Prednosti ortotike prstiju čekića

Sadržaj

• Pregled
• Vrste udlaga prstiju čekića (ortoze)
• Razlika između udlage i ortoze
• Ono što ortotik noga na nogama čini i ne radi
  
• Prednosti i nedostaci vrsta ortoze prstiju čekića
• Oblozi za nožne prste
• Čarape na prstima
• Odvajači nožnih prstiju (također se nazivaju posipači, opuštači ili nosila)
• Jastuci lopte stopala (metatarzalni / sulkusni)
• Jastuk za prst čekića
• Anatomija nožnog prsta
• Kada razgovarati sa doktorom
• Hirurgija
• Šta je prst čekića?
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Prst čekića je stanje kada se srednji zglob palca savija prema gore. Savijanje uzrokuje da se vrh nožnog prsta okrene prema dolje tako da izgleda poput čekića. Ulceracije se mogu pojaviti na vrhu savijenog srednjeg zgloba zbog trenja i pritiska cipele.

Ako iskušavate čekić na nožnom palcu na drugom, trećem ili četvrtom, ili čak više nožnih prstiju odjednom, postoji nekoliko vrsta udlaga nožnih prstiju dizajniranih za ublažavanje ili sprečavanje povezanih problema sa stopalima.

Vrste udlaga prstiju čekića (ortoze)

Razlika između udlage i ortoze

Američki centri za usluge Medicare i Medicaid (CMS) sada definiraju ortotički uređaj ili ortozu kao umjetnu potporu za dio tijela. Ortotik može biti izrađen ili izrađen po vašoj mjeri.

CMS definira udlagu kao odljev ili omot koji se koristi za postavljanje slomljene, prelomljene ili iščašene kosti.

Ova nova terminologija postepeno zamjenjuje staru upotrebu, gdje su se termini udlaga i ortotični ponekad preklapali. Ono što se nekad nazivalo udlagom na prstima čekićem, danas se naziva ortotikom.

Ono što ortotik noga na nogama čini i ne radi

• Pruža pasivnu silu ili pritisak. Svrha ortoze prstiju čekića je da izvrši silu ispravljanja na mišiće koji savijaju vaš nožni prst. To pomaže da se mišići ne stegnu u uvijenom položaju što stanje može pogoršati.
• Ne popravlja slomljene kosti. Ortotik prsta čekića ne ispravlja kost onako kako to čini udlaga koja je nanesena na slomljenu kost. To je zato što sama kost nije slomljena kada imate prst čekića. Umjesto toga, mišići koji savijaju zglob su se stegnuli, uzrokujući pregib nožnog prsta.
• Preventivno je. Velik dio boli prsta čekića dolazi od buniona ili formacije koju obično stvara na vrhu vašeg pogođenog prsta. Ortotika čekića na nozi ne tjera bunion da nestane, ali može kontrolirati bol. Oni također mogu spriječiti pogoršanje savijanja nožnog prsta.

Možda ćete uspjeti isprobati različite ortotike bez recepta dok ne pronađete onu koja pomaže. Nekim ljudima je potrebna kombinacija ortoze, kao što je jastučić za petu, zajedno sa ortotikom na čekiću.

Možda ćete otkriti da stručnjak za stopala može brže, a još jeftinije doći do rješenja. Vjerojatno ćete imati sretnija stopala ako nađete dobrog stručnjaka za rad. Sve u svemu, ovo može efikasno i efikasno riješiti probleme sa čekićem na nogama.

Prednosti i nedostaci vrsta ortoze prstiju čekića

Dostupni su različiti ortopedi za prste na nogama bez recepta. Uz sve ove uređaje važno je da nosite dobro prikladne cipele s puno mjesta u kutiji za prste. Ako pokušate ugurati ortotik u uske cipele, mogli biste stvari pogoršati.

Neki od ortotičkih tipova uključuju:

Oblozi za nožne prste

Ovo je tanki elastični zavoj s čičak trakom koji može vezati prst čekića za onaj pored njega. To je vrlo efikasno za neke ljude. Minimalno su invazivni i mogu se prati i ponovo koristiti. Možda ćete imati problema s držanjem ako su nožni prsti kratki ili su zakrivljeni u stranu.

Čarape na prstima

Čarape na nožnim prstima, ili preciznije čarape za odvajanje nogu, su čarape s izrezima rupe od pet prstiju i jastučićima koji pomažu u odvajanju nožnih prstiju. Oni zauzimaju malo prostora i malo je vjerojatno da će izazvati iritaciju, iako neće pružiti toliko razdvajanja kao druge vrste.

Vremenom mogu pružiti blago olakšanje. Ako imate problema s pronalaženjem dobrog ležišta, možete napraviti vlastitu čarapu za separatore tako što ćete izrezati rupe u dobro prilegajućoj tankoj čarapi.

Odvajači nožnih prstiju (također se nazivaju posipači, opuštači ili nosila)

To su poput odsječenih rukavica izrađenih od gela koje razdvajaju nožne prste i pomažu im da budu uspravni. Neke vrste su napravljene da odvoje svih pet prstiju, a neke samo dva. Odvajači nožnih prstiju mogu biti učinkoviti ako se pravilno uklapaju, posebno ako ste prekrižili prste. Inače su neugodni i mogu biti iritantni.

Vodite računa o veličini, posebno u tipu namijenjenom za svih pet prstiju. Prsti se jako razlikuju u dužini, opsegu i razmaku. Separator jedne veličine ne odgovara svima.

Ako koristite prevelik separator za nožne prste, to može uzrokovati bol prilikom istezanja nožnih prstiju ili trljanja nožnih prstiju unutar cipele. Pokušajte s različitim vrstama dok ne pronađete onu koja odgovara prstima na nogama.

Jastuci lopte stopala (metatarzalni / sulkusni)

Metatarzale su pet velikih kostiju stopala koje se pričvršćuju za nožne prste. Dio bolova od prstiju čekića prenosi se na metatarzalne kosti. Ulošci koji ublažavaju lopticu stopala ili pružaju dodatnu potporu ispod nožnih prstiju ponekad mogu pružiti olakšanje.

Jastuk za prst čekića

Jastučić za prste na prstima prsten je od materijala koji se kreće oko prsta čekića i drži ga pričvršćeni jastučić koji leži ispod nožnih prstiju. Obično su napravljeni od gela ili filca. Ako nisu previše iritantne, mogu biti korisne nekim ljudima s preklapajućim nožnim prstima.

Imate dovoljno mjesta u cipelama da se nožni prsti prirodno raziđu, imat će velik utjecaj na ispravljanje ili pogoršanje prstiju čekića. Nove cipele možda su nešto što trenutno ne možete dobiti. Dok ne budete mogli, pokušajte nositi pravi ortotik kod kuće kad možete biti bosi ili dok spavate.

Kad pogledate nove cipele, nosite ortotiku dok isprobavate cipele kako biste pronašli odgovarajuću veličinu i prikladnost.

Anatomija nožnog prsta

Razumijevanje anatomije nožnog prsta može vam pomoći u odabiru pravog ortoza bez recepta ili u razumijevanju preporuka liječnika ili ortotičara. Evo brzih činjenica o zglobovima nožnih prstiju:

Palac na nozi sastoji se od tri male kosti, poznate kao falange. Tri kosti su počevši od vrha nožnog prsta:

• distalni (kraj ili vrh)
• sredina
• proksimalno (najbliže vašem stopalu)

Zglob koji je zahvaćen prstom čekića je proksimalni interfalangealni zglob (PIPJ). Ovo je srednji zglob između proksimalne falange i srednje falange. PIPJ je savijen prema dolje (savijen).

Metatarsofalangealni zglob (MTPJ) nalazi se u neutralnom i hiperekstenziranom položaju. Distalni interfalangealni zglob (DIPJ) je hiperekstendiran ili je u neutralnom položaju.

Kada razgovarati sa doktorom

Ako vam ortotika bez recepta ne uspije ili pogorša stvari, dobra je ideja razgovarati s liječnikom.

Specijalisti za stopala (podiatristi) mogu vam prepisati ortotik po mjeri koji će vam najviše odgovarati. Profesionalac poznat kao ortotičar ili protetičar može dizajnirati ortotik koji odgovara vašem stopalu i preciznom stanju.

Postoje i mnoge stvari koje vaš liječnik za stopala može potražiti, a kojih možda niste svjesni. Oni uključuju:

• prekomjerna pronacija
• fleksibilne deformacije
• mješoviti uvjeti, poput prsta čekića u kombinaciji s Ahilovom tendinozom

Hirurgija

Ako se bol nastavlja ili povećava uprkos ortoziji, operacija je ponekad jedino rješenje. Najčešće se koristi postupak poznat kao resekcijska artroplastika.

Kod resekcijske artroplastike:

• Hirurg uklanja dio jedne kosti prsta.
• Tetive se režu i ponovo postavljaju.
• Žicom ili trakom drži se nožni prst ravno dok se ne zacijeli, obično za tri do šest tjedana.

Zdravim ljudima postupak se obično može učiniti bez noćenja u bolnici.

Studija 2000. godine na 63 osobe (118 prstiju) pokazala je da je resekciona artroplastika ublažila bol kod 92 posto ispitanih ljudi. Pet posto je doživjelo manje komplikacije. Studija je rađena u prosjeku 61 mjesec nakon završetka operacije.

Šta je prst čekića?

Glavni uzrok čekića je često nošenje preuskih cipela u kutiji za prste, uključujući cipele s visokom potpeticom. Stanje, iako se na njega može dovesti traumom.

Nožni prst također može biti sekundarni rezultat druge deformacije nožnog prsta poznatog kao hallux valgus. Hallux valgus je neusklađenost palca na nozi koja obično uzrokuje pojavu buniona na vanjskoj strani nožnog prsta.

Neusklađenost palca uzrokuje gužvu manjih prstiju. Gužva može dovesti do prsta čekića, baš kao da kosti pritiskaju visoke potpetice ili uska kutija za prste.

Dva povezana stanja su nožni palčić i nokat kandže. Prst palice se događa kada se distalni interfalangealni zglob, a ne srednji zglob savije prema dolje.

U nožnom pandži metatarsofalangealni zglob je u hiperekstenziji, a proksimalni i distalni interfalangealni zglobovi u fleksiji. Ova povezana stanja javljaju se i na drugom, trećem ili četvrtom prstu na nozi i mogu prouzročiti nastanak bolnog buniona.

Za poneti

Prst čekića i prateći bunion mogu biti bolni i ometajući vaš život. Različiti ortoze i pomagala bez recepta mogu vam pomoći ublažiti bol. Ako vam ovo ne uspije, liječnici mogu prepisati prilagođene ortotike koji mogu učiniti trik. U krajnjem slučaju, operacija može biti efikasna.