Kako dojiti - Vodič za dojenje za početnike

Sadržaj

• Korak 1: Shvatite da je beba gladna
• Korak 2: Zauzmite udoban položaj
• Korak 3: Stavite bebu na prsa
• Korak 4: Promatrajte da li dijete dobro doji
• Korak 5: Utvrdite da li je beba dovoljno dojila
• Korak 6: Kako ukloniti bebu iz dojke
• Vreme dojenja
• Kada prestati dojiti
• Važne mjere predostrožnosti

Dojenje ima koristi i za majku i za bebu i trebaju ga poticati svi u obitelji, jer je to najbolja opcija za hranjenje djeteta od rođenja do najmanje 6 mjeseci života, iako je produženo do navršene dvije godine starosti. ili čak kada beba i majka žele.

Međutim, žena se ne rađa znajući kako da doji i uobičajeno je da se tokom ove faze pojave sumnje i problemi, pa je stoga važno da pedijatar može razjasniti sve sumnje i pružiti podršku ženi tokom cijelog dojenja. Naučite kako riješiti uobičajene probleme s dojenjem.

Da bi pravilno dojila, postoje određeni koraci koje majka mora slijediti kad god doji dijete. Da li su:

Korak 1: Shvatite da je beba gladna

Da bi majka shvatila da je beba gladna, mora biti svjesna nekih znakova, kao što su:

• Beba pokušava da zgrabi bilo koji predmet koji dodirne područje usta. Dakle, ako majka stavi prst djetetovim ustima, treba okrenuti lice i pokušati staviti prst u usta kad god je gladno;
• Beba traži bradavicu;
• Beba siše prste i drži ruku na ustima;
• Beba je nemirna ili plače, a njegov plač je glasan i glasan.

Uprkos tim znakovima, postoje bebe koje su toliko mirne da čekaju da ih nahrane. Stoga je važno ne ostavljati bebu bez jela duže od 3-4 sata, stavljajući je na dojku čak i ako ne pokazuje ove znakove. Dojenje treba obavljati u tom rasponu tokom dana, ali ako beba dobije odgovarajuću težinu, neće biti potrebno buditi je svaka 3 sata da bi dojila noću. U ovom slučaju, majka može dojiti samo jednom tokom noći dok beba ne navrši 7 mjeseci.

Korak 2: Zauzmite udoban položaj

Prije stavljanja djeteta na dojku, majka mora zauzeti ugodan položaj. Okruženje bi trebalo biti mirno, po mogućnosti bez buke, a majka bi trebala držati leđa uspravna i dobro ih podržavati kako bi izbjegla bolove u leđima i vratu. Međutim, položaji koje majka može zauzeti za dojenje mogu biti:

• Ležeći na boku, dok beba leži na boku, okrenuta prema njoj;
• Sjedite na stolici s ispravljenim i poduprtim leđima, držite bebu s obje ruke ili s bebom ispod jedne ruke ili dok vam dijete sjedi na jednoj od nogu;
• Stojeći, držeći leđa uspravna.

Bez obzira na položaj, beba bi trebala biti tijela okrenuta prema majci, a usta i nos u istoj visini kao i dojka. Znajte najbolje položaje za dojenje bebe u svakoj fazi.

Korak 3: Stavite bebu na prsa

Nakon što je u ugodnom položaju, majka mora postaviti dijete na dojenje i prvo mora biti vrlo oprezna pri postavljanju djeteta. Prvo, žena treba dodirnuti bradavicu djetetovoj gornjoj usni ili nosu, zbog čega će beba širom otvoriti usta. Tada biste trebali pomaknuti bebu tako da pukne dojkom kad su usta širom otvorena.

Prvih dana nakon porođaja, bebi treba ponuditi 2 dojke, sa po 10 do 15 minuta, kako bi se stimuliralo stvaranje mlijeka.

Nakon što mlijeko padne, oko 3. dana nakon rođenja, djetetu treba dozvoliti da doji dok se dojka ne isprazni i tek onda ponudite drugu dojku. Pri sljedećem hranjenju, dijete bi trebalo započeti s posljednjom dojkom. Majka može na bluzu pričvrstiti pribadaču ili mašnu sa strane koju će beba prvo morati dojiti pri sljedećem dojenju kako ne bi zaboravila. Ova je briga važna jer obično druga dojka nije prazna kao prva, a činjenica da se ne isprazni u potpunosti može smanjiti proizvodnju mlijeka u ovoj dojci.

Pored toga, majka mora izmjenjivati ​​dojke jer se sastav mlijeka mijenja tijekom svakog hranjenja. Na početku hranjenja mlijeko je bogatije vodom, a na kraju svakog hranjenja bogatije je mastima, što pogoduje bebinom debljanju. Dakle, ako se beba ne udeblja dovoljno, moguće je da ne uzima taj dio mlijeka. Pogledajte kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka.

Korak 4: Promatrajte da li dijete dobro doji

Da bi shvatila da je dijete sposobno pravilno dojiti, majka mora primijetiti da:

• Bebina brada dodiruje dojku, a bebin nos slobodnije diše;
• Bebin trbuh dodiruje majčin trbuh;
• Bebina usta su širom otvorena, a donja usna treba biti okrenuta, poput one male ribe;
• Beba uzima dio ili cijelu areolu dojke, a ne samo bradavicu;
• Beba je mirna i čuje se zvuk gutanja mlijeka.

