Kako se boriti protiv suhog oka

Sadržaj

• Kako izbjeći suhoću oka
• Kada ići liječniku

Za borbu protiv suhoće oka, tj. Kada su oči crvene i peku ih, preporučuje se upotreba hidratantnih kapi za oči ili umjetnih suza 3 do 4 puta dnevno kako bi se oko održalo vlažnim i smanjili simptomi.

Pored toga, važno je obratiti se oftalmologu kako bi se utvrdio uzrok suhoće oka i započelo odgovarajuće liječenje, ako je potrebno.

Kako izbjeći suhoću oka

Neki načini za borbu protiv suhog oka, dok čekate imenovanje liječnika, uključuju:

• Trepnite očima češće tokom dana ili kad god se sjetite;
• Izbjegavajte izlaganje vjetru, klima uređaj ili ventilatori, kad god je to moguće;
• Nosite sunčane naočale kada ste na suncu, da zaštitite oči od sunčevih zraka;
• Jedite hranu bogatu omega 3, kao što su losos, tuna ili sardine;
• Popijte 2 litre vode ili čaj dnevno za održavanje hidratacije;
• Napravite pauzu svakih 40 minutakada koristite računar ili gledate televiziju;
• Stavljanje vodenog obloga toplo na zatvoreno oko;
• Korištenje ovlaživača zraka u zatvorenom, posebno zimi.

Sindrom korisnika računara može biti poznat i kao sindrom suhog oka jer uzrokuje simptome kao što su otečene, crvene oči, sa peckanjem i nelagodom. Saznajte više o sindromu suhog oka.

Ovu brigu mogu učiniti čak i oni koji nose naočale ili kontaktne leće i pomažu u sprečavanju suhoće očiju, kao i dehidracije tijela, smanjujući rizik od suhog oka.

Kada ići liječniku

Važno je odmah otići oftalmologu ili hitnoj pomoći kada simptomima treba više od 24 sata da nestanu, otežano viđenje ili jaki bolovi u oku ili otok.

Sindrom suhog oka izlječiv je upotrebom kortikosteroidnih kapi za oči i operativnim zahvatima, posebno u najblažim slučajevima kada se simptomi javljaju samo uz upotrebu računara.

Stoga je ovisno o slučaju uobičajeno da oftalmolog započne preporučivanjem upotrebe kortikosteroidnih protuupalnih kapi za oči, poput Dexametazona, 3 do 4 puta dnevno i, ako simptomi ne popuste, može savjetovati operacija za poboljšanje prirodne hidratacije oka.