Besplatni utezi u vašoj teretani imaju više bakterija nego WC školjka

Sadržaj

• Recenzija za

Da li ste ikada želeli da znate koliko je tačno oprema vaše teretane? Da, nismo ni mi. Ali zahvaljujući web stranici za recenzije opreme FitRated, imamo potpunu nisku klicu. Oni su brisali trake za trčanje, bicikle za vježbanje i slobodne utege (ukupno 27) u tri različita nacionalna lanca teretana kako bi otkrili s koliko bakterija se susrećete dok vježbate, a rezultati su prilično sumorni.

Ispostavilo se da prosječna traka za trčanje, bicikl za vježbanje ili slobodna težina vrve bakterijama-više od 1 milijun po kvadratnom inču po komadu. Da bi ovo stavio u perspektivu, FitRated je otkrio da slobodni utezi imaju 362 puta više bakterija od WC školjke, a traka za trčanje ima 74 puta više bakterija od tipične slavine za javno kupatilo. (Pitate se gdje bi još klice mogle vrebati u vašem životu? Pogledajte 7 stvari koje ne perete-ali bi trebale biti.)

Da ne spominjemo, otkrili su da je 70 posto pronađenih bakterija potencijalno štetno za ljude. Uzorci bakterija s trake za trčanje, bicikla za vježbanje i slobodnih utega pokazali su gram-pozitivne koke, česte uzroke kožnih infekcija i drugih bolesti, kao i gram-negativne štapiće, koji mogu izazvati mnoge vrste infekcija, a ponekad i otporni na antibiotike. Bicikli za vježbanje i uzorci slobodne težine također su pronašli Bacillus, potencijalni uzrok stanja uključujući infekcije uha, oka i dišnih puteva.

FitRated objašnjava da, iako mnoga javna mjesta sadrže razne vrste bakterija, posebno teretane mogu biti žarišta bakterija." Svaki put kada podignete težinu ili uhvatite ručku bicikla za vježbanje, mogli biste se izložiti riziku od bolesti ili infekcije . " Uf, hvala na podsetniku.

Pa šta djevojka koja voli teretanu treba da radi? Iznenađenje, iznenađenje: Obavezno dezinfikujte mašine prije i nakon upotrebe i izbjegavajte dodirivanje lica. FitRated takođe predlaže da nikada ne hodate bosi (duh!), I operite ruke i presvucite se odmah nakon završetka treninga. (To je jedna od tri stvari koje morate učiniti odmah nakon treninga.) Još uvijek ste poludjeli? Iako ne odobravamo život u mjehurićima, uvijek možete početi vježbati kod kuće...

Recenzija za