Postoji li veza između visokog kolesterola i erektilne disfunkcije (ED)?

Sadržaj

• Pregled
• Što kaže istraživanje
• Statini i erektilna disfunkcija (ED)
• Dijeta, holesterol i ED
• Ostali faktori rizika za ED
• Kada posjetiti liječnika
• Mogućnosti liječenja
• Više hodam
• Održavanje fizičke spremnosti
• Vježbanje dna zdjelice
• Outlook

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Erektilna disfunkcija (ED) je često stanje. Procjenjuje se da pogađa oko 30 miliona muškaraca u Sjedinjenim Državama. Muškarci s ED teško postižu i održavaju erekciju.

Većini muškaraca povremeno se dogodi nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije. ED se dijagnosticira kada muškarac neprekidno ima ovu poteškoću.

ED je uzrokovan nizom različitih čimbenika, uključujući loše zdravlje srca. Visok nivo holesterola može uticati na zdravlje vašeg srca.

Može li liječenje visokog holesterola takođe pomoći u liječenju ED? Istraživanja pokazuju da to može imati blagi učinak.

Što kaže istraživanje

Najčešći uzrok ED je ateroskleroza, koja predstavlja sužavanje krvnih žila.

Mnogo stvari može dovesti do ateroskleroze, uključujući visok nivo holesterola. To je zato što visok nivo holesterola u krvi može prouzročiti nakupljanje holesterola u arterijama. To zauzvrat može suziti ove krvne sudove.

Istraživači su takođe pronašli vezu između ED i visokog holesterola, koji je inače poznat kao hiperholesterolemija. Veza još nije u potpunosti razumljiva, ali je navela istraživače da istraže upotrebu lijekova za snižavanje holesterola za liječenje ED.

Statini i erektilna disfunkcija (ED)

Statini su lijekovi koji se koriste za snižavanje nivoa holesterola. U studiji o pacovima iz 2017. godine, istraživači su primijetili poboljšanu erektilnu funkciju nakon liječenja visokog holesterola atorvastatinom (Lipitor). Nivo lipida ostao je nepromijenjen.

Istraživači su zaključili da bolja erektilna funkcija nije rezultat smanjenja nivoa holesterola, već poboljšanja endotela. Endotel je unutarnja površina krvnih žila.

Raniji pregled literature iz 2014. godine također je našao dokaze da statini s vremenom mogu poboljšati ED.

S druge strane, studija iz 2009. godine pronašla je dokaze koji sugeriraju da lijekovi za snižavanje lipida mogu izazvati ili pogoršati ED. U više od polovine utvrđenih slučajeva muškarci su se oporavili od ED nakon što su prestali uzimati statine.

Kohortna analiza iz 2015. nije pronašla vezu između statina i povećanog rizika od ED ili seksualne disfunkcije. ED takođe nije naveden kao česta nuspojava statina. Potrebno je više istraživanja kako bi se bolje razumjela veza između statina i ED.

Dijeta, holesterol i ED

Jedenje hrane bogate holesterolom neće nužno utjecati na nivo holesterola u krvi. S tim u vezi, ono što jedete i dalje može imati utjecaja na ED. Nedavna istraživanja sugeriraju da zdrava prehrana, posebno mediteranska, može dovesti do poboljšanih simptoma.

Mediteranska dijeta uključuje:

• riba i ostali plodovi mora, poput škampa i kamenica
• voće, poput jabuka, grožđa, jagoda i avokada
• povrće, poput paradajza, brokule, špinata i luka
• cjelovite žitarice, poput ječma i zobi
• zdrave masti, poput maslina i ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• orašasti plodovi, poput badema i oraha

Neke od stavki koje biste trebali izbjegavati:

• hrana bogata trans-masnoćama, poput margarina, smrznute pice i brze hrane
• hrana napravljena sa dodatkom šećera
• određena biljna ulja, uključujući ulje repice
• prerađeno meso i druga hrana

Hronični nedostatak vitamina B-12 takođe može doprinijeti ED-u, pa pokušajte svojoj hrani dodati hranu bogatu B-12. Razmislite i o uzimanju dodatka B-12. Pročitajte više o povezanosti prehrane i ED.

