7 Prednosti i upotreba ricinusovog ulja

Sadržaj

• 1. Moćan laksativ
• 2. Prirodna hidratantna krema
• 3. Promovira zacjeljivanje rana
• 4. Impresivni protuupalni efekti
• 5. Smanjuje akne
• 6. Bori se protiv gljivica
• 7. Održava kosu i vlasište zdravima
• Mjere predostrožnosti ricinusovog ulja
• Dno crta
• Dobro testirano: Moringa i ricinusova ulja

Ricinusovo ulje je višenamjensko biljno ulje koje ljudi koriste tisućama godina.

Napravljen je ekstrakcijom ulja iz sjemenki Ricinus communis biljka.

Ovo sjeme, koje je poznato pod nazivom ricinusov grah, sadrži otrovni enzim zvan ricin. Međutim, postupak zagrijavanja kroz koje ricinusovo ulje prolazi deaktivira ga, omogućujući sigurnu upotrebu ulja.

Ricinusovo ulje ima niz medicinskih, industrijskih i farmaceutskih namjena.

Obično se koristi kao aditiv u hrani, lijekovima i proizvodima za njegu kože, kao i industrijska maziva i komponenta biodizelskog goriva.

U drevnom Egiptu ricinusovo ulje sagorijevalo se kao gorivo u svjetiljkama, koristilo se kao prirodni lijek za liječenje bolesti poput nadražaja očiju, pa čak i davalo se trudnicama da stimulira porod ().

Danas je ricinusovo ulje i dalje popularan prirodni tretman za uobičajena stanja poput zatvora i kožnih tegoba i često se koristi u prirodnim proizvodima za uljepšavanje.

Evo 7 blagodati i upotrebe ricinusovog ulja.

1. Moćan laksativ

Možda je jedna od najpoznatijih medicinskih upotreba ricinusovog ulja prirodni laksativ.

Klasificiran je kao stimulativni laksativ, što znači da povećava kretanje mišića koji potiskuju materijal kroz crijeva, pomažući u čišćenju crijeva.

Stimulantski laksativi djeluju brzo i obično se koriste za ublažavanje privremenog zatvora.

Kada se konzumira na usta, ricinusovo ulje se razgrađuje u tankom crijevu, oslobađajući ricinoleinsku kiselinu, glavnu masnu kiselinu u ricinusovom ulju. Ricinoleinska kiselina se zatim apsorbira u crijevima, stimulirajući snažan laksativni učinak ().

Zapravo je nekoliko studija pokazalo da ricinusovo ulje može ublažiti zatvor.

Na primjer, jedno istraživanje pokazalo je da su stariji ljudi kada su uzimali ricinusovo ulje imali smanjene simptome zatvora, uključujući manje naprezanje tijekom defekacije i niži zabilježeni osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva ().

Iako se ricinusovo ulje smatra sigurnim u malim dozama, veće količine mogu izazvati grčeve u trbuhu, mučninu, povraćanje i proljev ().

Iako se može koristiti za ublažavanje povremenih zatvora, ricinusovo ulje se ne preporučuje kao tretman za dugotrajne probleme.

Sažetak Ricinusovo ulje može se koristiti kao prirodni lijek za povremeni zatvor. Međutim, može izazvati nuspojave poput grčeva i proljeva i ne smije se koristiti za liječenje kroničnog zatvora.

2. Prirodna hidratantna krema

Ricinusovo ulje bogato je ricinoleinskom kiselinom, mononezasićenom masnom kiselinom.

Ove vrste masti djeluju kao ovlaživači i mogu se koristiti za vlaženje kože.

Ovlaživači zadržavaju vlagu sprečavajući gubitak vode kroz vanjski sloj kože ().

Ricinusovo ulje se često koristi u kozmetici za promicanje hidratacije i često se dodaje proizvodima poput losiona, šminke i sredstava za čišćenje.

Ovo bogato ulje možete koristiti i samostalno kao prirodnu alternativu hidratantnim kremama i losionima kupljenim u trgovini.

Mnogi popularni hidratantni proizvodi koji se nalaze u trgovinama sadrže potencijalno štetne sastojke poput konzervansa, parfema i boja, koji mogu nadražiti kožu i naštetiti ukupnom zdravlju ().

Zamjenom ovih proizvoda za ricinusovo ulje može se smanjiti izloženost ovim aditivima.

Osim toga, ricinusovo ulje je jeftino i može se koristiti na licu i tijelu.

Ricinusovo ulje je gusto, pa se često miješa s drugim uljima prilagođenim koži poput bademovog, maslinovog i kokosovog ulja kako bi se stvorilo ultrahidratantno hidratantno sredstvo.

