5 znakova koji ukazuju na samoubilačko ponašanje i kako to spriječiti

Sadržaj

• 1. Pokažite pretjeranu tugu i izolaciju
• 2. Promenite ponašanje ili nosite drugačiju odeću
• 3. Suočavanje sa neriješenim stvarima
• 4. Pokažite iznenadnu smirenost
• 5. Pretnja samoubistvom
• Kako pomoći i spriječiti samoubistvo

Suicidalno ponašanje obično nastaje kao rezultat neliječene psihološke bolesti, poput teške depresije, posttraumatskog sindroma stresa ili šizofrenije, na primjer.

Ova vrsta ponašanja sve je češća kod osoba mlađih od 29 godina, što je važniji uzrok smrti od virusa HIV-a, koji godišnje pogađa više od 12 hiljada ljudi u Brazilu.

Ako mislite da neko možda pokazuje znakove samoubilačkog ponašanja, provjerite znakove koje možete uočiti i razumjeti rizik od samoubojstva:

1. 1. Pretjerana tuga i nespremnost da budemo s drugim ljudima
2. 2. Nagle promjene u ponašanju s odjećom koja se uvelike razlikuje od uobičajene, na primjer
3. 3. Bavljenje raznim neriješenim stvarima ili sastavljanje oporuke
4. 4. Pokažite smirenost ili zabrinutost nakon perioda velike tuge ili depresije
5. 5. Česte pretnje samoubistvom

1. Pokažite pretjeranu tugu i izolaciju

Često su tužni i nespremni sudjelovati u aktivnostima s prijateljima ili raditi ono što je učinjeno u prošlosti, neki su simptomi depresije, koja je, ako se ne liječi, jedan od glavnih uzroka samoubojstva.

Obično osoba ne može prepoznati da je depresivna i samo misli da nije u stanju da ima posla s drugim ljudima ili poslom, što s vremenom na kraju ostavlja osobu obeshrabrenom i nespremnom za život.

Pogledajte kako potvrditi da li je depresija i kako se liječiti.

2. Promenite ponašanje ili nosite drugačiju odeću

Osoba sa samoubilačkim idejama može se ponašati drugačije od uobičajenog, govoreći na drugi način, ne shvaćajući raspoloženje razgovora ili čak učestvujući u rizičnim aktivnostima, poput upotrebe droga, nezaštićenog intimnog kontakta ili usmjeravanja razgovora.

Uz to, kako u većini slučajeva više ne postoji interes za životom, uobičajeno je da ljudi prestanu obraćati pažnju na način odijevanja ili brige o sebi, koristeći staru, prljavu odjeću ili puštajući kosu i bradu da rastu.

3. Suočavanje sa neriješenim stvarima

Kad neko razmišlja o samoubojstvu, uobičajeno je početi raditi razne zadatke kako bi pokušao organizirati svoj život i dovršiti neriješene stvari, kao što bi to činio ako bi dugo putovao ili živio u drugoj zemlji. Neki su primjeri posjeta članovima porodice koje dugo niste vidjeli, na primjer plaćanje malih dugova ili nuđenje raznih ličnih predmeta.

U mnogim slučajevima takođe je moguće da osoba provede puno vremena pišući, što može biti oporuka ili čak oproštajno pismo. Ponekad se ta pisma mogu otkriti prije pokušaja samoubistva, pomažući da se to ne dogodi.

4. Pokažite iznenadnu smirenost

Pokazivanje smirenog i bezbrižnog ponašanja nakon perioda velike tuge, depresije ili anksioznosti može biti znak da osoba razmišlja o samoubistvu. To je zato što osoba misli da je pronašla rješenje za svoj problem i prestaje se osjećati toliko zabrinuto.

Članovi porodice često mogu protumačiti ova razdoblja smirenja kao fazu oporavka od depresije, pa ih stoga može biti teško prepoznati, a psiholog ih uvijek treba procijeniti kako bi osigurao da nema samoubilačkih ideja.

5. Pretnja samoubistvom

Većina ljudi koji razmišljaju o samoubistvu obavijestit će prijatelja ili člana porodice o svojim namjerama. Iako se na ovo ponašanje često gleda kao na način privlačenja pažnje, to se nikada ne smije zanemariti, posebno ako osoba prolazi kroz fazu depresije ili velikih promjena u svom životu.

Kako pomoći i spriječiti samoubistvo

Kada se sumnja da neko može pomisliti na samoubistvo, najvažnije je pokazati ljubav i empatiju prema toj osobi, pokušavajući shvatiti šta se događa i koja su povezana osećanja. Stoga se ne treba bojati pitati osobu osjeća li se tužno, depresivno i čak razmišlja li o samoubojstvu.

Tada treba potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka, poput psihologa ili psihijatra, kako bi osobi pokušali pokazati da postoje druga rješenja za njihov problem, osim samoubistva. Dobra opcija je nazvati Centar za vrednovanje života, pozivajući broj 188, koji je dostupan 24 sata dnevno.

Pokušaji samoubistva su u većini slučajeva impulsivni, pa se, kako bi se spriječio pokušaj samoubistva, mora ukloniti sav materijal koji se može koristiti za samoubistvo, poput oružja, pilula ili noževa, s mjesta na kojima ta osoba prolazi više vremena. . Ovim se izbjegavaju impulsivna ponašanja, pružajući vam više vremena za razmišljanje o manje agresivnom rješenju problema.

Saznajte kako postupati u slučaju pokušaja samoubistva ako to nije moguće spriječiti u: Prva pomoć u pokušaju samoubistva.