Grčevi nakon umetanja ili uklanjanja spirale: šta očekivati

Sadržaj

• Koliko će trajati grčevi?
• Kako će ovo utjecati na moju mjesečnu menstruaciju?
• Šta mogu učiniti da pronađem olakšanje?
• Neposredna lakoća
• Lijekovi protiv bolova bez recepta
• Vrućina
• Vježbaj
• Pozicioniranje
• Akupresura
• Dugoročne strategije
• Dodaci
• Akupunktura
• Transkutana električna stimulacija nerva (TENS)
• Što ako grčevi ne nestanu?
• Hoće li se ovako osjećati tijekom uklanjanja?
• Zaključak

Je li grčevi normalno?

Mnoge žene doživljavaju grčeve tokom uvođenja intrauterinog uređaja (IUD) i kratko vrijeme nakon toga.

Da bi umetnuo IUD, vaš liječnik progura malu cijev koja sadrži IUD kroz vaš cervikalni kanal i u maternicu. Grčevi - slično kao tijekom menstruacije - normalna su reakcija vašeg tijela na otvaranje vrata maternice. Koliko je blag ili težak, variraće od osobe do osobe.

Neki ljudi postupak ne smatraju bolnijim od Papa-mazanja i nakon toga imaju samo blagu nelagodu. Drugima to može uzrokovati bol i grčeve koji traju danima.

Neki ljudi mogu osjetiti manje bolove i grčeve samo ako su tijekom menstruacije obično imali blage grčeve ili ako su prethodno rodili dijete. Neko ko nikada nije bio trudna ili ima istoriju bolnih menstruacija, može imati jače grčeve tokom i nakon umetanja. Ovo može važiti samo za neke ljude. Svi su različiti.

Nastavite čitati kako biste saznali više o tome šta možete očekivati ​​od grčeva, kada trebate posjetiti svog liječnika i kako pronaći olakšanje.

Koliko će trajati grčevi?

Glavni razlog zbog kojeg se većina žena grči tijekom i nakon uvođenja spirale je taj što je vaš cerviks otvoren kako bi se IUD uklopio.

Svačije iskustvo je različito. Za mnoge će grčevi početi popuštati dok napuštate liječničku ordinaciju. Međutim, sasvim je normalno da imate nelagodu i uočavanje koje traje nekoliko sati nakon toga.

Ovi grčevi mogu se postepeno smanjivati, ali se nastavljaju i isključuju prvih nekoliko tjedana nakon umetanja. Trebali bi potpuno popustiti u roku od prva tri do šest mjeseci.

Obratite se svom liječniku ako i dalje traju ili ako su vaši bolovi jaki.

Kako će ovo utjecati na moju mjesečnu menstruaciju?

Kako vaš IUD utječe na vaš mjesečni ciklus ovisi o vrsti IUD-a koji imate i kako vaše tijelo reagira na IUD.

Ako imate nehormonalnu bakrenu spiralu (ParaGard), menstrualno krvarenje i grčevi mogu se povećati u intenzitetu i trajanju - barem u početku.

U studiji iz 2015. godine, tri mjeseca nakon umetanja, više od korisnika bakra IUD prijavilo je jače krvarenje nego prije. Ali šest mjeseci nakon umetanja, zabilježeno je pojačano grčenje i jače krvarenje. Kako se vaše tijelo prilagođava, možda ćete primijetiti da uočite ili krvarite između menstruacije.

Ako imate hormonsku spiralu poput Mirene, krvarenje i grčevi mogu postati jači i neredoviti u prva tri do šest mjeseci. Oko žena u studiji izvijestilo je o pojačanim grčevima tri mjeseca nakon umetanja, ali 25 posto je reklo da su njihovi grčevi zapravo bolji nego prije.

Mogli biste imati i puno uočavanja tokom prvih 90 dana. žena je prijavilo slabije krvarenje nego prije, pri oznaci od 3 mjeseca. Nakon 6 mjeseci, žene su prijavile manje krvarenja nego što su imale na tromjesečnom razdoblju.

Bez obzira na vrstu spirale, vaše krvarenje, grčevi i uočavanje između perioda trebali bi se s vremenom smanjiti. Možda ćete čak otkriti da vam menstruacija potpuno prestaje.

Šta mogu učiniti da pronađem olakšanje?

Neposredna lakoća

Iako vaši grčevi možda neće u potpunosti nestati, možda ćete moći olakšati nelagodu nekim od sljedećih razloga:

Lijekovi protiv bolova bez recepta

Pokušajte:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproksen natrijum (Aleve)

Možete razgovarati sa svojim liječnikom o dobroj dozi za ublažavanje grčeva, kao i razgovarati o svim interakcijama lijekova koje možete imati s drugim lijekovima koje uzimate.

Vrućina

Grejna ploča ili boca za toplu vodu mogu vam biti najbolji prijatelj nekoliko dana. Možete čak napuniti čarapu rižom i napraviti svoj vlastiti toplotni paket. Namakanje u toploj kupki ili vrućoj kadi takođe može pomoći.

Vježbaj

Bacite patike i izađite u šetnju ili neku drugu aktivnost. Biti aktivan može vam olakšati grčeve.

Pozicioniranje

Kaže se da određene joga poze smanjuju grčeve istezanjem i opuštanjem bolnih mišića. Ovi videozapisi dobro su mjesto za početak, koji uključuju nekoliko izvrsnih poza koje možete isprobati kod kuće: Golub, Riba, Jednoruki zavoj unaprijed, Luk, Kobra, Kamila, Mačka i Krava.

Akupresura

Možete izvršiti pritisak na određene tačke kako biste olakšali grčeve. Na primjer, pritiskom na luk stopala (otprilike širine palca od pete), može vam donijeti olakšanje.

Dugoročne strategije

Ako vam grčevi traju više od tjedan dana, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o dugoročnim strategijama za olakšanje. Neke stvari koje treba uzeti u obzir uključuju:

Dodaci

Vitamin E, omega-3 masne kiseline, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6, magnezijum i nekoliko su suplemenata koji mogu s vremenom pomoći u smanjenju grčeva. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što biste željeli isprobati i kako ih možete dodati u svoju rutinu.

Akupunktura

Možda će vam biti korisno vidjeti licenciranog stručnjaka o akupunkturi. Utvrđeno je da stimuliranje određenih tačaka na tijelu umetanjem ekstremno tankih igala kroz kožu ublažava menstrualne grčeve.

Transkutana električna stimulacija nerva (TENS)

Vaš liječnik će možda moći preporučiti TENS uređaj kod kuće. Ovaj ručni uređaj isporučuje male električne struje na kožu kako bi stimulirao živce i blokirao signale bola u vašem mozgu.

Što ako grčevi ne nestanu?

Neki ljudi jednostavno ne toleriraju strano tijelo u maternici. Ako je tako, vaši grčevi možda neće nestati.

Ako su vaši grčevi jaki ili traju 3 mjeseca ili više, važno je nazvati svog liječnika. Oni mogu provjeriti je li IUD u ispravnom položaju. Uklonit će ga ako je izvan položaja ili ako to jednostavno više ne želite.

Trebali biste odmah posjetiti svog liječnika ako počnete iskusiti:

• jaki grčevi
• neobično jako krvarenje
• groznica ili jeza
• neobičan ili neugodan miris iz vagine
• razdoblja koja su se usporila ili zaustavila, ili krvarenja koja su mnogo teža nego prije

Ovi simptomi mogu biti znak osnovne brige, poput infekcije ili izbacivanja spirale. Također biste trebali odmah nazvati svog liječnika ako vjerujete da ste trudni, osjećate da IUD izlazi kroz vrat maternice ili se dužina niza spirale naglo promijenila.

Hoće li se ovako osjećati tijekom uklanjanja?

Ako je vaš IUD niz lako dostupan, vaš će liječnik vjerojatno moći ukloniti vaš spiralu brzo i bez ikakvih komplikacija. Možda ćete osjetiti blage grčeve, ali vjerojatno neće biti tako intenzivni kao ono što ste doživjeli s umetanjem.

Ako su vam se žice spirale namotale kroz vrat maternice i sjede u maternici, uklanjanje može biti teže. Ako imate nizak prag bola - ili vam je bilo teško s početnim umetanjem - razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima za ublažavanje bolova. Oni će možda moći utrnuti područje lidokainom ili ponuditi otupljujuću injekciju (cervikalni blok) kako bi smanjili osjećaj.

Ako želite ubaciti novu spiralu koja će zamijeniti upravo uklonjenu, možda ćete imati grčeve kao i prvi put. Možete smanjiti rizik od grčenja zakazivanjem sastanka za vrijeme menstruacije ili kada biste je imali. Za to vrijeme vaš cerviks sjedi niže i čini potencijalno lakšim ponovno umetanje.

Zaključak

Ako imate grčeve nakon umetanja, niste sami. Mnoge žene grčeve doživljavaju odmah nakon zahvata, a ti bi se grčevi mogli nastaviti i narednih mjeseci. To je obično prirodni rezultat prilagodbe vašeg tijela na uređaj.

Ako su vaši bolovi jaki ili ako imate druge neuobičajene simptome, posjetite svog liječnika. Oni mogu osigurati da je vaš IUD na mjestu i utvrditi da li su vaši simptomi razlog za zabrinutost. Oni vam mogu ukloniti i spiralu ako je više ne želite imati.

Često će se vaše tijelo prilagoditi spirali u prvih šest mjeseci. Neke žene mogu otkriti da može proći i godinu dana prije nego što se simptomi potpuno povuku. Uvijek provjerite sa svojim liječnikom ako imate pitanja ili nedoumice.