Očistite kožu ... zauvijek!

Sadržaj

• Recenzija za

Ako se još uvijek borite protiv prištića koji su prošli još u srednjoj školi, evo dobrih vijesti. Usmjeravanjem na izvor problema, konačno možete početi da se oslanjate na čistu kožu svaki dan. To znači da se morate prvo nositi sa stresom. To je glavni pokretač akni kod odraslih, kaže David E. Bank, MD, dermatolog u Mt. Kisco, NY. "Stres povećava kortizol i druge hormone koji povećavaju proizvodnju ulja", objašnjava on. (Ulje plus prljavština i bakterije jednako su izbijanju.) Zato svaki dan odvojite vrijeme za tjelovježbu ili drugo opuštanje. Zatim pokušajte s ovim mjerama kako biste zaustavili svoje izbijanje:

Preispitajte svoje sredstvo za čišćenje.

Znate pjeniti ujutro i navečer, ali kada ste zadnji put zaista pregledali sredstvo za čišćenje? Potreban vam je proizvod koji dubinski čisti bez uklanjanja vlage. Izbjegavajte kremaste proizvode; začepljuju pore. Umjesto toga, koristite jedan od novih proizvoda napravljenih za odrasle akne, sa sastojcima protiv starenja/protiv bora i mrlja. Budite sigurni da sadrži salicilnu kiselinu (zlatni standard za otčepljivanje pora) za uklanjanje mrtve kože, koja može začepiti pore. Obožavamo Olay Total Effects dnevno sredstvo za čišćenje protiv starenja (7 USD; u ljekarnama) i sredstvo za čišćenje lica od akni Mario Badescu (15 USD, mariobadescu.com). Ili isprobajte jedan od novih kompleta za akne koji sadrže sredstvo za čišćenje (plus tonik i hidratantnu kremu) za borbu protiv akni, kao što je Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 USD; rodanandfields.com). Za akne na tijelu isprobajte Murad Acne Body Wash (35 USD; murad.com).

Toner za skrivanje u ladici vašeg stola.

Omogućite problematičnim područjima (ili masnim mrljama) podnevno dubinsko čišćenje s tonikom bez tonera (alkohol može biti previše suh za odraslu kožu). Sviđaju nam se L'Oreal Paris AcneResponse tonik za čišćenje kože (25 USD za komplet od tri proizvoda) i Neutrogena zgodne prethodno navlažene Rapid Clear Pads (7 USD; oba u ljekarnama, prikazana lijevo). Ili se odlučite za serum za kontrolu sjaja koji kontrolira masnoću, a istovremeno tretira kožu salicilnom kiselinom. Naš omiljeni: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum (35 USD; chanel.com).

Oljuštite se.

Mjesečni glikolni piling, koji se radi ili u ordinaciji vašeg dermatologa ili kod kuće uz pomoć kompleta bez recepta, može pomoći u sprječavanju izbijanja tako što ubrzava izmjenu mrtvih ćelija kože (koje se kombinuju s prirodnim uljem kože ili sebumom, da začepe pore) , kaže dr Patricia Wexler, dermatologinja iz New Yorka. U ordinaciji vašeg liječnika, posjeta pilinga s koncentracijom do 20% glikolne kiseline može koštati 150 dolara ili više. Slične rezultate možete postići ako koristite manje postotke kiselina za piling (hidroksi kiseline) češće kod kuće, kao što je Wexlerov vlastiti piling gliko piling sistem (65 USD; bathandbodyworks.com) sa 10 posto jastučića za piling glikolne kiseline ili MD Skincare Alpha Beta dnevni piling za lice (72 USD; mdskincare.com), isprobana formula s mješavinom kiselina koje mrlje kožu.

Održavajte svoju kožu hidratiziranom.

Većina nas odbacuje svoje hidratantne kreme na prvi pogled prištića, misleći da će svako dodatno ulje pogoršati izbijanje. To je definitivno pogrešna taktika, kaže Wexler, dodajući da "sama suhoća može uzrokovati oporavak lučenja ulja i sekundarno izbijanje akni". Stručnjaci preporučuju hidrometerante bez ulja koji nisu nekomedogeni (ne začepljuju pore), poput lagane, brzo upijajuće Estee Lauder Hydra kompletne višerazinske kreme za vlagu na više nivoa (40 USD; esteelauder.com, prikazano lijevo). Hidratantne kreme bez ulja sa salicilnom kiselinom rade dvostruko; isprobajte Dr. Brandt Poreless gel (55 USD; sephora.com), koji sadrži salicilnu kiselinu i antibakterijsko ulje čajevca.

Redovno čistite svoj mobilni telefon ili Blackberry.

Sve što držite do uha (a posljedično i do lica) prenosi bakterije, prljavštinu i ulje direktno u vaše pore. Isperite telefon ili BlackBerry nekoliko puta sedmično tako što ćete ga obrisati sa malo alkohola ili dezinfekcionom maramicom; ovo će uvelike pomoći u očuvanju područja na bradi i obrazima bez pucanja.

Vodite računa o svom mjesečnom ciklusu. "Gotovo polovica žena ima pojačanu masnoću i izbijanje krvi tjedan dana prije menstruacije", kaže dr Diane Berson, pomoćnica ljekara u New York-Presbyterian bolnici u New Yorku. Šta možete učiniti da smanjite svoje šanse? Svaki mjesec označite u svom kalendaru dvije sedmice prije početka menstruacije. Zatim se pobrinite da svaki od tih 14 dana uočite i tretirate područja koja su najviše sklona izbijanju (za većinu žena to je oko usta i brade). Najbolja opklada: Clean & Clear Advantage nevidljivi flaster za akne (10 USD; u apotekama), prozirni gel sa salicilnom kiselinom u tubi za nanošenje aplikatora; suši se mat i ne može se otkriti ni na goloj koži ni pod šminkom. Također možete isprobati Aveda Outer Peace Spot Relief (38 USD; aveda.com), s botaničkom testerom koja upija ulje. Idi na high-tech.

Kada dobijete prištić, način na koji ga tretirate bit će od velike razlike u tome koliko brzo će se očistiti. Ako ste ljubitelj tehnologije, razmislite o ručnom gadgetu Zeno (275 USD; myzeno.com). Vrh pritišćete direktno na pukotine kako biste poslali toplinu koja uništava bakterije u pore. Testirali smo ga i otkrili da izgleda da brže rješava prištiće.

Stisnite na pravi način.

Svaki stručnjak s kojim smo razgovarali upozorava da uopće ne treba gnječiti, ali znamo da je tome zaista teško odoljeti. Ako se radi pogrešno, možete uzrokovati širenje bakterija u druge pore i izazvati nove akne. Da biste to učinili ispravno, pucnite samo po bijeloj glavi ili miteseru (stiskanje bolnih cista samo će ih pogoršati). Počnite s čistom kožom i sredstvom za uklanjanje fleka kao što je Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 USD; sephora.com), koji vrši ravnomjeran pritisak na pore, pomažući da se izvuče ono što je zarobljeno unutra. Nanesite toplu, vlažnu krpu na područje na nekoliko minuta kako biste lakše „otvorili“ pore, a zatim pritisnite ekstraktor mrlje direktno preko prištića (prvo sterilizirajte ekstraktor u alkoholu). Ako morate ponovno primijeniti ekstraktor, prevucite ga ponovo alkoholom kako ne biste širili bakterije. Nakon što uklonite bilo kakvu tekućinu, nanesite masku od gline za dubinsko čišćenje kako biste isušili preostalu mrlju. Šta nam odgovara: Biore Shine Control Clay Mask (6 USD; u drogerijama) sa rashladnim ekstraktom peperminta i Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque (40 USD; peterthomasroth.com) - sumpor je prirodni mineral za smirenje.

Razgovarajte sa svojim doktorom.

Ako su vaše akne tvrdoglave, razgovarajte sa svojim dermatologom o receptima kao što su Tazorac za lokalno liječenje za ubrzavanje pilinga kože, lokalni antibiotici za kontrolu bakterija ili pilule za kontrolu rađanja koje će vam pomoći u regulaciji hormona. Moćan oralni lijek Accutane, koji u suštini zaustavlja proizvodnju ulja, alternativa je za ozbiljnije akne, ali ako ste trudni ili planirate uskoro biti, izbjegavajte ga jer može uzrokovati urođene mane. Za opcije bez lijekova, pitajte svog ljekara o laserima za lasere Blizanci i V-snop, koji zagrijavaju žlijezde lojnice kako bi usporili proizvodnju ulja; drugi poput Smoothbeam -a ubijaju bakterije u porama (cijena: 1.200 USD za 10 sesija). Za trenutno popravljanje, bolne ciste se mogu liječiti injekcijama kortizona (oko 50 do 150 dolara po cisti).

Recenzija za