Šta je Disneyjev osip?

Sadržaj

• Disneyevi simptomi osipa
• Kako spriječiti Disneyev osip
• Zaštitite kožu od sunca
• Nosite kompresijsku odjeću
• Masirajte noge
• Pijte vodu i polako posolite
• Nosite odjeću koja vlaži
• Kako liječiti Disneyev osip
• Koristite hladne krpe za pranje ili obloge sa ledom
• Nanesite kremu protiv svraba
• Ostanite hidratizirani
• Podignite stopala
• Provjerite usluge gostiju
• Potopite noge
• Slike Disneyovog osipa
• Ostali mogući uzroci
• Savjeti kako ostati ugodno i ugodno
• Za bolna stopala i noge
• Izbjegavanje opeklina
• Ostati hladan
• Na kraju dana

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

"Disneyev osip" možda nije suvenir koji ste imali na umu, ali mnogi posjetitelji Disneylanda, Disneyworlda i drugih zabavnih parkova smatraju da ga dobivaju.

Medicinsko ime Disneyevog osipa je vaskulitis izazvan vježbanjem (EIV). Ovo se stanje naziva i golferov osip, planinarski osip i golferov vaskulitis.

Kombinacija vrućeg vremena, izlaganja sunčevoj svjetlosti i iznenadnih, dužih perioda hodanja ili vježbanja na otvorenom uzrokuje ovo stanje. Zato su ljudi koji provode duge dane u šetnji tematskim parkovima možda tome skloni.

Disneyevi simptomi osipa

EIV nije osip već stanje u kojem su male krvne žile na nogama upale. Oticanje i promjena boje mogu se dogoditi na jednom ili oba gležnja i nogama. Često se to događa na listovima ili potkoljenicama, ali može utjecati i na bedra.

EIV može uključivati ​​velike crvene mrlje, ljubičaste ili crvene točkice i uzdignute rogove. Može vas svrbiti, peckati, peći ili peći. To takođe može prouzrokovati da se ne dogodi fizička senzacija.

EIV je obično ograničen na izloženu kožu i ne javlja se ispod čarapa ili čarapa.

Nije opasno ili zarazno. Obično se rješava samostalno, otprilike 10 dana nakon povratka kući, nakon što se odmaknete od uvjeta koji su ga doveli.

Kako spriječiti Disneyev osip

Svatko može dobiti Disneyev osip, ali žene u dobi iznad 50 godina mogu biti najugroženije.

Bez obzira na dob ili spol, postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ovo stanje tijekom odmora.

Zaštitite kožu od sunca

Istraživanje pokazuje da bi vam moglo pomoći ako noge i gležnjeve držite pokrivene laganom odjećom, poput čarapa, čarapa ili hlača. To će smanjiti izloženost vaše kože izravnoj i reflektiranoj sunčevoj svjetlosti.

Anegdotalno je da neki ljudi kažu da upotreba kreme za sunčanje ima isti učinak.

Nosite kompresijsku odjeću

Neka istraživanja pokazuju da ljudi koji su već doživjeli epizodu EIV-a mogu spriječiti buduće pojave noseći kompresijske čarape ili čarape. Dostupne su i kompresione gamaše i pantalone.

Masirajte noge

Isto istraživanje sugerira da bi ručna masaža limfne drenaže mogla biti od koristi.

Ova nježna tehnika masiranja usmjerena je na odvod limfe iz nogu i povećanje protoka krvi u dubokim i površinskim venama na nogama. Evo kako to učiniti.

Pijte vodu i polako posolite

Pijte puno tečnosti i izbjegavajte jesti slanu hranu. Ovo će pomoći u izbjegavanju otoka povezanih s EIV.

Nosite odjeću koja vlaži

Ako je vruće i sunčano, pobrinite se da zaštitite noge od izlaganja suncu pokrivajući ih svijetlom tkaninom ili kremom za sunčanje.

Ako je vlažno, pokušajte nositi čarape za vlagu radi dodatne udobnosti. Pokrivanje kože pomoći će u sprečavanju dalje iritacije.

Kako liječiti Disneyev osip

Koristite hladne krpe za pranje ili obloge sa ledom

Ako imate ovaj privremeni oblik vaskulitisa, mokra navlaka, poput ručnika na nogama, može biti dobar način za liječenje. Ako noge držite hladnim pomoću obloga s ledom ili hladnih krpica, to može pomoći ublažiti iritaciju i smanjiti otok.

Nanesite kremu protiv svraba

Ako vas osip svrbi, uzimanje antihistaminika koji se prodaju bez recepta ili upotreba lokalnih kortikosteroida može vam pružiti olakšanje. Možete pokušati koristiti i ručnike od vještica od lješnjaka ili losion za smanjenje svrbeža.

Ostanite hidratizirani

Ne dopustite da se dehidrirate. Pitka voda i druge tečnosti mogu pomoći u ublažavanju i sprečavanju EIV.

Podignite stopala

Možda je teško odmoriti se dok ste vani i niste na odmoru, ali kad god je to moguće, pokušajte graditi stanke za odmor s podignutim nogama.

To ćete moći učiniti dok vam neko zauzima mjesto u redovima vožnje i tokom pauze za međuobroke ili obroke. Savijanje u klimatizirane kioske ili toalete sa sjedećim dijelovima također može pomoći.

