Koliko kasno može biti razdoblje? Plus, zašto je kasno

Sadržaj

• 1. Pod stresom ste
• 2. Izgubili ste ili ste se udebljali
• 3. Pojačali ste intenzitet treninga
• 4. Imate PCOS
• 5. Koristite hormonsku kontrolu rađanja
• 6. U perimenopauzi ste
• 7. U ranoj ste menopauzi
• 8. Imate štitnjaču
• 9. Imate hronično stanje
• 10. Možda ste trudni
• Zaključak

Ako nemate nijedno poznato stanje koje utječe na vaš menstrualni ciklus, menstruacija bi trebala započeti u roku od 30 dana od početka vaše posljednje menstruacije.

Razdoblje se službeno smatra kasnim ako je prošlo više od 30 dana od početka vašeg posljednjeg razdoblja. Nakon šest tjedana bez krvarenja, kasnu menstruaciju možete smatrati propuštenom.

Nekoliko stvari može odgoditi menstruaciju, od osnovnih promjena životnog stila do kroničnih zdravstvenih stanja. Evo pogleda na 10 potencijalnih krivaca.

1. Pod stresom ste

Sistem odgovora na stres vašeg tijela ukorijenjen je u dijelu vašeg mozga koji se naziva hipotalamus. Iako možda više ne bježite od predatora, vaše je tijelo i dalje ožičeno kako bi reagiralo kao da jeste.

Kad vaš nivo stresa dosegne vrhunac, vaš mozak govori vašem endokrinom sistemu da preplavi vaše tijelo hormonima koji uključuju vaš način borbe ili leta. Ovi hormoni potiskuju funkcije koje nisu ključne za izbjegavanje neposredne prijetnje, uključujući one vašeg reproduktivnog sustava.

Ako ste pod velikim stresom, vaše tijelo može ostati u režimu borbe ili leta, što može dovesti do privremenog zaustavljanja ovulacije. Ovaj nedostatak ovulacije zauzvrat može odgoditi menstruaciju.

2. Izgubili ste ili ste se udebljali

Ozbiljne promjene u tjelesnoj težini mogu se poremetiti s vremenom vašeg menstruacijskog ciklusa. Na primjer, ekstremno povećanje ili smanjenje tjelesne masti može dovesti do hormonalne neravnoteže zbog koje menstruacija kasni ili u potpunosti prestaje.

Uz to, ozbiljna restrikcija kalorija utječe na dio vašeg mozga koji „razgovara“ s vašim endokrinim sustavom, dajući upute za proizvodnju reproduktivnih hormona. Kada se ovaj komunikacijski kanal prekine, hormoni se mogu izbaciti.

3. Pojačali ste intenzitet treninga

Naporan režim vježbanja također može uzrokovati propuštene menstruacije. To je najčešće kod onih koji treniraju i po nekoliko sati dnevno. To se događa zato što, namjerno ili ne, sagorijevate puno više kalorija nego što ih unosite.

Kada sagorite previše kalorija, vaše tijelo nema dovoljno energije da održi sve svoje sisteme u pogonu. To može dovesti do hormonske neravnoteže koja odbacuje vaš menstrualni ciklus, što dovodi do propuštenih ili kasnih menstruacija.

Periodi se obično vraćaju u normalu čim smanjite intenzitet treninga ili povećate unos kalorija.

4. Imate PCOS

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) skup je simptoma uzrokovanih neravnotežom reproduktivnih hormona. Ljudi s PCOS-om ne ovuliraju redovito. Kao rezultat, menstruacija može biti lakša od uobičajene, doći u neskladna vremena ili uopće nestati.

Ostali simptomi PCOS-a mogu uključivati:

• višak ili kurs dlaka na licu i tijelu
• akne na licu i tijelu
• stanjivanje kose
• debljanje ili problemi sa gubitkom kilograma
• tamne mrlje kože, često na naborima na vratu, preponama i ispod dojki
• oznake kože na pazuhu ili vratu
• neplodnost

5. Koristite hormonsku kontrolu rađanja

Mnogi vole tabletu jer im menstruaciju čini tako redovnom. Ali ponekad može imati suprotan efekat, posebno tokom prvih nekoliko mjeseci upotrebe.

Slično tome, kada prestanete uzimati tabletu, može proći nekoliko mjeseci dok se vaš ciklus ne normalizira. Kako se vaše tijelo vraća na početnu razinu hormona, možda ćete propustiti menstruaciju nekoliko mjeseci.

