Nagomilavanje: Razumijevanje i liječenje

Sadržaj

• Šta je poremećaj gomilanja?
• Šta uzrokuje poremećaj gomilanja?
• Jeste li u opasnosti od poremećaja gomilanja?
• Koji su simptomi gomilanja?
• Kako liječiti HD
• Dijagnoza
• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
• Grupe koje vode vršnjaci
• Lijekovi
• Korisna podrška
• Kakvi su izgledi

Pregled

Do gomilanja dolazi kada se netko bori odbaciti predmete i sakuplja nepotrebne predmete. Vremenom, nemogućnost bacanja stvari može pregaziti tempo sakupljanja.

Stalno nakupljanje prikupljenih predmeta može dovesti do nesigurnih i nezdravih životnih prostora. To također može izazvati napetost u ličnim odnosima i ozbiljno umanjiti kvalitetu svakodnevnog života.

Šta je poremećaj gomilanja?

Poremećaj gomilanja (HD) stanje je povezano s gomilanjem. HD se s vremenom može pogoršati. Najčešće pogađa odrasle, mada i tinejdžeri mogu pokazivati ​​tendencije gomilanja.

HD je klasificiran kao poremećaj u petom izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje. Ova oznaka čini HD nezavisnom dijagnozom mentalnog zdravlja. HD se može javiti istovremeno sa drugim mentalnim zdravstvenim stanjima.

Liječenje zahtijeva samomotivaciju i želju za promjenom ponašanja. Takođe je potrebno uključivanje ljekara. Porodična podrška može biti korisna, sve dok je konstruktivna i ne optužuje.

Šta uzrokuje poremećaj gomilanja?

HD se može pojaviti iz nekoliko razloga. Osoba može početi gomilati jer vjeruje da je predmet koji je sakupila ili razmišlja o sakupljanju u nekom trenutku mogla biti vrijedna ili korisna. Predmet mogu povezati i sa osobom ili značajnim događajem koji ne žele zaboraviti.

Kolačići često žive sa prikupljenim stvarima na štetu vlastitih potreba. Na primjer, mogu se odreći upotrebe hladnjaka jer im je kuhinjski prostor blokiran predmetima. Ili mogu odlučiti živjeti sa pokvarenim uređajem ili bez vrućine, umjesto da nekoga puste u svoj dom da popravi problem.

Ljudi koji su možda ranjiviji na gomilanje uključuju one koji:

• žive sami
• odrastao u neuređenom prostoru
• imao teško, uskraćeno djetinjstvo

HD je povezan i sa drugim stanjima mentalnog zdravlja. Neki od njih uključuju:

• anksioznost
• poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD)
• depresija
• demencija
• opsesivno-kompulzivni poremećaj
• opsesivno kompulzivni poremećaj ličnosti
• shizofrenija

Istraživanja ukazuju da HD može biti povezan i sa nedostatkom sposobnosti izvršnog funkcionisanja. Nedostaci u ovom području uključuju, između ostalih simptoma, nesposobnost da se:

• obrati pažnju
• donositi odluke
• kategorizirati stvari

Deficiti izvršnog funkcionisanja često su povezani sa ADHD-om u djetinjstvu.

Jeste li u opasnosti od poremećaja gomilanja?

HD nije neuobičajen. Otprilike 2 do 6 posto ljudi ima HD. Najmanje 1 od 50 - možda čak i 1 od 20 - ljudi imaju značajne ili kompulzivne tendencije gomilanja.

HD podjednako pogađa i muškarce i žene. Nema dokaza zasnovanih na istraživanjima da kultura, rasa ili etnička pripadnost igra ulogu u razvoju tog stanja.

Starost je važan faktor za HD. Odrasli od 55 i više godina imaju tri puta veću vjerovatnoću da razviju HD od mlađih odraslih. Prosječna starost osobe koja traži pomoć za HD je oko 50 godina.

Adolescenti takođe mogu imati HD. U ovoj dobnoj skupini je uglavnom blaži i simptomi su manje uznemirujući. To je zato što mladi ljudi imaju tendenciju da žive s roditeljima ili sustanarima koji mogu pomoći u upravljanju gomilanjem ponašanja.

HD može početi ometati svakodnevne aktivnosti oko 20. godine, ali ne može postati ozbiljan problem sve do 30. ili kasnije godine.

Koji su simptomi gomilanja?

