Nezdrava hrana: Stadioni prolaze inspekcije bezbjednosti hrane

Sadržaj

• Recenzija za

Svi znamo da sportski stadioni mogu biti žarište zastrašujuće nezdrave hrane (jedna porcija velikih nachosa sa sirom dobiva vam više od 1.100 kalorija i 59 grama masti, a one slatke sladolede nevinog izgleda pakuju 880 kalorija i 42 grama masti) ali ono što ne znamo je možda zaista zastrašujući dio. ESPN je upravo proveo studiju kršenja zdravstvenih kodeksa na sportskim terenima (Pogledajte kako su se posložili vaše omiljene sportske lokacije. Pogledajte rezultate na ESPN.com) širom zemlje, uključujući one koji su domaćini MLB, NBA, NHL i NFL, koji su otkrili jednu trećinu svih da sportske arene krše zdravstvene uslove, služeći nehigijenu i nezdravu hranu.

Nezdravo okruženje u hrani uzrokovano loše opremljenim kuhinjama i prisutnost glodara i insekata bili su među kršenjima koja su pronađena tokom pregleda sigurnosti hrane (stadion Sun Life, gdje igraju i dečki Miami i Florida Marlins, prijavili su insekte i ostale ostatke umiješane u smrznuta alkoholna pića štand na kojem se oprema nije čistila). Neprikladne temperature hrane, koje omogućavaju razvoj opasnih bakterija, unakrsna kontaminacija između kuhane i sirove hrane i nedostatak higijene zaposlenih (uključujući pranje ruku!) također su doprinijeli rasprostranjenosti nezdrave hrane.

sta da radim? Koristite ovaj savjet kako biste potpuno izbjegli zastrašujuću hranu sa stadiona.

Izbjegnite nezdravu hranu tako što ćete ... donijeti svoju.

Kad god je moguće spakujte zdrave grickalice koje ćete ponijeti sa sobom. Ne samo da znate kako i gdje je hrana pripremljena, već ćete i uštedjeti malo bogatstva. Isprobajte ovo:

•Punjenje grickalica. Zdravo, ukusno, prenosivo i zasitno. Uživajte!

•Top 30 niskokaloričnih grickalica. Isprobano i ukusno. Samo najbolji su prošli naš test.

Izbjegavajte nezdravu hranu… unatrag.

Dogovorite vrata prijatelja s prijateljima prije utakmice. Kuvanjem vlastite hrane na utakmici, i dalje možete uživati ​​u svojoj omiljenoj stadionskoj hrani i nećete osjećati potrebu za uživanjem kad uđete unutra. Samo se pobrinite da vaša vrata prtljažnika prođu inspekciju sigurnosti hrane! Probajte ove odlične namirnice za vrata prtljažnika:

•6 novih recepata za hamburgere. Zdravo i varljivo ukusno.

•Brza i laka hrana za zabavu. Omiljeni favorit za zdravlje.

•Vrhunski čip. Čips sa zdravstvenim prednostima? Uvjerite se sami.

•Spanać Dip. Zdrav umok? Ovaj recept to omogućava.

Izbjegavajte nezdravu hranu… naručujući pametno.

Prethodno upakovana hrana je pravi način. Izbjegavajte sve što zaposlenici stadiona moraju skuhati ili direktno rukovati. Nekoliko za probati:

•Cracker Jack (1/2 šolje: 120 kalorija, 2 g masti). Samo podijelite: svako pakiranje sadrži 3 1/2 obroka.

•Sendvic sladoled (1 sendvič od 3,5 oz: 160 kalorija, 5 g masti). Pojedinačno omotani sendviči sa sladoledom kontroliraju se na porcije i sigurna su opklada.

•Kikiriki u ljusci (1/2 šolje: 160 kalorija, 12 g masti). Ljuske stvaraju barijeru protiv vanjskih zagađivača, čineći kikiriki prirodno sigurnom užinom.

•Flaširana voda ili sok.Kada je u pitanju hidratacija kupujte flaširanu. Mašine za led i lopatice, ili nedostatak istih (vaše ruke se ne računaju, Phoenix Coyotes!) bili su prožeti plijesni i bakterijama na stadionima širom zemlje.

Povezane priče:

•3 načina za pečenje bilo čega boljeg

•Jedite cijeli dan bez pretjerivanja

•Testirajte svoj kalorijski IQ

Recenzija za