Kako ublažiti mučninu đumbirom

Sadržaj

• Čaj od đumbira
• Sokovi sa đumbirom
• Voda od đumbira
• Kapsule

Đumbir je ljekovita biljka koja, između ostalih funkcija, pomaže opuštanju gastrointestinalnog sistema, ublažavajući mučninu i mučninu, na primjer. Za to možete konzumirati komad korijena đumbira kada ste bolesni ili pripremiti čajeve i sokove, na primjer. Otkrijte blagodati đumbira.

Pored konzumacije đumbira, važno je izbjegavati konzumaciju hrane koja je teško probavljiva, poput čokolade, prženja, kobasica, prženih jaja, crvenog mesa ili grickalica i pijenja malih gutljaja hladne vode za vrijeme dan za ublažavanje nelagode uzrokovane morskom bolešću.

Konzumacija đumbira kontraindicirana je za ljude koji koriste lijekove za razrjeđivanje krvi, kao što je varfarin, na primjer. Pored toga, kontrolira se konzumacija đumbira dnevno kod trudnica, pa je važno potražiti medicinske i nutricionističke smjernice prije nego što počnete koristiti đumbir. Znaj čemu služi đumbir.

Čaj od đumbira

Čaj od đumbira izvrstan je domaći lijek protiv morske bolesti, jer osim što opušta gastrointestinalni sistem, stimulator je probave, pomažući u zaustavljanju i prevenciji morske bolesti.

Da biste napravili čaj, samo stavite kašiku đumbira u 500 ml vode i pustite da vri 8 minuta. Ako je potrebno, zasladite se medom i pijte čaj u malim gutljajima nekoliko puta dnevno.

Sokovi sa đumbirom

Sokovi od đumbira izvrsna su opcija uz borbu protiv mučnine i mučnine, poboljšanje imunološkog sistema i stvaranje energije. Sokovi se mogu praviti od naranče, mrkve ili dinje, na primjer, potonji su naznačeni za trudnice koje imaju jutarnje mučnine. Saznajte više o sokovima s đumbirom.

Voda od đumbira

Voda od đumbira izvrsna je opcija za dobar početak dana, a treba je uzeti 1 čašu čim se probudite. Osim što sprečava mučninu i mučninu, voda od đumbira pomaže u procesu mršavljenja.

Za to je potrebno staviti 4 do 5 kriški đumbira ili 2 kašike korice đumbira u 1L hladne vode i piti 1 šalicu svaki dan natašte. Otkrijte blagodati vode od đumbira.

Kapsule

Đumbir se takođe može naći u obliku kapsula i može se kupiti u prodavnicama zdrave hrane. Da biste ublažili i izbjegli morsku bolest, preporučuje se konzumacija 1 do 2 kapsule dnevno ili prema smjernicama travara.

Kapsule đumbira također su odlična alternativa za pomoć u mršavljenju, jer je u stanju ubrzati metabolizam. Naučite kako uzimati kapsule đumbira.