HD se postepeno gradi s vremenom i osoba možda nije svjesna da pokazuje simptome HD-a. Ovi simptomi i znakovi uključuju:

• nemogućnost rastavljanja s predmetima, uključujući i vrijedne i neprocjenjive predmete
• ako imate pretjeranu količinu nereda u kući, uredu ili nekom drugom prostoru
• nemogućnost pronalaska važnih predmeta uslijed pretjerane gužve
• nemogućnost puštanja predmeta iz straha da će biti potrebni "jednog dana"
• držanje prekomjernog broja predmeta jer su podsjetnici na osobu ili životni događaj
• gomilanje besplatnih predmeta ili drugih nepotrebnih predmeta
• osjećaju se uznemireno, ali bespomoćno zbog količine stvari u njihovom prostoru
• krivi preveliku nered za veličinu njihovog prostora ili neorganiziranost
• gubeći sobe zbog nereda, zbog čega ne mogu funkcionirati u predviđene svrhe
• izbjegavanje gostovanja ljudi u prostoru zbog srama ili srama
• odgađajući popravke kuće zbog nereda i ne želeći pustiti osobu u svoj dom da popravi sve što je pokvareno
• sukob s voljenima zbog pretjerane nereda

Kako liječiti HD

Moguća je dijagnoza i liječenje HD. Međutim, možda će biti teško nagovoriti osobu s HD-om da prepozna stanje. Voljeni ili autsajderi mogu prepoznati znakove i simptome HD-a mnogo prije nego što se osoba s tim stanjem pomiri s tim.

Liječenje HD-a mora se usredotočiti na pojedinca, a ne samo na prostore koji su preplavljeni neredom. Osoba prvo mora biti prihvatljiva za mogućnosti liječenja kako bi promijenila svoje ponašanje u gomilanju.

Dijagnoza

Neko ko traži liječenje HD prvo bi trebao posjetiti svog liječnika. Liječnik može procijeniti HD putem intervjua s osobom, kao i sa njenim najmilijima. Oni također mogu posjetiti prostor osobe kako bi utvrdili ozbiljnost i rizik situacije.

Temeljita medicinska procjena takođe može pomoći u dijagnosticiranju bilo kojih drugih mentalnih zdravstvenih stanja.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)

Individualna i grupna kognitivna bihevioralna terapija (CBT) može biti najuspješniji način liječenja HD-a. Ovo bi trebao uputiti medicinski stručnjak.

Istraživanja su pokazala da ovakva vrsta liječenja može biti korisna. Pregled literature pokazao je da su mlađe žene koje su išle na nekoliko CBT sesija i imale nekoliko kućnih posjeta imale najviše uspjeha s ovom linijom liječenja.

CBT se može izvršiti u individualnom ili grupnom okruženju. Terapija se fokusira na to zašto nekome može biti teško odbaciti predmete i zašto želi unijeti više predmeta u prostor. Cilj CBT-a je promijeniti ponašanje i misaone procese koji doprinose gomilanju.

CBT sesije mogu uključivati ​​stvaranje strategija dekleture kao i raspravu o načinima kako spriječiti unošenje novih predmeta u prostor.

Grupe koje vode vršnjaci

Grupe koje vode vršnjaci mogu takođe pomoći u liječenju HD-a. Te grupe mogu biti prijateljske i manje zastrašujuće prema nekome s HD-om. Često se sastaju tjedno i uključuju redovne prijave kako bi pružili podršku i procijenili napredak.

Lijekovi

Ne postoje lijekovi posebno za liječenje HD-a. Neki mogu pomoći kod simptoma. Liječnik može propisati selektivni inhibitor ponovnog uzimanja serotonina ili inhibitor ponovnog uzimanja serotonina-norepinefrina kao pomoć u stanju.

Ovi se lijekovi obično koriste za liječenje drugih stanja mentalnog zdravlja. Međutim, nije jasno jesu li ti lijekovi korisni za HD. Neka istraživanja su pokazala da lijekovi za ADHD mogu biti korisni i za HD.

Korisna podrška

Podržati osobu pogođenu HD-om može biti izazov. HD može izazvati napetost između pogođene osobe i voljenih osoba. Važno je dozvoliti osobi s HD-om da postane samomotivirana za pomoć.

Kao autsajderu, primamljivo je vjerovati da će čišćenje neuređenih prostora riješiti problem. Ali gomilanje će se vjerojatno nastaviti bez pravih smjernica i intervencija.

Evo nekoliko načina na koje možete podržati osobu s HD-om:

• Prestanite pristajati ili pomagati osobi s tendencijama gomilanja.
• Ohrabrite ih da potraže stručnu pomoć.
• Podrška bez kritiziranja.
• Razgovarajte o načinima kako svoj prostor učiniti sigurnijim.
• Predložite kako tretmani mogu pozitivno utjecati na njihov život.

Kakvi su izgledi

Poremećaj gomilanja je dijagnosticirajuće stanje koje zahtijeva pomoć medicinskog radnika. Uz profesionalnu pomoć i vrijeme, osoba će možda moći prijeći sa svog ponašanja gomilanja i smanjiti opasnost i nered koji izaziva napetost u svom ličnom prostoru.