Iako se nanošenje ricinusovog ulja na kožu većini smatra sigurnim, kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju ().

Sažetak Ricinusovo ulje može pomoći u blokiranju vlage u koži. Iako se ova prirodna alternativa proizvodima koji se kupuju u većini smatra sigurnim, kod nekih može izazvati alergijske reakcije.

3. Promovira zacjeljivanje rana

Nanošenje ricinusovog ulja na rane stvara vlažno okruženje koje pospješuje zacjeljivanje i sprječava isušivanje čireva.

Venelex, popularna mast koja se koristi u kliničkim uvjetima za liječenje rana, sadrži mješavinu ricinusovog ulja i perunskog balzama, melem dobiven iz Miroksilon stablo ().

Ricinusovo ulje stimulira rast tkiva tako da se može stvoriti barijera između rane i okoline, smanjujući rizik od infekcije.

Također smanjuje suhoću i kornifikaciju, nakupljanje mrtvih ćelija kože što može odgoditi zacjeljivanje rana (8).

Studije su otkrile da masti koje sadrže ricinusovo ulje mogu biti posebno korisne u zacjeljivanju dekubitusa, vrste rane koja se razvija od dugotrajnog pritiska na kožu.

Jedno istraživanje proučavalo je učinke zacjeljivanja rana masti koja sadrži ricinusovo ulje u 861 štićenika domova za stare s čirevima pod pritiskom.

Oni kojima su rane liječene ricinusovim uljem zabilježili su veće stope zacjeljivanja i kraća vremena zarastanja od onih liječenih drugim metodama ().

Sažetak Ricinusovo ulje pomaže zacjeljivanju rana stimulirajući rast novog tkiva, smanjujući suhoću i sprečavajući nakupljanje mrtvih ćelija kože.

4. Impresivni protuupalni efekti

Ricinoleinska kiselina, glavna masna kiselina koja se nalazi u ricinusovom ulju, ima impresivna protuupalna svojstva.

Studije su pokazale da kada se ricinusovo ulje lokalno primjenjuje, ono smanjuje upalu i ublažava bol.

Karakteristike ricinusovog ulja koje smanjuju bol i protuupalno mogu biti posebno korisne onima koji imaju upalnu bolest, poput reumatoidnog artritisa ili psorijaze.

Studije na životinjama i epruvetama otkrile su da ricinoleinska kiselina smanjuje bol i oticanje ().

Jedno istraživanje pokazalo je da je tretman gelom koji sadrži ricinoleinsku kiselinu doveo do značajnog smanjenja boli i upale kada se nanese na kožu u odnosu na druge metode liječenja ().

Komponenta epruvete iste studije pokazala je da je ricinoleinska kiselina više od drugog tretmana pomogla u smanjenju upale izazvane stanicama humanog reumatoidnog artritisa.

Osim što ricinusovo ulje može smanjiti upalu, može pomoći u ublažavanju suhe, nadražene kože kod osoba sa psorijazom, zahvaljujući svojim hidratantnim svojstvima.

Iako ovi rezultati obećavaju, potrebno je više ljudskih ispitivanja kako bi se utvrdili učinci ricinusovog ulja na upalna stanja.

Sažetak Ricinusovo ulje sadrži puno ricinoleinske kiseline, masne kiseline za koju je dokazano da pomaže u smanjenju bolova i upala u istraživanjima epruveta i životinja.

5. Smanjuje akne

Akne su stanje kože koje može uzrokovati mitesere, gnojne prištiće i velike bolne kvrge na licu i tijelu.

Najčešći je kod tinejdžera i mladih i može negativno utjecati na samopoštovanje.

Ricinusovo ulje ima nekoliko svojstava koja mogu pomoći u smanjenju simptoma akni.

Smatra se da je upala faktor u razvoju i ozbiljnosti akni, pa nanošenje ricinusovog ulja na kožu može smanjiti simptome povezane s upalom ().

Akne su takođe povezane sa neravnotežom određenih vrsta bakterija koje se obično nalaze na koži, uključujući Staphylococcus aureus ().

Ricinusovo ulje ima antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv prekomjernog razmnožavanja bakterija kada se nanese na kožu.

Jedna studija epruvete pokazala je da ekstrakt ricinusovog ulja pokazuje znatnu antibakterijsku moć, inhibirajući rast nekoliko bakterija, uključujući Staphylococcus aureus ().

Ricinusovo ulje je također prirodno hidratantno sredstvo, pa može pomoći ublažiti upaljenu i nadraženu kožu tipičnu za one s aknama.

Sažetak Ricinusovo ulje pomaže u borbi protiv upala, smanjuje bakterije i smiruje nadraženu kožu, što sve može biti korisno onima koji traže prirodni lijek protiv akni.

6. Bori se protiv gljivica

Candida albicans je vrsta gljivica koja često uzrokuje probleme sa zubima kao što su prekomjerni rast plaka, infekcije desni i infekcije korijenskog kanala ().

Ricinusovo ulje ima protugljivična svojstva i može pomoći u borbi protiv Candida, održavajući usta zdravima.

Jedna studija epruvete pokazala je da se ricinusovo ulje eliminira Candida albicans od kontaminiranog ljudskog korijena zuba ().

Ricinusovo ulje takođe može pomoći u liječenju stomatitisa povezanog s protezama, bolnog stanja za koje se smatra da je uzrokovano Candida zarastanje. Ovo je često pitanje kod starijih ljudi koji nose proteze.

Studija na 30 starijih osoba sa stomatitisom povezanim sa protezama pokazala je da je liječenje ricinusovim uljem dovelo do poboljšanja kliničkih znakova stomatitisa, uključujući upalu ().

Druga studija pokazala je da je četkanje i namakanje proteza u otopini koja sadrži ricinusovo ulje dovelo do značajnog smanjenja Candida kod starijih ljudi koji su nosili proteze ().

Sažetak Nekoliko studija pokazalo je da ricinusovo ulje može pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija u ustima uzrokovanih Candida albicans.

7. Održava kosu i vlasište zdravima

Mnogi ljudi koriste ricinusovo ulje kao prirodni regenerator za kosu.

Suha ili oštećena kosa može posebno imati koristi od intenzivnog hidratantnog krema poput ricinusovog ulja.

Redovno nanošenje masti poput ricinusovog ulja na kosu pomaže podmazivanju osovine kose, povećavajući fleksibilnost i smanjujući mogućnost lomljenja ().

Ricinusovo ulje može koristiti onima koji imaju perut, uobičajeno stanje vlasišta koje karakterizira suha, perutava koža na glavi.

Iako postoji mnogo različitih uzroka peruti, povezan je sa seboroičnim dermatitisom, upalnim stanjem kože koje uzrokuje crvene, ljuskave mrlje na vlasištu ().

Zbog sposobnosti ricinusovog ulja da smanji upalu, ono može biti učinkovit tretman peruti koja je uzrokovana seboroičnim dermatitisom.

Uz to, nanošenje ricinusovog ulja na vlasište pomoći će vlažiti suhu, nadraženu kožu i može smanjiti perutanje.

Sažetak Hidratantna i protuupalna svojstva ricinusovog ulja čine ga izvrsnom opcijom za održavanje meke i hidratizirane kose i pomažu u smanjenju simptoma peruti.

Mjere predostrožnosti ricinusovog ulja

Mnogi ljudi koriste ricinusovo ulje za liječenje različitih problema, bilo gutanjem ulja ili nanošenjem na kožu.

Iako se ricinusovo ulje obično smatra sigurnim, kod nekih ljudi može izazvati neželjene reakcije i neželjene nuspojave.

• Može izazvati porod: Koriste ga medicinski radnici za poticanje porođaja. Iz tog razloga, žene u svim fazama trudnoće trebaju izbjegavati konzumaciju ricinusovog ulja ().
• Može izazvati proljev: Iako to može biti učinkovit način za ublažavanje zatvora, proljev možete dobiti ako uzmete previše. Proljev može uzrokovati dehidraciju i elektrolitsku neravnotežu.
• Može izazvati alergijske reakcije: Može nanijeti alergijsku reakciju kod nekih ljudi kada se nanese na kožu. Prvo pokušajte nanijeti malu količinu na maleni dio kože kako biste vidjeli kako vaše tijelo reagira ().

Sažetak Ricinusovo ulje kod nekih ljudi može izazvati nuspojave, poput alergijskih reakcija i proljeva. Također može izazvati porod, pa bi ga trudnice trebale izbjegavati.

Dno crta

Ljudi koriste ricinusovo ulje hiljadama godina kao moćan prirodni tretman za razne zdravstvene probleme.

Dokazano je da pomaže u ublažavanju zatvora i vlaži suhu kožu, među mnogim drugim namjenama.

Ako tražite povoljno, višenamjensko ulje koje ćete držati u ormariću s lijekovima, ricinusovo ulje može biti dobar izbor.

Dobro testirano: Moringa i ricinusova ulja