Kako koristiti potočarku u borbi protiv kašlja

Sadržaj

• Čaj od potočarke
• Sirup od potočarke

Osim što se potočarka konzumira u salatama i juhama, može se koristiti i u borbi protiv kašlja, gripe i prehlade jer je bogata vitaminima C, A, željezom i kalijumom, važnim za jačanje imunološkog sistema.

Uz to, sadrži i supstancu zvanu glukonasturkozid, koja djeluje u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcije u tijelu, ali ne utječu na crijevnu floru, održavajući probavni sustav zdravim.

Da ovo povrće ne bi izgubilo svojstva, mora se koristiti svježe, jer dehidrirani oblik gubi ljekovite moći ove biljke.

Čaj od potočarke

Ovaj čaj treba jesti 2 do 3 puta dnevno, po mogućnosti toplo, kako bi se eliminisale sekrecije iz dišnih puteva.

Sastojci

• ½ šalica lišća čaja i stabljike potočarke
• 1 kašika meda (po želji)
• 100 ml vode

Način pripreme

Stavite vodu da se zagrijava i kad zavrije, isključite vatru. Dodajte potočarku i poklopite, ostavljajući smjesu da odmara oko 15 minuta. Procijedite, zasladite medom i pijte toplo. Pogledajte i kako koristiti majčinu dušicu u borbi protiv kašlja i bronhitisa.

Sirup od potočarke

Trebali biste uzimati 1 kašiku ovog sirupa 3 puta dnevno, imajući u vidu da djeca i trudnice moraju prvo razgovarati s liječnikom prije upotrebe ovog kućnog lijeka.

Sastojci

• Šaka opranih listova i peteljki potočarke
• 1 šolja čajne vode
• 1 šolja čaja od šećera
• 1 kašika meda

Način pripreme

Prokuhajte vodu, isključite vatru kad zavri i dodajte potočarku, ostavljajući smjesu da odmara 15 minuta. Procijedite smjesu i dodajte šećer u procijeđenu tečnost, kuhajući na laganoj vatri dok ne stvori gusti sirup. Ugasite vatru i pustite da odstoji 2 sata, a zatim dodajte med i držite sirup u čistoj i dezinficiranoj staklenoj posudi.

Da biste pravilno sanirali staklenu bocu i izbjegli kontaminaciju sirupa mikroorganizmima koji uzrokuju njegovo brzo kvarenje, bocu treba ostaviti 5 minuta u kipućoj vodi, ostavljajući da se prirodno osuše ustima na čistoj krpi.

Pogledajte više recepata za borbu protiv kašlja u sljedećem videu: