Riblje ulje protiv statina: Šta smanjuje holesterol?

Sadržaj

• Osnove ribljeg ulja
• Kako statini djeluju
• Što istraživanje govori o ribljem ulju
• Što istraživanje govori o statinima
• Presuda
• Pitanja i odgovori: Ostali lijekovi za holesterol
• Q:
• A:

Pregled

Visok holesterol ne mora uvijek uzrokovati simptome, ali zahtijeva svejedno liječenje. Kada je u pitanju kontrola holesterola, statini su najvažniji.

Može li riblje ulje jednako dobro djelovati na smanjenje holesterola? Pročitajte kako biste saznali kako se slaže.

Osnove ribljeg ulja

Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline, kojima se pripisuje čitav niz zdravstvenih blagodati. Između ostalog, rečeno je da omega-3 masne kiseline:

• boriti se protiv upala
• smanjiti krvni pritisak
• poboljšati zdravlje kostiju
• promovišu zdravu kožu

Iako se prirodno nalazi u ribi, riblje ulje se najčešće uzima u obliku dodataka.

U 2012. godini korišteni su proizvodi koji sadrže riblje ulje ili omega-3 masne kiseline.

Kako statini djeluju

Statini zaustavljaju tijelo da stvara holesterol. Oni mu pomažu i da ponovo upije plak koji se nakuplja na zidovima arterije.

Jedno longitudinalno istraživanje pokazalo je da je 27,8 posto Amerikanaca starijih od 40 godina koristilo statine od 2013. godine.

Što istraživanje govori o ribljem ulju

Studije o ribljem ulju su mješovite. Dodaci ribljeg ulja vezani su za dugu listu prednosti, uključujući:

• smanjen rizik od srčanih bolesti i moždanog udara
• niži nivo triglicerida ili masti u krvi
• povećano zdravlje mozga
• bolje upravljanje dijabetesom

Neke studije, poput onih zabilježenih u a, otkrile su smanjeni rizik od srčanih bolesti kod ljudi koji uzimaju dodatke ribljeg ulja. Druge studije, poput jednog kliničkog ispitivanja iz 2013. godine, na 12 000 ljudi sa faktorima kardiovaskularnog rizika, nisu pronašle takve dokaze.

Uz to, iako riblje ulje smanjuje trigliceride, nema dovoljno dokaza da smanjuje rizik od srčanog udara.

Što se tiče smanjenja lipoproteina male gustine (LDL), poznatog i kao "loš" holesterol, dokaza jednostavno nema. U stvari, riblje ulje kod nekih ljudi zapravo može povećati nivo LDL-a, prema pregledu literature iz 2013. godine.

Što istraživanje govori o statinima

Prema statinima, statini pokazuju neospornu sposobnost sprečavanja srčanih bolesti, ali ih treba uzimati oprezno.

Statini imaju blagodati uz smanjenje holesterola. Na primjer, imaju protuupalna svojstva koja bi mogla raditi na stabilizaciji krvnih žila i mogu pomoći u prevenciji srčanog udara, navodi klinika Mayo.

Zbog svojih potencijalnih nuspojava, poput bolova u mišićima, oni se uglavnom propisuju samo osobama s visokim kolesterolom i rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Ne smatraju se preventivnom medicinom.

Presuda

Ako imate visok holesterol, uzimanje statina je efikasan način za upravljanje rizikom. Uzimanje ribljeg ulja može imati svoje koristi, ali snižavanje LDL holesterola nije jedna od njih.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima i prednostima i rizicima terapije statinima.

Mnogi dodaci uzimaju preventivnu mjeru. Međutim, najbolji način da se spriječi povišen holesterol je donošenje zdravog načina života, uključujući:

• odvikavanje od pušenja
• zdrava prehrana sa malo zasićenih i trans masti
• upravljanje težinom

Pitanja i odgovori: Ostali lijekovi za holesterol

Q:

Koji drugi lijekovi mogu pomoći u snižavanju holesterola?

A:

Pored statina, drugi lijekovi koji se koriste za snižavanje holesterola uključuju:

• niacin
• lijekovi koji djeluju u vašim crijevima
• fibrati
• Inhibitori PCSK9

Niacin je vitamin B koji se nalazi u hrani i dostupan je u obliku recepta u većim dozama. Niacin smanjuje LDL (loši) holesterol i podiže HDL (dobri) holesterol. Lijekovi koji djeluju u vašem crijevu također se koriste za liječenje visokog holesterola blokirajući apsorpciju holesterola u tankom crijevu. Uključuju kolestiramin, kolesevelam, kolestipol i ezetimib. Fibrati sprečavaju vaše tijelo da stvara trigliceride ili masti i podižu vam HDL holesterol. Fibrati uključuju fenofibrat i gemfibrozil.

Najnoviji lijekovi za holesterol koje je odobrila FDA su inhibitori PCSK9, koji uključuju alirokumab i evolokumab. Primarno liječe pacijente s genetskim stanjem koje uzrokuje hiperholesterolemiju.

Bempedojska kiselina je nova klasa lijekova koja se trenutno razvija. Preliminarne studije pokazuju obećavajuću sposobnost lečenja visokog holesterola.