Kupujte dodatke vitaminu B-12.

Ostali faktori rizika za ED

Ostali faktori rizika za ED uključuju:

• gojaznost
• dijabetes tipa 2
• hronična bolest bubrega
• multipla skleroza (MS)
• nakupljanje plaka u penisu
• operacije za rak mokraćnog mjehura
• ozljede uzrokovane liječenjem karcinoma prostate
• povrede penisa, kičmene moždine, bešike, karlice ili prostate
• pijenje, pušenje ili upotreba određenih droga
• mentalni ili emocionalni stres
• depresija
• anksioznost

Neki lijekovi mogu dovesti i do problema sa erekcijom. Oni uključuju:

• lijekovi za krvni pritisak
• terapija karcinoma prostate
• antidepresivi
• sedativi na recept
• sredstva za suzbijanje apetita
• lijekovi protiv čira

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste posjetiti svog liječnika čim primijetite bilo kakve probleme s erekcijom. ED je obično znak osnovnog zdravstvenog problema, pa je važno prepoznati uzrok prije nego što postane ozbiljniji.

Pripazite na simptome ED kao što su:

• nemogućnost postizanja erekcije kada želite seks, čak i ako erekciju možete dobiti u neko drugo vrijeme
• postizanje erekcije, ali nemogućnost održavanja dovoljno dugo za seks
• nemogućnost postizanja erekcije

Visok holesterol ne uzrokuje primjetne simptome, pa je jedini način dijagnoze stanja krvni test. Trebali biste imati redovne fizičke zahvate kako bi vaš ljekar mogao dijagnosticirati i liječiti bilo koje zdravstveno stanje u ranoj fazi.

Vaš liječnik može zatražiti i određene laboratorijske testove, kao što su test nivoa testosterona i psihološki pregled za dijagnozu ED.

Mogućnosti liječenja

Postoje različiti načini na koje možete upravljati ED, od svakodnevnih promjena životnog stila do svakodnevnih lijekova. Opcije liječenja ED uključuju:

• terapija razgovorom ili savjetovanje parova
• zamjena lijekova ako sumnjate da lijek uzrokuje ED
• nadomjesna terapija testosteronom (TRT)
• pomoću penis pumpe

Također možete koristiti lijekove za upravljanje simptomima ED, uključujući:

• oralni lijekovi avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• oblik alprostadila za injekcije (Caverject, Edex)
• oblik alprostadila u obliku supozitorija (MUSE)

Pored prehrane, postoje i druge promjene u načinu života koje mogu pomoći u smanjenju visokog nivoa holesterola i poboljšanju ED. Isprobajte ove opcije:

Više hodam

Hodanje 30 minuta dnevno može smanjiti rizik od ED za 41 posto, navodi Harvard Health Publishing.

Održavanje fizičke spremnosti

Gojaznost je značajan faktor rizika za ED. Otkriveno je da 79 posto muškaraca koji su smatrani prekomjernom težinom ili gojaznim ima problema sa erekcijom.

Fizička aktivnost i održavanje zdrave težine mogu vam pomoći u prevenciji ili liječenju ED. To takođe znači prestanak pušenja i ograničavanje količine alkohola koji pijete.

Vježbanje dna zdjelice

Kegelove vježbe za jačanje zdjelice mogu vam pomoći da duže održavate erekciju. Saznajte više o Kegelovim vježbama za muškarce.

Outlook

Istraživači nisu utvrdili da je povišeni kolesterol izravni uzrok ED, ali stanje može pridonijeti problemima s erekcijom. Održavanje zdravog načina života može smanjiti nivo holesterola, što može smanjiti i šanse za razvoj ED.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti zbog problema sa holesterolom ili erekcijom. Oni vam mogu pomoći da napravite plan liječenja koji najbolje odgovara vama.