Bol u vratnoj kralježnici: što to može biti i kako se liječiti

Sadržaj

• 1. Mišićna napetost
• 2. Udarci i nezgode
• 3. Trošenje zglobova
• 4. Hernija diska
• 5. Kljun papagaja
• Koji se lijekovi mogu koristiti
• Kada ići liječniku

Bol u vratnoj kralježnici, znanstveno poznat i kao cervikalgija, relativno je čest i ponavljajući problem koji se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali je češći u odrasloj dobi i starosti.

Iako su to uglavnom privremeni bolovi, uzrokovani napetošću mišića i koji nisu od velike važnosti, u drugim slučajevima mogu biti uzrokovani ozbiljnijim problemima poput artritisa ili čak kompresije živaca, koji uzrokuju trajniju i jaču bol.

Stoga, kad god bolu u cervikalnoj regiji treba više od 3 dana da se poboljša, važno je konzultirati fizioterapeuta, ortopeda ili čak liječnika opće prakse, kako bi se pokušalo utvrditi postoji li uzrok koji treba liječiti.

Neki od najčešćih uzroka bolova u vratnoj kralježnici uključuju:

1. Mišićna napetost

Napetost mišića prvi je i najčešći uzrok bolova u regiji vratne kralježnice koji su obično uzrokovani svakodnevnim aktivnostima ili ponašanjem poput lošeg držanja tijela, dugotrajnog sjedenja, spavanja u pogrešnom položaju ili kontrakcije mišića. vrat tokom tjelesnih vježbi.

Ova vrsta uzroka može se dogoditi i u periodima velikog stresa, jer napetost obično uzrokuje pojavu kontraktura u cervikalnom području.

Šta raditi: jednostavan način za ublažavanje nelagode je istezanje vrata 2 do 3 puta dnevno najmanje 5 minuta. Međutim, stavljanje vrućih obloga na mjesto tokom 10 do 15 minuta takođe može pomoći. Pogledajte nekoliko primjera istezanja koja se mogu obaviti.

2. Udarci i nezgode

Drugi glavni uzrok bolova u vratu je trauma, odnosno kada dođe do jakog udarca u vrat, na primjer zbog saobraćajne nesreće ili sportske ozljede. Budući da je to lako izloženo i osjetljivo područje, vrat može pretrpjeti razne vrste trauma, što na kraju stvara bol.

Šta raditi: obično su bolovi relativno blagi i nestaju nakon nekoliko dana primjenom toplih obloga 15 minuta dnevno. Međutim, ako su bolovi vrlo jaki ili se pojave drugi simptomi, poput poteškoća u pomicanju vrata ili trnaca, važno je posjetiti liječnika.

3. Trošenje zglobova

Nošenje zglobova glavni je uzrok cervikalnih bolova kod starijih ljudi i obično je povezano s hroničnom bolešću kao što je cervikalna artroza, na primjer, koja uzrokuje upalu između kralješaka, stvarajući bol.

U slučaju osteoartritisa, osim bolova, mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su poteškoće u pokretu vrata, glavobolja i stvaranje malih klikova.

Šta raditi: obično je potrebno podvrgnuti se fizikalnoj terapiji kako bi se ublažila nelagoda uzrokovana osteoartritisom, međutim, ortoped može preporučiti i upotrebu nekih lijekova za smanjenje upale i ublažavanje bolova. Bolje razumjeti kako se liječi cervikalna artroza.

4. Hernija diska

Iako su rjeđi, hernija diskova također se smatra glavnim uzrokom bolova u vratnoj kralježnici. To je zato što disk počinje vršiti pritisak na živce koji prolaze u kralježnici, stvarajući konstantan bol, pa čak i druge simptome, na primjer, trnke u jednoj od ruku.

Hernijske diskove su češće nakon 40. godine, ali mogu se javiti i ranije, posebno kod ljudi koji imaju loše držanje tijela ili koji trebaju raditi u manje ugodnim položajima, poput slikara, sobarica ili pekara.

Šta raditi: bol izazvan hernijom može se ublažiti primjenom vrućih obloga na mjestu, kao i uzimanjem protuupalnih lijekova i analgetika koje preporučuje ortoped. Pored toga, obično je takođe potrebno raditi fizikalnu terapiju i vježbe igranja uloga. Saznajte više o hernijalnim diskovima u videu:

5. Kljun papagaja

Kljun papagaja, znanstveno znan kao osteofitoza, događa se kada dio kralješka poraste veći od normalnog, što uzrokuje izbočenje kosti koje sliči kljunu papige. Iako ova izbočina ne uzrokuje bol, na kraju može stvoriti pritisak na kičmene živce, što generira simptome kao što su bol, trnci, pa čak i gubitak snage.

Šta raditi: kljun papige uvijek treba dijagnosticirati ortoped, a obično se liječenje vrši fizioterapijom i protuupalnim lijekovima. Pogledajte više o kljunu papige i načinu liječenja.

Koji se lijekovi mogu koristiti

Da biste ublažili bol i osigurali provođenje najprikladnijeg liječenja, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom, dijagnosticirati uzrok i na taj način znati koji je tretman najbolji.

Međutim, kada je potrebno uzimati lijekove, liječnik obično naznači:

• Ublaživači bola, kao što je paracetamol;
• Protivupalna sredstva, kao što su Diklofenak ili Ibuprofen;
• Mišićni relaksanti, kao što su ciklobenzaprin ili orfenadrin citrat.

Prije upotrebe lijekova važno je isprobati druge, prirodnije oblike liječenja, poput čestog istezanja vrata i stavljanja vrućih obloga na mjesto boli.

Kada ići liječniku

Većina slučajeva bolova u cervikalnoj regiji poboljšava se odmorom, istezanjem i stavljanjem vrućih obloga u roku od jedne sedmice, međutim, ako ne dođe do poboljšanja, vrlo je važno obratiti se ortopedu ili barem liječniku opće prakse.

Pored toga, važno je otići liječniku kada se pojave i drugi simptomi, kao što su:

• Vrlo je teško pomaknuti vrat;
• Trnci u rukama;
• Osjećaj nedostatka snage u rukama;
• Vrtoglavica ili nesvjestica;
• Vrućica;
• Osjećaj pijeska u zglobovima vrata.

Ovi simptomi općenito ukazuju na to da bol nije samo kontraktura mišića i zato bi je trebao procijeniti ortoped.