Kako liječiti modricu na zadnjici

Sadržaj

• Simptomi
• Dijagnoza
• Tretmani
• Kada posjetiti liječnika
• Prevencija
• Zaključak

Modrice, koje se nazivaju i nagnječenjem stražnjice, nisu toliko rijetke. Ova vrsta obično manjih ozljeda događa se kada predmet ili druga osoba snažno dođu u kontakt s površinom vaše kože i ozlijede mišiće, sitne krvne žile zvane kapilare i druga vezivna tkiva ispod kože.

Modrice su posebno česte ako se bavite bilo kojom vrstom sporta koji vas može (doslovno) udariti po zadnjici, kao što su:

• fudbal
• fudbal
• hokej
• bejzbol
• ragbi

Možete ih lako dobiti i ako:

• sjedi prejako
• prejako udarajte po stražnjici nečijom rukom ili drugim predmetom
• naletite na zid ili komad nameštaja unazad ili bočno
• pucajte velikom iglom u stražnjicu

I kao i većina drugih modrica, obično nisu toliko ozbiljne. Vjerojatno ćete tijekom života dobiti modrice po cijelom tijelu, od kojih neke možete pogledati i pomisliti: Kako je to došlo tamo?

Ali kada je modrica samo modrica i kada vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom? Krenimo u detalje.

Simptomi

Nježna ili bolna crvenkasta, plavkasta, žućkasta mrlja s jasnim obrubom oko sebe koja je razlikuje od okolne kože najvidljiviji je simptom modrice.

Kapilarno krvarenje je ono što uzrokuje crvenkasto-plavu boju većine modrica. Oštećenje mišića ili drugog tkiva obično uzrokuje dodatnu osjetljivost ili bol oko modrice kada je dodirnete.

To su najčešće jedini simptomi koje ćete primijetiti, a modrica će sama od sebe nestati za samo nekoliko dana. Težim modricama ili onima koje pokrivaju veliku površinu kože može biti potrebno da zaraste duže, pogotovo ako na tom području stalno udarate.

Ostali mogući simptomi modrica uključuju:

• čvrsto tkivo, otok ili nakupina sakupljene krvi ispod područja modrice
• blaga bol u hodu i pritisku na modricu zadnjice
• stezanje ili bol kada pomičete obližnji zglob kuka

Tipično nijedan od ovih simptoma ne zahtijeva posjet liječniku, ali ako vjerujete da je vaša modrica simptom teže ozljede ili stanja, obratite se liječniku kako bi joj dijagnosticirali.

Dijagnoza

Odmah se obratite svom liječniku ako ste zabrinuti zbog modrice ili njenih simptoma nakon ozljede.

U većini slučajeva modrica nije razlog za zabrinutost, ali ako simptomi ne nestanu sami nakon nekoliko dana ili se vremenom pogoršaju, možda će vam trebati hitna medicinska pomoć.

Vaš liječnik će započeti s cjelovitim fizičkim pregledom cijelog tijela, posebno područja s modricama, kako bi potražio bilo kakve znakove teške ozljede.

Ako je vaš liječnik zabrinut da ste mogli ozlijediti bilo koje tkivo oko modrice, možda će koristiti i tehnologije snimanja kako bi dobili detaljniji uvid u to područje, kao što su:

• Tretmani

  Tipična modrica na zadnjici lako se liječi. Započnite s RICE metodom kako biste smanjili bol i otok:

  • Odmor. Prestanite raditi sve što je uzrokovalo modrice, kao što je bavljenje sportom, kako biste spriječili pojačavanje modrica ili dalje naprezanje oštećenih mišića ili tkiva. Ako je moguće, nosite podstavke oko zadnjice kako biste spriječili dalji nasilni ili traumatični kontakt.
  • Led. Napravite hladni oblog tako što ćete omotati paket leda ili smrznutu vreću povrća čistim peškirom i lagano staviti na modricu 20 minuta.
  • Kompresija. Čvrsto, ali nježno omotajte zavoj, medicinsku traku ili drugi čisti omot oko modrice.
  • Nadmorska visina. Podignite povrijeđeno područje iznad nivoa srca kako se krv ne bi skupila. Ovo nije obavezno za modrice na zadnjici.

  Nastavite koristiti ovu metodu nekoliko puta dnevno, po 20 minuta, sve dok vas bol i otok više ne muče. Zamijenite sve zavoje barem jednom dnevno, na primjer kada se kupate ili tuširate.

  
  

  Evo nekoliko drugih načina liječenja modrice i njenih simptoma:

  • Uzmite lijekove za ublažavanje bolova. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što je ibuprofen (Advil), mogu učiniti bilo koji prateći bol podnošljivijim.
  • Nanesite toplotu. Možete koristiti topli oblog nakon što početni bol i otok padnu.

  • Kada posjetiti liječnika

    Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:

    • utrnulost ili gubitak osjeta u zadnjici ili na jednoj ili obje noge
    • djelomični ili potpuni gubitak sposobnosti kretanja bokovima ili nogama
    • nemogućnost podnošenja težine na nogama
    • jak ili oštar bol u stražnjici, bokovima ili nogama, bez obzira krećete li se ili ne
    • jaka vanjska krvarenja
    • bolovi u trbuhu ili nelagoda, posebno ako ih prati mučnina ili povraćanje
    • purpurna krvna mrlja ili purpura koja se pojavljuje bez ozljeda

    Slijedite upute liječnika o vraćanju bavljenju sportom ili drugim fizičkim aktivnostima nakon velike povrede modrice ili stražnjice. Prebrzo vraćanje u akciju može prouzročiti daljnje ozljede, posebno ako mišići ili druga tkiva nisu u potpunosti zarasli.

    Prevencija

    Poduzmite neke od sljedećih mjera kako biste spriječili da se pojave modrice i druge ozljede stražnjice:

    • Zaštiti se. Nosite zaštitnu podlogu ili drugu zaštitnu opremu kada se bavite sportom ili drugim aktivnostima koje vas mogu udariti po zadnjici.
    • Budite sigurni dok igrate. Nemojte povlačiti hrabre ili rizične poteze tokom igre ili dok ste aktivni ako vaš pad ne može zaustaviti ništa, kao što je padanje na tlu.

    Zaključak

    Modrice na zadnjici obično nisu ozbiljna stvar. Male, manje modrice trebale bi početi nestajati za nekoliko dana same, a većim modricama može trebati više od nekoliko tjedana da u potpunosti zarastu.

    Obratite se svom liječniku što je prije moguće ako primijetite bilo kakve abnormalne simptome, poput utrnulosti, trnaca, gubitka opsega pokreta ili osjećaja ili ako simptomi ne nestanu sami od sebe. Vaš liječnik može dijagnosticirati bilo kakvu ozljedu ili osnovno stanje koje može utjecati na vašu modricu.