Da li je DIY omot za tijelo brza ulaznica za gubitak težine?

Sadržaj

• Recenzija za

Ako se snalazite u spa meniju, vjerojatno ste vidjeli obloge za tijelo navedene kao ponudu za liječenje.

Ali u slučaju da niste upoznati, omoti za tijelo su uglavnom plastične ili termalne deke omotane oko različitih dijelova tijela za niz efekata. Neki od ovih obloga nazivaju se jednostavno opuštajućim ili hidratantnim, ali drugi tvrde da će se za nekoliko minuta obrijati nekoliko centimetara, detoksificirati vaš sistem i minimizirati celulit.

Kako tačno funkcionišu? "Tvrde se da možete izgubiti centimetre u nekoliko minuta do sati", kaže dermatolog slavne osobe Dendy Engelman, dr. Ali "učinak je, ako ga ima, prolazan i sve zbog gubitka vode-doslovno dehidrirate kožu. "

Dakle, možda ovi tretmani nisu vredi cena spa menija. Ali onda postoji rastući trend jeftinih, DIY obloga za tijelo. Žene nanose malo losiona, umotaju svoje središnje dijelove u saran foliju (čvrsto, ali ne tako čvrsto da ne možete disati) i prekriju to ACE zavojem preko noći u nadi da će izgubiti jedan do dva inča.

Camille Hugh, autorica The Thigh Gap Hack, je zagovornik DIY-pakovanje. "To funkcionira jednako dobro kao i plaćanje profesionalca da vas umota u malo otmjeniju tkaninu koja je prethodno natopljena misterioznom mješavinom ili prethodno nanese zelenu kremu za detoksikaciju - ali to košta samo djelić cijene", kaže ona. (Zato zvuči kao jedan od ovih 5 ugodnih načina da provedete spa dan kod kuće.)

Hugh misli da omatanje najbolje djeluje na ruke i trbuh, a ne na bedra-iako je to samo privremeni učinak koji mijenja vodu. "Za nekoga tko samo želi malo ravniji trbuh ili definiraniji oblik, to može osigurati omotanje", kaže ona. "Preporučujem da omotate dan prije ili na dan posebnog događaja, kada vam je potrebna mala pomoć da podignete zatvarač do kraja."

Ali nisu svi obožavatelji. Kate MacHugh, socijalna radnica iz Beachwooda, NJ, vidjela je DIY omot na Pinterestu i otrčala u Target da kupi potrebne zalihe. "Osjetila sam kako su mi unutrašnji organi gurnuti u grlo", kaže ona. "Nakon što sam odlučila da više ne mogu disati, odmotala sam čudesni omot. Izgledala sam isto, osim čudnih modrica oko torza od omota koji su mi prekidali cirkulaciju."

Engelman kaže da bi prosječna osoba mogla s vremena na vrijeme da se izvuče sa DIY oblogom - ali postoje ljudi koji bi trebali potpuno preskočiti obloge. "Ako ste skloni dehidraciji ili ste imali disfunkciju bubrega, postoji potencijal za štetu", kaže ona." (Da li je nošenje korzeta tajna gubitka težine?)

Šta je suština? Mješoviti rezultati koji ne traju i potencijalno štetni ako se nastave. "Mislim da se to može učiniti sigurno jednom ili dva puta, ali sigurno ne bih od toga napravio praksu", kaže Engelman. "Ne samo da može dovesti do potpune dehidracije tijela, već ako se ponavlja, promjene tečnosti ne mogu biti dobre za kvalitet vaše kože."

Svi znamo da dobro hidrirana koža izgleda zdravo i najbolje, pa dehidratacija s ovim oblogama može dovesti do preranog nabora kože-i može pokazati više celulita ", nastavlja Engelman. (Umjesto toga, isprobajte 4 vježbe s valjkom za pjenu kako biste sagorjeli masnoću i Smanjite celulit.)

Naš savjet? Preskočite oblog, jednostavno isperite nadutost s puno H2O i slijedite osnovne zakone dobrog zdravlja pravilnom ishranom i vježbom. Jer, budimo iskreni: Kad biste mogli zaista umotajte svoj put tanko, banje bi imale linije niz blok.

Recenzija za