Način na koji dijete uzima dojku tijekom dojenja izravno utječe na količinu mlijeka koje dijete pije i posljedično pospješuje njegovo debljanje, uz utjecaj na pojavu pukotina na majčinim bradavicama, što uzrokuje bol i začepljenje kanala, što rezultira u velikoj nelagodnosti tokom hranjenja. Pukotine na bradavicama jedan su od glavnih čimbenika napuštanja dojenja.

Korak 5: Utvrdite da li je beba dovoljno dojila

Da bi utvrdila je li dijete dovoljno dojilo, žena bi trebala provjeriti je li dojka koju je dojila prazna, postala nešto mekša nego prije nego što je počela dojiti i može pritisnuti blizu bradavice da vidi ima li još mlijeka. Ako mlijeko ne izlazi u velikim količinama, a preostale su samo male kapi, to ukazuje na to da je beba dobro sisala i uspjela isprazniti dojku.

Ostali znakovi koji mogu ukazivati ​​na to da je dijete zadovoljno i s punim trbuhom su najsporije usisavanje na kraju hranjenja, kada dijete spontano otpušta dojku i kada je beba opuštenija ili spava na dojkama. Međutim, činjenica da beba zaspi ne znači uvijek da je dovoljno dojila, jer postoje bebe koje su pospale tijekom hranjenja. Stoga je važno da majka provjeri je li beba ispraznila dojku ili ne.

Korak 6: Kako ukloniti bebu iz dojke

Da bi maknula dijete s dojke, bez riskiranja ozljeda, majka mora staviti svoj ružičasti prst u kut djetetovih usta dok još doji kako bi mogla osloboditi bradavicu i tek tada ukloniti bebu iz dojke.

Nakon dojenja djeteta, vrlo je važno staviti ga na podrigivanje kako bi mogao ukloniti zrak koji je progutala tijekom hranjenja, a ne na golf. Za to majka može staviti bebu u krilo, u uspravan položaj, oslonjena na rame i nježno tapšati po leđima. Bilo bi korisno staviti pelenu na rame kako biste zaštitili odjeću jer je uobičajeno da malo mlijeka izađe kad beba podrigne.

Vreme dojenja

Što se tiče vremena dojenja, idealno je da se to radi na zahtjev, odnosno kad god to dijete želi. U početku, beba će možda trebati dojiti svakih 1h 30 ili 2h tokom dana i svaka 3 do 4 sata noću. Postepeno će se povećati vaš želučani kapacitet i bit će moguće zadržati veću količinu mlijeka, povećavajući vrijeme između hranjenja.

Postoji opći konsenzus da beba ne bi trebala provesti više od 3 sata bez dojenja, čak i noću, sve do navršenih 6 mjeseci. Ako spava, preporučuje se da ga majka probudi kako bi dojila i uvjeri se da li je to stvarno učinio, kao što neki spavaju tokom dojenja.

Od 6. mjeseca beba će moći jesti drugu hranu i moći će prespavati cijelu noć. No, svaka beba ima svoju stopu rasta i na majci je da odluči hoće li dojiti u zoru ili ne.

Kada prestati dojiti

Znanje kada treba prekinuti dojenje uobičajeno je pitanje za praktično sve majke. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da dojenje bude isključivo dok beba ne navrši 6 mjeseci i da nastavi najmanje 2 godine starosti. Majka može prestati dojiti od ovog datuma ili čekati da dijete odluči da više ne želi dojiti.

Od 6. mjeseca mlijeko više ne daje dovoljno energije koju beba treba razviti i u ovoj fazi se uvode nove namirnice. Do 2. godine, pored toga što beba već jede gotovo sve što odrasla osoba jede, moći će pronaći utjehu i u situacijama koje nisu majčine dojke, što za njega u početku predstavlja sigurno utočište.

Takođe naučite kako održavati dojenje nakon povratka na posao.

Važne mjere predostrožnosti

Žena mora biti pažljiva tokom dojenja i zdravih životnih navika, kao što su:

• Jedite pravilno, izbjegavajući začinjenu hranu kako ne biste ometali okus mlijeka. Pogledajte kakva treba biti prehrana majke tokom trudnoće;
• Izbjegavajte konzumaciju alkohola, jer to može prenijeti na bebu oštetivši vaš bubrežni sistem;
• Ne pušiti;
• Bavite se umerenim fizičkim vežbama;
• Nosite udobnu odjeću i grudnjake koji ne stežu dojke;
• Izbjegavajte uzimanje lijekova.

Ako se žena razboli i mora uzimati neku vrstu lijeka, trebala bi pitati liječnika može li nastaviti dojiti, jer postoji nekoliko lijekova koji se izlučuju u mlijeku i mogu ugroziti razvoj djeteta. Tokom ove faze možete otići u banku ljudskog mlijeka, ponuditi vlastito majčino mlijeko ako je žena zamrznula neku količinu ili, u krajnjem slučaju, ponuditi mlijeko u prahu prilagođeno za bebe, kao što su Nestogeno i Nan, na primjer.