Provjerite usluge gostiju

Disney i drugi tematski parkovi obično imaju stanice za prvu pomoć u cijeloj ustanovi. Oni mogu imati zalihu gela protiv svrbeža za upotrebu na vašoj koži. Možete i pripremiti neke unaprijed.

Potopite noge

Kad je dan završen, priuštite si hladnu kupku od zobenih pahuljica. Podržavanje nogu preko noći također može pomoći.

Slike Disneyovog osipa

Ostali mogući uzroci

Ostali razlozi mogu dovesti do osipa i iritacija kože dok ste na odmoru. Neki od uobičajenih koji nisu vaskulitis uključuju:

• Osip od vrućine (bodljikava vrućina). Osip od vrućine može zahvatiti odrasle ili djecu. Javlja se u vrućem, vlažnom vremenu i rezultat je trljanja kože na koži ili tkanine na koži.
• Urtikarija. Ovo stanje je označeno košnicama uzrokovanim povišenom tjelesnom temperaturom. Može se dogoditi ako intenzivno vježbate ili se obilno znoite.
• Opekotine od sunca i trovanje suncem. Previše izlaganja suncu može prouzrokovati opekotine od sunca ili trovanje suncem. Poznato i kao alergija na sunce, ovo stanje može rezultirati bolnim, svrbežnim crvenim osipom i žuljevima. Možete to izbjeći upotrebom kreme za sunčanje ili držanja kože prekrivenom UV zaštitnom tkaninom.
• Kontaktni dermatitis (alergija). Dok ste na odmoru, mogli biste biti izloženi iritantima iz okoline na koje ste osjetljivi ili alergični. To može uključivati ​​hotelske sapune i šampone te deterdžent koji se koristi za pranje posteljine.

Savjeti kako ostati ugodno i ugodno

Disneyev osip možda nije jedina bolest povezana s turizmom koju doživite na odmoru. Evo nekih drugih uvjeta vezanih za odmor i njihovih rješenja.

Za bolna stopala i noge

Ljudi tvrde da se dnevno zabavljaju u tematskim parkovima poput Disneya od 5 do 11 milja dnevno. Ta količina hodanja dužna će učiniti svoj danak na stopalima i nogama.

Dobar način da osigurate da vaša stopala budu u skladu s izazovom je nošenje dobro prikladnih, udobnih cipela. Obavezno odaberite obuću koja omogućava stopalima da dišu i pruža im obilnu potporu.

Odaberite obuću koja je prikladna za planinarenje po vrućem vremenu, a noge, noge i leđa na kraju dana bit će u boljoj formi.

Natikače i nejasne sandale možda nisu vaš najbolji izbor. Ali oni su zgodni da vas zadrže za brzu promjenu na samom kraju dana.

Izbjegavanje opeklina

Bez obzira na to je li sunce jako ili se šetate po oblačnom ili maglovitom danu, nosite kremu za sunčanje. Kapa i sunčane naočale mogu vam zaštititi lice i oči. Razmislite i o odabiru zaštitne odjeće koja je svijetle boje.

Ako opekline opekline, liječite ih domaćim lijekovima, poput aloe vere, kupki od zobenih pahuljica ili hladnih obloga. Ako su vam opekline pod žuljem ili su jake, obratite se svom hotelskom liječniku ili svratite na liječenje do stanice prve pomoći u tematskom parku.

Ostati hladan

U tematskom parku može biti teško pobjeći od vrućine i vlage, ali postoje načini kako ostati hladan u pokretu. Uzmite u obzir sljedeće:

• Nosite ručni ventilator na baterije ili papir. Takođe možete pronaći ventilatore na baterije koji se prikače na kolica ili se prikače na invalidska kolica.
• Koristite lični ručni mister vode na licu, zglobovima i zatiljku za trenutno hlađenje.
• Držite piće u malom hladnjaku sa vrećicom leda ili smrznutom bocom vode.
• Nosite hladnu bandanu s aktiviranim polimerima oko čela ili vrata.
• Nosite prsluk za hlađenje. Oni obično koriste hlađenje isparavanjem ili se isporučuju sa sistemom hladnog pakovanja.
• Nosite vlažne tkanine kako bi koža bila ugodna i suha.

Najvažnije je piti puno vode ili hidratantnih pića. Mogu biti hladni ili ne, ali zadržavanje hidratacije pomaže vašem tijelu da učini ono što najbolje čini da vas ohladi: znoj.

Na kraju dana

Možda je odmor, ali dan u tematskom parku može biti naporan, čak i ako ste u izvrsnoj fizičkoj kondiciji. Na kraju dana, pokušajte izgraditi neko mirno vrijeme kada se možete odmoriti i napuniti.

Odličan noćni san također će vam pomoći da se podmladite za zabavu sljedećeg dana. Pijte puno tekućine i izbjegavajte previše dehidrirajućih tvari, poput alkohola i kofeina.

Ako se razvije Disneyev osip, napravite se na vrijeme da biste se okupali ili istuširali, a zatim primijenite gel ili mast za hlađenje kože. Ne zaboravite podići stopala.

Imajte na umu da Disneyev osip obično prođe sam od sebe u roku od dvije sedmice nakon završetka odmora. Iako je zacjeljivanje, svrbež i nelagoda trebali bi se ublažiti.