7 glavnih vrsta kakica i što kažu o zdravlju

Sadržaj

• 1. Male tvrde kuglice
• 2. Kobasica u komadu
• 3. Kobasica s pukotinama
• 4. Glatka i meka kobasica
• 5. Mekani komadi
• 6. Pastozna i pahuljasta masa
• 7. Proliv

Oblik kakice i učestalost posjeta kupaonici odražavaju zdravlje crijeva i koriste se kao način dijagnosticiranja problema poput sindroma iritabilnog crijeva, loše prehrane ili fekalne inkontinencije, uz to što su korisni za praćenje oporavka od crijevnih operacija.

U normalnim situacijama stolice moraju imati mekanu konzistenciju, ali moraju biti u stanju zadržati oblik koji mora biti blago izdužen, slično kobasici. Idealno je da konzistencija i oblik ne uzrokuju bol ili poteškoće u evakuaciji. Međutim, male varijacije su relativno česte i mogu se dogoditi bez ukazivanja na problem, jer se mogu razlikovati ovisno o pojedenoj hrani.

Bolje razumite kako oblik kake odražava zdravlje:

Da bi se pomoglo u procjeni oblika i konzistencije stolice, kreirana je Bristol skala konzistencije stolice koja kroz slike i opise prikazuje 7 mogućih formata stolica, govoreći koji su normalni i koji su vjerovatni problemi povezani sa svakim:

1. Male tvrde kuglice

Izmet tipa 1 karakteriziraju male tvrde kuglice odvojene kao mali kokosi i obično ih je teško napustiti. Općenito, ovaj oblik povezan je s akutnom promjenom crijevne flore, odmah nakon upotrebe antibiotika ili prehrane bez vlakana. Naučite kako jesti prehranu bogatu vlaknima za regulaciju crijeva.

To je zato što u nedostatku bakterija i vlakana u crijevima ništa ne pomaže zadržavanju vode, čineći komade stolice tvrdim i teškim za prolaz, a u anusu može doći do krvarenja. U ovom slučaju, nadimanje nije uobičajeno, jer nema bakterija ili vlakana za fermentaciju u crijevima i stvaranje plinova.

Da biste ispravili problem, treba povećati konzumaciju vlakana kroz cjelovite namirnice, voće i povrće, uz uzimanje 1 šalice prirodnog jogurta dnevno koji je bogat dobrim bakterijama za crijeva. Pored toga, liječnik može propisati probiotike u obliku tableta ili praha. Pogledajte više o tome što su probiotici i čemu služe.

2. Kobasica u komadu

Tip 2 predstavljen je izmetom zbijenim u jednu masu, ali kvrgavog ili grudastog izgleda. Ovo je najbolniji tip, jer je krut i njegova veličina može premašiti otvor analnog kanala. Tijekom evakuacije potrebno je puno truda kako bi se uklonila stolica i često su krvarenja, pukotine, hemoroidi ili divertikuloza. Znati glavne simptome divertikuloze i kako ih liječiti.

Najčešći uzroci ove vrste stolice su hemoroidi, analne pukotine, zadržavanje ili odgađanje defekacije i kronični zatvor u anamnezi, a ti slučajevi mogu dovesti do pojave sindroma iritabilnog crijeva zbog kontinuiranog pritiska velike stolice na crijeva zidovi. Da biste liječili, morate otići liječniku i obaviti pretrage, ali obično se uz uravnoteženu prehranu koriste i probiotici i lijekovi koji stimuliraju crijevni prolaz.

3. Kobasica s pukotinama

Ovaj tip je vrlo sličan 2, ali vrijeme u kojem se stolica zaustavlja i nakuplja u crijevima je kraće, što čini manju veličinu stolice i učestalost pražnjenja crijeva, no ipak je potreban određeni napor za evakuaciju.

Uzroci i posljedice su isti kao kod tipa 2, posebno prisutnost sindroma iritabilnog crijeva i pojava hemoroida.

4. Glatka i meka kobasica

Stolice tipa 4 su izdužene, glatke i mekane, nalik obliku kobasice ili zmije. To je normalan format za one koji vrše nuždu jednom dnevno. Generalno imaju promjer od 1 do 2 cm i evakuacija se odvija bez napora.

5. Mekani komadi

Tip 5 karakteriziraju stolice razdvojene na mekane komade i s dobro definiranim rubovima, iz kojih se lako izlazi. Tipično je za one koji se evakuiraju 2 do 3 puta dnevno, što se obično događa nakon obilnih obroka.

6. Pastozna i pahuljasta masa

Tip formira tijestasta i lepršava masa, nepravilnih ivica. U ovom je slučaju obično teško kontrolirati nagon za evakuacijom, a obično uzrokuje i puno prljavštine kada se toaletni papir koristi kao prva opcija umjesto kupaonice.

Tip 6 može biti povezan sa uzrocima kao što su blago hiperaktivno debelo crijevo, višak kalija u prehrani ili iznenadna dehidracija ili povećani krvni pritisak povezan sa stresom. Uz to, to može biti povezano s čestom upotrebom domaćih začina, pretjeranom upotrebom energetskih napitaka ili laksativa.

7. Proliv

Tip 7 karakterizira proljev, odnosno pražnjenje crijeva u potpunosti tečno i bez čvrstih dijelova, koje obično prate dehidracija i bolovi u trbuhu.

Može biti uzrokovana nekoliko vrsta bolesti, poput virusa, crijevne infekcije i intolerancije na laktozu, a vrlo je česta i kod djece koja još nemaju dobro oblikovanu crijevnu floru te kod starijih osoba. Pogledajte 6 glavnih uzroka bolova u trbuhu.

Općenito, stolice u formatima 3, 4 i 5 smatraju se normalnim, posebno kada crijevo održava dobru učestalost stolice. Pogledajte i šta boja stolice može reći o vašem zdravlju.