18 tjedana trudnoće: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Promjene u vašem tijelu
• Vaša beba
• Razvoj blizanaca u 18. sedmici
• Simptomi trudnoće od 18 tjedana
• Sindrom karpalnog kanala
• Bolovi u tijelu
• Promjene na koži i svrbež
• Dodatni simptomi
• Šta treba učiniti ove sedmice za zdravu trudnoću
• Kada nazvati doktora
• Skoro ste na pola puta

Pregled

U 18. tjednu trudnoće već ste u drugom tromjesečju. Evo što se događa s vama i vašom bebom:

Promjene u vašem tijelu

Do sada vam trbuh brzo raste. Tokom drugog tromjesečja trebali biste planirati udebljati se 3 do 4 kilograma mjesečno za zdravo debljanje. Ako ste započeli trudnoću s prekomjernom ili prekomjernom težinom, ovaj iznos će se promijeniti. Nemojte se iznenaditi ako ove sedmice dobijete kilogram ili nešto više.

Vaša beba takođe postaje sve aktivnija. Oni mjehurići plina ili leptiri koje osjećate u trbuhu mogu biti bebini prvi pokreti, što se naziva ubrzavanjem. Neće proći dugo prije nego što osjetite njihove udarce i istezanja.

Vaša beba

Vaša je beba ove sedmice dugačka 5 1/2 inča i teška oko 7 unci. Ovo je velika sedmica za bebina čula. Njihove uši se razvijaju i iskaču iz glave. Vaša beba može početi čuti vaš glas. Oči vaše bebe sada su okrenute prema naprijed i mogu prepoznati svjetlost.

Nervni sistem vaše bebe se brzo razvija. Supstanca zvana mijelin sada pokriva bebine živce koji šalju poruke od jedne do druge nervne ćelije.

Mnoge žene se ove sedmice podvrgavaju ultrazvuku drugog tromjesečja kako bi vidjele kako stvari napreduju i kako bi bile sigurne da se organi njihove bebe pravilno razvijaju. Možda ćete tokom ultrazvuka moći saznati i djetetov spol.

Razvoj blizanaca u 18. sedmici

Svaka beba sada je teška oko 7 unci i ima 5 1/2 inča od krune do zadnjice. Trgovine masti se takođe nakupljaju ispod kože vaših beba.

Simptomi trudnoće od 18 tjedana

Ako trudnoća napreduje bez komplikacija, simptomi mogu biti blagi ove sedmice. Mogli biste iskusiti povećanu energiju, ali i napade iscrpljenosti. Kada se osjećate umorno, možda će vam malo odspavati. Ostali simptomi koji bi se mogli javiti tokom 18. sedmice uključuju:

Sindrom karpalnog kanala

Sindrom karpalnog kanala čest je prigovor trudnica. Uzrokuje ga stisnuti živac u zapešću i rezultira trncima, utrnulošću i bolovima u šaci i ruci. Šezdeset dva posto trudnica prijavljuje ove simptome.

Ako radite za računarom, pobrinite se da je vaša radna stanica ergonomska. Također biste trebali izbjegavati dugotrajno izlaganje vibracijama, poput električnih alata ili kosilica. Udlaga za zglob takođe može pomoći u ublažavanju bolnih simptoma.

Dobra vijest je da se kod većine trudnica sindrom karpalnog kanala rješava nakon porođaja. Ako sumnjate da imate sindrom karpalnog kanala, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Bolovi u tijelu

Bolovi u tijelu, poput bolova u leđima, preponama ili bedrima, mogu početi tijekom drugog tromjesečja. Vaše se tijelo brzo mijenja. Kako se vaša maternica širi i gura vaš želudac, vaš centar ravnoteže će se promijeniti. To može doprinijeti bolima u tijelu. Povećana težina vaše bebe takođe može stvoriti dodatni pritisak na vaše karlične kosti.

Vrući ili hladni oblozi ili masaža mogu pomoći. Obavezno potražite maserku koja se specijalizirala za prenatalne masaže i recite im koliko ste daleko kada rezervirate sastanak.

