Ljudi polažu ravnotežu na test u TikTok izazovu "Centar gravitacije"

Sadržaj

• Prvo, da razjasnimo šta znači "težište".
• Ipak, centar gravitacije nije jedini faktor u igri.
• Recenzija za

Od izazova Koala do ciljanog izazova, TikTok je prepun zabavnih načina da zabavite sebe i svoje najmilije. Sada dolazi novi izazov: zove se Center of Gravity Challenge i prilično je fascinantan.

Izazov je jednostavan: muškarac i žena snimaju sebe kako se četveronoške druže jedan pored drugog. Kreću se tako da im podlaktice oslone na pod, praćene laktovima, a lica oslonjena na ruke. Zatim brzo premještaju ruke sa zemlje na leđa. U većini video zapisa muškarci završe sa podmetanjem lica, dok se žene drže (i, naravno, smiju).

OK, ali…šta? Neki TikTokeri kažu da je ovo primjer kako muškarci i žene navodno imaju različita težišta, dok drugi tvrde da to pokazuje da žene imaju "bolju ravnotežu". Dakle, šta se zapravo dešava u ovom viralnom TikTok izazovu? (Povezano: Izazov u dasci "Cupid Shuffle" jedini je osnovni trening koji ćete od sada htjeti raditi)

Prvo, da razjasnimo šta znači "težište".

NASA definira težište, poznato i kao centar mase, kao prosječnu lokaciju težine objekta. Britannica ide korak dalje nazivajući centar gravitacije "imaginarnom tačkom" u tijelu materije gdje se smatra da je koncentrisana ukupna težina tijela.

Težište je teško odrediti jer masa i težina objekta ne moraju biti ravnomjerno raspoređene, prema NASA -i. I dok isto važi i za ljude, postoje neka opšta pravila centra gravitacije za koja se smatra da se različito primenjuju na muškarce i žene, kaže Ryan Glatt, psihometrist na Pacifičkom institutu za neuronauku u Zdravstvenom centru Providence Saint John's.

Mnogo toga se svodi na anatomiju, objašnjava Glatt, koji ima iskustvo u zdravlju mozga i nauci o vježbanju. "Budući da žene imaju veće kukove od muškaraca, imat će niža težišta", kaže on. Muškarci, s druge strane, imaju tendenciju da "imaju više raspoređenih težišta".

Tamo ima bilo je nekih istraživanja o tome, uključujući i jedno istraživanje koje je pokazalo da žene astronauti imaju pet puta veću vjerojatnost da će imati problema s niskim krvnim tlakom nakon povratka iz svemira u odnosu na svoje muške kolege. Istraživači su teoretizirali da je razlog to što žene obično imaju niže težište, što može utjecati na protok krvi i, kao rezultat toga, na krvni tlak. (Povezano: Upravo ono što uzrokuje nizak krvni pritisak, prema ljekarima)

Dakle, zašto se čini da je Centar gravitacije izazov jači za muškarce nego za žene? Glatt kaže da se radi o pozicioniranju tijela u izazovu. "Tijekom izazova, trup je paralelan s tlom, a kad ljudi uklone laktove, njihovo središte mase jako ovisi o koljenima i kukovima", objašnjava on. To nije problem za žene, od kojih mnoge već imaju težište u tom području, kaže Glatt. Ali, za ljude koji imaju ravnomjernije raspoređeni centar gravitacije (tj. tipično muškarci), to može uzrokovati da se prevrnu, objašnjava Glatt.

Ipak, centar gravitacije nije jedini faktor u igri.

Rajiv Ranganathan, doktor nauka, vanredni profesor na Odsjeku za kineziologiju na Državnom univerzitetu Michigan, ističe da izgleda da ljudi koji "pobjede" u izazovu promijene položaj neposredno prije nego što pomaknu ruke iza leđa. "Čini se da se ljudi koji održavaju ravnotežu u ovom zadatku naslanjaju unatrag s težinom na pete kada polože laktove na pod", objašnjava Ranganathan. "Ovo bi držalo težište relativno blizu koljena i stoga će biti lakše balansirati čak i kad uklonite laktove", kaže on.

S druge strane, čini se da ljudi koji padaju "gotovo zauzimaju stav skleka, s težinom na rukama mnogo većom" od kukova i donjeg dijela tijela, dodaje on.

Da bi ovo bila "uvjerljivija demonstracija" razlika u centru gravitacije, Ranganathan kaže da bi izazov trebalo snimiti sa strane kako bi se osiguralo da svi imaju isti položaj prije nego što uklone laktove. "Pretpostavljam da držanje ovdje čini mnogo veću razliku u pogledu toga može li neko ostati uravnotežen ili ne", kaže on.

Naravno, tijelo svake osobe je drugačije. Ranganathan kaže da bi muškarci koji imaju obline ili žene s manjim bokovima, na primjer, mogli lako imati različite rezultate s ovim izazovom, što znači da se zaista svodi na anatomiju i individualne tjelesne razlike, a ne samo na spol. (Ovaj test kondicije može vam dati bolju predodžbu o vašoj ravnoteži.)

Bez obzira na to, samo znajte da ovaj izazov "nema nikakve veze sa performansnom ravnotežom", kaže Glatt. Uz to, ako probate kod kuće, samo vodite računa da imate mekanu površinu na koju možete spustiti glavu u slučaju da uradi lice-biljka.

Tražite druge načine za testiranje ravnoteže? Isprobajte ovaj izazov karate-Meet-Pilates iz Blogilatesove Cassey Ho.

Recenzija za