Povećava li đumbir krvni pritisak?

Sadržaj

• Blagodati đumbira za pritisak
• Kako koristiti đumbir za snižavanje krvnog pritiska
• 1. Čaj od đumbira
• 2. Sok od pomorandže i đumbira
• Moguće nuspojave
• Ko ne bi trebao koristiti

Suprotno uvriježenom mišljenju, đumbir ne povećava pritisak i zapravo može pomoći u smanjenju povišenog krvnog pritiska tako što u svom sastavu ima fenolna jedinjenja, poput gingerola, hogaola, zingerona i paradola koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. koji olakšavaju širenje i opuštanje krvnih žila.

Stoga je đumbir zapravo vrlo dobar za ljude s povišenim krvnim pritiskom, a također može pomoći u prevenciji tromboze, moždanog udara i kardiovaskularnih problema, poput ateroskleroze i srčanog udara.

Međutim, đumbir za snižavanje krvnog pritiska smije se koristiti samo pod vodstvom liječnika odgovornog za liječenje visokog krvnog pritiska, jer đumbir može komunicirati s nekim lijekovima koji se koriste za kontrolu krvnog tlaka, osim što nije indiciran za one koji koristiti antikoagulanse.

Blagodati đumbira za pritisak

Đumbir je korijen koji ima sljedeće prednosti za snižavanje visokog krvnog pritiska, jer:

• Smanjuje upalu u krvnim sudovima;
• Povećava širenje i opuštanje krvnih žila;
• Smanjuje štetu uzrokovanu slobodnim radikalima u krvnim žilama;
• Smanjuje preopterećenje srca.

Uz to, đumbir poboljšava protok krvi antikoagulantnim djelovanjem, štiteći zdravlje arterija i krvnih žila.

Kako koristiti đumbir za snižavanje krvnog pritiska

Da biste mogli iskoristiti blagodati đumbira za snižavanje pritiska, možete konzumirati do 2 g đumbira dnevno u prirodnom obliku, naribanom ili u pripremi čaja, a upotreba ovog svježeg korijena ima više prednosti nego u prahu đumbir ili u kapsulama.

1. Čaj od đumbira

Sastojci

• 1 cm korijena đumbira izrezanog na kriške ili naribanog;
• 1 litar kipuće vode.

Način pripreme

Stavite vodu da zavri i dodajte đumbir. Prokuhajte 5 do 10 minuta. Izvadite đumbir iz šalice i pijte čaj u 3 do 4 podijeljene doze tijekom dana.

Druga opcija za pripremu čaja je zamjena korijena sa 1 kašičicom đumbira u prahu.

2. Sok od pomorandže i đumbira

Sastojci

• Sok od 3 naranče;
• 2 g korijena đumbira ili 1 žlica ribanog đumbira.

Način pripreme

Stavite sok od naranče i đumbir u blender i istucite. Pijte sok podijeljen u dvije doze dnevno, na primjer pola soka ujutro i pola soka popodne.

Pogledajte druge načine konzumiranja đumbira kako biste uživali u njegovim blagodatima.

Moguće nuspojave

Prekomjerna konzumacija đumbira, više od 2 grama dnevno, može izazvati peckanje u želucu, mučninu, bol u stomaku, proljev ili probavne smetnje.

U slučaju alergijske reakcije kao što su otežano disanje, oticanje jezika, lica, usana ili grla ili svrbež tijela, treba odmah potražiti najbližu hitnu pomoć.

Ko ne bi trebao koristiti

Đumbir ne smiju koristiti osobe koje koriste lijekove:

• Antihipertenzivni lijekovi kao što su nifedipin, amlodipin, verapamil ili diltiazem. Korištenje đumbira s lijekovima za povišeni krvni tlak može znatno smanjiti tlak ili izazvati promjenu otkucaja srca;
• Antikoagulansi kao što su aspirin, heparin, enoksaparin, dalteparin, varfarin ili klopidogrel kao đumbir mogu povećati učinak ovih lijekova i izazvati hematom ili krvarenje;
• Antidijabetičari poput insulina, glimepirida, rosiglitazona, klorpropamida, glipizida ili tolbutamida, na primjer, jer đumbir može naglo smanjiti šećer u krvi, što dovodi do hipoglikemijskih simptoma kao što su vrtoglavica, konfuzija ili nesvjestica.

Pored toga, đumbir takođe može komunicirati s protuupalnim sredstvima kao što su diklofenak ili ibuprofen, na primjer, povećavajući rizik od krvarenja.