Česti su i grčevi u nogama tokom noći. Ostanite hidratizirani i ispružite noge prije spavanja. Ovo može pomoći u sprečavanju grčeva. Vežbanje tokom dana takođe može pomoći.

Promjene na koži i svrbež

Svrbež abdomena je čest tokom trudnoće. Takođe vas mogu svrbiti ruke ili noge. Izbjegavajte vruće tuševe i svrbež ili usku tkaninu. Nežna hidratantna krema takođe može pomoći.

Možete početi razvijati crnu liniju ili tamnu liniju na trbuhu. Ovo je benigno stanje i obično prolazi nakon rođenja.

Strije su možda najpoznatija i najčešća promjena kože tijekom trudnoće, a pogađaju i do 90 posto žena. Strije se obično počinju pojavljivati ​​tokom drugog tromjesečja. Nažalost, malo možete učiniti da ih spriječite.

Nedavne lokalne metode prevencije otkrile su da kakao maslac i maslinovo ulje, koji se često koriste za lokalno liječenje, nisu efikasni u prevenciji ili smanjenju pojave strija. Većina strija vremenom počinje polako blijedjeti nakon trudnoće.

Dodatni simptomi

Simptomi koje ste iskusili tokom trudnoće, poput žgaravice, plinova, nadutosti i čestog mokrenja, mogu se nastaviti i ove sedmice. Takođe se mogu pojaviti problemi sa nosom i desnima, uključujući zagušenja, oticanje desni ili vrtoglavicu.

Šta treba učiniti ove sedmice za zdravu trudnoću

Ako je prošlo neko vrijeme otkako ste vidjeli zubara, zakažite posjet. Recite svom zubaru da ste trudni. Hormoni trudnoće mogu uzrokovati nadražene desni koje krvare. Trudnoća povećava rizik od parodontalne bolesti koja je bila. Sigurno je imati rutinsku njegu zuba tijekom drugog tromjesečja, ali zubne rendgenske zrake treba izbjegavati.

Ako već niste, možda ćete htjeti započeti istraživanje pedijatara. Odabir pedijatra za vašu bebu je važna odluka, pa je dobro započeti pretragu rano. Traženje prijatelja za uputnice ili pozivanje lokalne bolnice i traženje odsjeka za liječnika odlično je polazište.

Sada je takođe dobro vrijeme za početak planiranja rođenja vaše bebe. Ako želite pohađati časove porođaja, kontaktirajte svog zdravstvenog radnika ili bolnicu u kojoj planirate porođaj da biste vidjeli šta je dostupno. Časovi porođaja pomažu vam da se pripremite za porod i porod te vas educiraju o ublažavanju bolova i o tome koji će se koraci dogoditi u hitnim slučajevima.

Kako biste debljanje održali na zdravom nivou, nastavite jesti hranjivu dijetu. To bi trebalo uključivati ​​hranu bogatu kalcijumom i željezom te hranu bogatu folnom kiselinom, poput lisnatog povrća i agruma. Ako žudite za slatkim, jedite svježe voće umjesto kolača ili prerađenih slatkiša. Izbjegavajte visokokaloričnu i prženu hranu. Žene s prekomjernom tjelesnom težinom s BMI 30 ili većim imaju veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa.

Kada nazvati doktora

Trebali biste nazvati svog liječnika ako se u vašem drugom tromjesečju pojavi bilo koji od sljedećih simptoma:

• vaginalno krvarenje
• pojačani iscjedak iz vagine ili iscjedak s mirisom
• vrućica
• zimica
• bol kod mokrenja
• umjereni do ozbiljni grčevi u karlici ili bolovi u donjem dijelu trbuha

Ako osjetite oticanje zglobova, lica ili ruku ili ako natečete ili se brzo udebljate, također trebate nazvati svog liječnika. Ovo bi mogao biti rani znak preeklampsije, koja je ozbiljna komplikacija u trudnoći koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Takođe trebate kontaktirati svog liječnika prije nego što uzmete nove lijekove ili biljne lijekove.

Skoro ste na pola puta

Sa 18 tjedana gotovo ste na polovini trudnoće. U narednim sedmicama vaš će trbuh i dalje rasti.