Kako zaustaviti perut: šamponi, lijekovi i jednostavni savjeti

Sadržaj

• 1. Šamponi protiv peruti
• 2. Lijekovi
• 3. Kućni lijekovi
• 4. Njega kose

Tajna da se jednom zauvijek riješite peruti je zadržati kontrolu nad uljima vlasišta. Za to može biti rješenje pranje kose šamponima protiv peruti ili sastojcima kao što su selenov sulfid, ciklopiroks olamin ili ketokonazol, posebno kada perut ima više.

Uz to, usvajanje jednostavnih mjera predostrožnosti, kao što su izbjegavanje pranja kose vrlo vrućom vodom, kontrola stresa i izbjegavanje upotrebe kapica, također vam omogućavaju da dulje držite perut pod kontrolom. Upotreba domaćih lijekova protiv peruti, poput esencijalnog ulja čajevca ili ricinusovog ulja, također može pomoći, ali važno je da ih vodi liječnik ili travar.

Ljuštenje i svrbež uzrokovan peruti mogu se javiti u blagom, srednjem ili intenzivnom načinu. U sve tri situacije važno je da se obratite dermatologu kako biste naznačili najprikladniji tretman.

Slijede glavni oblici liječenja peruti:

1. Šamponi protiv peruti

Svrab i perutanje peruti gotovo se uvijek mogu kontrolirati upotrebom šampona. Kod blage peruti preporučuje se svakodnevno čišćenje neutralnim šamponom kako bi se smanjilo nakupljanje ulja i mrtvih stanica kože na vlasištu.

U slučajevima kada nema poboljšanja kod neutralnih šampona ili u slučajevima srednje ili intenzivne peruti, može se koristiti ljekoviti šampon protiv peruti. Šamponi protiv peruti koji mogu sadržavati različite tvari:

• Cink pirition: djeluje protugljivično i pomaže u uklanjanju i sprječavanju stvaranja ulja na vlasištu, održavajući područje suhim;
• Ugljeni katran: djeluje tako što smanjuje brzinu kojom stanice vlasišta umiru i ljušte se, smanjujući stvaranje peruti;
• Salicilna kiselina: djeluje adstrigentno, osim što odmašuje pore i uravnotežuje razinu masnoće kože. U nekim šamponima salicilna kiselina može biti povezana s ketokonazolom jer poboljšava prodiranje ketokonazola u kožu i njegovo antifungalno djelovanje;
• Ketokonazol: djeluje tako što ubija gljivice koje stvaraju perut i žive na vlasištu i mogu se prodavati sa ili bez recepta;
• Selen sulfid: djeluje protugljivično i antibakterijski, uz smanjenje obnavljanja stanica vlasišta, smanjenje stvaranja peruti i liječenje lišajeva;
• Ciklopiroks olamin: djeluje protugljivično, osim što potiče čišćenje vlasišta, sprečavajući pojavu peruti.

Ovi se šamponi mogu koristiti u početku, jedan do tri puta sedmično za liječenje peruti. U slučaju poboljšanja, može se smanjiti na jednom sedmično ili rjeđe radi održavanja i prevencije.

Važno je uvijek pročitati upute za upotrebu svakog šampona, jer neki moraju ostati nekoliko minuta na glavi da bi imali učinak, a drugi se moraju odmah upotrijebiti i isprati. Ako jedna vrsta šampona neko vrijeme djeluje, a zatim prestane biti učinkovita, možete se prebacivati ​​između dvije vrste šampona protiv peruti.

2. Lijekovi

Ostale korisne opcije za uklanjanje peruti su lokalna rješenja koja sadrže salicilnu kiselinu, antimikotike ili kortikosteroide, što dermatolog može naznačiti u slučaju peruti s upalom i svrbežom.

Uz to, liječnik može naznačiti i upotrebu lijekova kao što je spironolakton koji, iako nije naznačen u tu svrhu, njegovi nuspojave smanjuju masnoću kose, što je korisno za uklanjanje peruti. Saznajte više o spironolaktonu.

3. Kućni lijekovi

Neki kućni lijekovi mogu pomoći u uklanjanju peruti jer imaju antiseptička, protugljivična i protuupalna svojstva, kao što su, na primjer, esencijalna ulja čajevca, ružmarina, eukaliptusa ili peperminta. Da biste ih koristili, samo odaberite esencijalno ulje i dodajte 1 kap na svakih 10 ml šampona koji svakodnevno koristite. Još jedna dobra opcija je korištenje kokosovog ulja u šamponu dodavanjem 1 kapi ulja na svakih 10 ml šampona, jer pomaže vlažiti vlasište i smanjiti upalu koja uzrokuje perut i svrbež.

Evo kako pripremiti šampon za perut i provjeriti ostale savjete koji pomažu u održavanju kose čistom:

Pored toga, ružina voda takođe ima adstrigentna i protuupalna svojstva koja pomažu u kontroli i borbi protiv peruti.

Upotreba prirodnih biljnih šampona poput ružmarina, majčine dušice, celera, kadulje i eukaliptusa takođe može biti efikasna protiv peruti, zbog njihovih antiseptičkih i antimikotičkih svojstava. Pogledajte kako pripremiti prirodne šampone za perut.

4. Njega kose

Neke korisne mjere predostrožnosti kako bismo se brže riješili peruti su:

• Izbjegavajte kupanje s jako vrućom vodom, jer ona potiče masnoću korijena kose;
• Izbjegavajte pranje kose svaki dan, jer vlasište može proizvesti više ulja kako bi nadoknadilo uklanjanje ulja s kose;
• Izbjegavajte upotrebu regeneratora za kosu;
• Izbjegavajte hranu bogatu mastima;
• Pijte najmanje 1,5 l vode dnevno;
• Izbjegavajte stres;
• Izbjegavajte spavanje s mokrom ili vlažnom kosom;
• Ne trljajte vlasište noktima jer to može prouzročiti ozljede glave. Vršite masažu vrhovima prstiju, nježnim kružnim pokretima;
• Izbjegavajte nošenje kapa i kapa.

Prehrana zdravom hranom važan je čimbenik za zaustavljanje i sprečavanje ponovne pojave prhuti, pa se preporučuje uvrštavanje voća, povrća i hrane bogate cinkom i vitaminom B za kontrolu masnoće vlasišta i izbjegavanje citrusa, sušenog voća i konzervirana hrana. Pogledajte cijelu listu hrane bogate cinkom.