Chobani objavljuje novi grčki jogurt od 100 kalorija

Sadržaj

• Recenzija za

Jučer je Chobani predstavio Simply 100 grčki jogurt, "prvi i jedini 100-kalorijski autentični procijeđeni grčki jogurt napravljen samo od prirodnih sastojaka", navodi se u saopćenju kompanije. [Tweetujte ovu uzbudljivu vijest!]

Svaka šalica Simply 100 za jednu porciju od 5,3 unci sadrži 100 kalorija, 0 g masti, 14 do 15 g ugljikohidrata, 12 g proteina, 5 g vlakana i 6 do 8 g šećera. Uporedite ovo sa proizvodima Chobani's Fruit on the Bottom, koji imaju 120 do 150 kalorija, 0 g masti, 17 do 20 g ugljikohidrata, 11 do 12 g proteina, 0 do 1 g vlakana i 15 do 17 g šećera: Štedite najviše 50 kalorija. Vrijedi?

Obično svojim pacijentima predlažem 140-kalorični jogurt sa 2 g masti. Oduvijek sam osjećala da im malo masti pomaže da budu zadovoljniji, i nikada ne želim da oni opsesivno uzimaju kalorije, već radije razmišljaju o nutritivnoj vrijednosti hrane. Što se tiče jogurta, uvijek naglašavam važnost proteina i kalcija te odakle sastojci dolaze (prirodni ili umjetni).

Sa Simply 100 definitivno dobijate dobar proizvod. Za moje pacijente koji su dijabetičari ili su rezistentni na inzulin, volim niže grame šećera, pogotovo jer se to radi prirodno s plodovima monaha, ekstraktom lista stevije i samo s malo isparljenog soka od trske. Dodatak vlakana iz ekstrakta korijena cikorije je dodatni bonus jer previše ljudi koje poznajem još uvijek ne jede dovoljno vlakana, a svi već znamo da vlakna pomažu da budemo siti. Bez obzira koliko često govorim svojim pacijentima da odaberu običan jogurt i dodaju svoje svježe voće za vlakna, to se ne događa uvijek.

Mislim da kad je riječ o jogurtu možda ne bi postojala jedna veličina. Svi dolaze u različitim oblicima i veličinama, imaju različite rutine vježbi i različite potrebe za kalorijama. I koliko god se ne volim fokusirati na kalorije, za mnoge ljude koji trebaju smršavjeti svako se malo računa. Lično, vjerovatno ću se držati kalorične verzije i masti jer je to ono što mi odgovara. Međutim, dobro je znati da su dostupne i druge zdrave verzije. Hvala ti, Chobani.

Recenzija za