoditi. “Sva su naša tijela različita”, napisala je. "Prelijepo. Snažno. Jedinstveno. Svi su važni !! Učini mi uslugu i nemoj biti previše oštar prema sebi. Prestani se tući i počni si davati udarac po ramenu. Svi smo preživjeli toliko teškoća-u osnovi mi smo današnji moderni superheroji-svi mi. Ako sad prolazite kroz nešto teško ... podignite bradu! Ovo imate. "

Recenzija za