Ako koristite drugu hormonsku metodu kontrole rađanja, uključujući spiralu, implantat ili injekciju, možda ćete u potpunosti prestati dobivati ​​menstruaciju.

6. U perimenopauzi ste

Perimenopauza je vrijeme koje vodi do vaše tranzicije u menopauzi. Obično počinje u srednjim i kasnim 40-ima. Perimenopauza traje nekoliko godina prije nego što menstruacija potpuno prestane.

Za mnoge su propuštene menstruacije prvi znak perimenopauze. Možete preskočiti period od mjesec dana i vratiti se na pravi put za sljedeća tri. Ili možete preskočiti menstruaciju tri mjeseca zaredom i otkriti da ona dolazi neočekivano, često lakša ili teža nego što ste navikli.

7. U ranoj ste menopauzi

Rana menopauza, poznata i kao preuranjeno otkazivanje jajnika, događa se kad vam jajnici prestanu raditi prije nego što napunite 40 godina.

Kad jajnici ne rade onako kako bi trebali, oni ne proizvode dovoljno estrogena. Kako se razina estrogena spušta na najniže vrijednosti, počet ćete iskusiti simptome menopauze.

Kasne ili propuštene menstruacije mogu biti rani znak. Također možete osjetiti valunge, noćno znojenje i probleme sa spavanjem.

Ostali znaci preranog otkazivanja jajnika uključuju:

• suhoća vagine
• problema sa zatrudnjenjem
• smanjena seksualna želja
• problem sa koncentracijom

8. Imate štitnjaču

Vaša štitnjača je žlijezda u obliku leptira na vratu koja proizvodi hormone koji pomažu u regulaciji mnogih aktivnosti u vašem tijelu, uključujući menstrualni ciklus. Postoji nekoliko uobičajenih stanja štitnjače, uključujući hipotireozu i hipertireozu.

I hipotireoza i hipertireoza mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus, uzrokujući nepravilnosti, ali hipertireoza vjerojatnije uzrokuje kasne ili propuštene mjesečnice. Menstruacija vam ponekad može nestati i po nekoliko mjeseci.

Ostali simptomi problema sa štitnjačom uključuju:

• lupanje srca
• promjene apetita
• neobjašnjive promjene težine
• nervoza ili anksioznost
• lagano drhtanje ruku
• umor
• promjene na vašoj kosi
• problemi sa spavanjem

9. Imate hronično stanje

Određeni hronični zdravstveni problemi, posebno celijakija i dijabetes, ponekad su povezani sa menstrualnim nepravilnostima.

Celijakija je autoimuna bolest koja pogađa vaš probavni sistem. Kada ljudi sa celijakijom jedu gluten, njihov imunološki sistem reagira napadajući sluznicu tankog crijeva.

Kada je tanko crijevo oštećeno, to narušava sposobnost tijela da apsorbira hranjive sastojke iz hrane.Naknadna neuhranjenost utječe na normalnu proizvodnju hormona i dovodi do propuštenih menstruacija i drugih menstrualnih nepravilnosti.

Oni koji imaju dijabetes tipa 1 i tipa 2 u rijetkim slučajevima mogu doživjeti i propušteni period. To se obično događa samo kada se ne kontrolira nivo šećera u krvi.

10. Možda ste trudni

Ako postoji šansa da ste trudni, a ciklusi su obično redoviti, možda je vrijeme da napravite test za trudnoću. Pokušajte to učiniti otprilike tjedan dana nakon što je trebala započeti menstruacija. Prerano polaganje testa može rezultirati lažno negativnim.

Ako su vam menstruacije obično neredovite, može biti teže pronaći pravo vrijeme za testiranje trudnoće. Možda ćete htjeti uzeti nekoliko tokom nekoliko sedmica ili razgovarati sa svojim liječnikom da biste bili sigurni.

Ostali rani simptomi trudnoće na koje treba obratiti pažnju uključuju:

• nježne, bolne grudi
• otečene grudi
• mučnina ili povraćanje
• umor

Zaključak

Vaša se menstruacija obično smatra kasnom nakon što je prošlo najmanje 30 dana od početka vaše posljednje menstruacije.

Mnogo stvari može uzrokovati ovo, od rutinskih promjena životnog stila do osnovnih zdravstvenih stanja. Ako mjesečnica redovito kasni, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok.