O ispucalim noktima

Sadržaj

• Pukotine noktiju uzrokuju
• Aging
• Često izlaganje vodi
• Česta manikura i uklanjanje laka za nokte
• Gljivična infekcija
• Nutritivni nedostaci
• Psorijaza
• Poremećaj štitnjače
• Simptomi s ispucanim noktima
• Popravak ispucalih noktiju
• Kada posjetiti liječnika
• Sprječavanje ispucalih noktiju
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Nokti mogu biti prozor u moguće tjelesne probleme ili jednostavno odraz uobičajenih navika. Utvrđivanje osnovnih uzroka i zaštita noktiju od oštećenja i pucanja mogu vam pomoći da ih održite jakim i funkcionalnim.

Pukotine noktiju uzrokuju

Od infekcija do normalnih nuspojava starenja, ispucani nokti imaju mnogo uzroka. Prema Američkom osteopatijskom koledžu za dermatologiju, žene su i češće od muškaraca s ispucanim noktima.

Evo nekoliko uobičajenih uzroka.

Aging

Kako osoba stari, nokti će obično postajati tanji i skloniji pucanju. Nokti na nogama će se zadebljati.

Često izlaganje vodi

Ako obavljate posao koji zahtijeva često pranje ruku ili potapanje ruku u vodu, možda ćete imati veći rizik od pucanja noktiju.

Česta manikura i uklanjanje laka za nokte

Upotreba sredstava za uklanjanje lakova na bazi acetona može oslabiti nokte i učiniti ih sklonima lomljenju.

Tako i uklanjanje gel manikira sa noktiju zbog uključenih kemikalija i potrebe da se nokti natapaju tekućim sredstvom za uklanjanje laka. To nokte može učiniti ranjivijima na ozljede.

Gljivična infekcija

Ako postoje postojeće pukotine ili ozljede na koži oko noktiju, gljivica može napasti kožu i dovesti do infekcije. Simptomi gljivične infekcije noktiju uključuju:

• pucanje
• zadebljali nokti
• nokti s malo boje, poput žutih, bijelih ili smeđih noktiju

Nokti na nogama mogu biti osjetljiviji na gljivične infekcije zbog toplog, mokrog okruženja koje cipele mogu stvoriti.

Nutritivni nedostaci

Tijelo koristi razne hranjive sastojke za rast zdravih noktiju. Nedostatak željeza jedan je od najčešćih uzroka nedostatka hranjivih sastojaka na ispucanim noktima.

Telu su takođe potrebni proteini i vitamini B za efikasnu izgradnju jakih, zdravih noktiju.

Psorijaza

Psorijaza koja pogađa nokte može prouzročiti promjene na noktima koje uključuju pucanje noktiju. Ljudi mogu iskusiti i druge simptome, poput cijepanja noktiju, mrvljenja ili odvajanja noktiju.

Poremećaj štitnjače

Štitnjača je odgovorna za održavanje metabolizma kod osobe, kao i za mnoge funkcije za rast kože, kose i noktiju. Osobe s disfunkcijom štitnjače mogu imati problema s noktima, uključujući suhe, ispucale i lomljive nokte.

Simptomi s ispucanim noktima

Neki ljudi puknute nokte nazivaju cijepanim noktima. Pucanje se može pojaviti na raznim mjestima, poput sredine vrha nokta ili preko nokta.

Obično nokti koji pucaju tanji su nego obično. Mogu biti i lomljivi i mrlje se pahuljice. Ponekad se nokti mogu osjećati "mekano" ili se lako savijati.

Popravak ispucalih noktiju

Tretman ispucanih noktiju ovisi o osnovnom uzroku. Na primjer, liječnici mogu propisati antimikotične tretmane kako bi se riješili gljivica. Oni se često slikaju na noktima poput laka. Međutim, ako pucanje i dalje traje, liječnik može prepisati antimikotičnu tabletu.

Ako imate psorijazu noktiju, liječenje može uključivati ​​primjenu lokalnih lijekova na nokte. To uključuje masti od vitamina D ili kortikosteroide za lokalnu upotrebu. Ponekad liječnik može preporučiti fototerapiju. To uključuje izlaganje noktiju posebnom svjetlu.

Većinu vremena ispucani nokti ne zahtijevaju daljnje medicinske tretmane, ali razgovarajte s liječnikom ako primijetite određene znakove.

Kada posjetiti liječnika

Ako je vaš nokat vrlo bolan ili pokazuje znakove infekcije, možda je vrijeme da pozovete svog liječnika. Simptomi infekcije uključuju oticanje, crvenilo ili kožu koja je vruća na dodir.

Noktima treba vremena da izrastu i poprave se. Ali ako šest do osam tjedana niste doživjeli poboljšanja ili se pucanje pogoršava, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Sprječavanje ispucalih noktiju

Uz liječenje osnovnog uzroka ili uzroka pucanja noktiju, isprobajte i ove preventivne korake:

• Izbjegavajte dugotrajno izlaganje vrućoj vodi, poput tuširanja ili pranja posuđa.
• Nakon pranja nanesite hidratantne kreme na ruke i nokte. Primjeri uključuju ulja za kutikule koja sadrže vitamin E, kao i losione na bazi vazelina koji zaptivaju vlagu.
• Obrežite nokte nakon kupke ili tuširanja kada su mekši i manje je vjerojatno da će puknuti. Kratki nokti čine ih manje ranjivima.
• Nanosite nokte samo u jednom smjeru pomoću sitnozrnate brusne ploče.
• Koristite sredstva za uklanjanje lakova koji ne sadrže aceton. Opcije bez acetona rjeđe uklanjaju nokte.
• Suzdržite se od branja ili grickanja noktiju i kožice.
• Nosite zaštitne rukavice kada izvodite aktivnosti koje zahtijevaju dugoročno uranjanje ruku u vodu.
• Hranite se zdravo, uključujući raznolike vitamine i minerale, uključujući gvožđe i B vitamine. Mnoge su namirnice često obogaćene ovim mineralima, poput žitarica, hljeba ili soka od naranče.

Iako istraživanja nisu dokazala da je to istina, neki smatraju da uzimanje dodataka biotina promovira zdravije nokte. Ovi dodaci su dostupni u većini prehrambenih prodavnica i apoteka.

Mnoge kozmetičke prodavnice prodaju i proizvode za „učvršćivanje noktiju“. Oni mogu biti učinkoviti u pomaganju nekim ljudima da spriječe pucanje.

Ako često dobijate gel manikuru, razmislite o izmjeni gel manikira i redovite manikure. Nokte takođe možete s vremena na vrijeme odmoriti kako biste im omogućili obnovu.

Neki ljudi također biraju lak koji umjesto više slojeva ima gel-završni sloj, jer ga je lakše ukloniti.

Za poneti

Nokti služe kao zaštita prstiju na rukama i nogama. Ispucali i lomljivi nokti mogu otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti, posebno ako radite rukama.

Ako ispucali nokti utječu i na nokte i na nokte, liječnik može sumnjati u sistemsko stanje ili prehrambene nedostatke.

Srećom, preventivni savjeti i suzdržavanje od upotrebe noktiju kao višenamjenskog alata mogu pomoći u rješavanju većine zabrinutosti vezanih za ispucale nokte.