Da li menopauza uzrokuje svrbež kože? Plus, savjeti za upravljanje svrabom

Sadržaj

• Menopauza i svrbež
• Traženje pomoći
• Kućni lijekovi
• Zobene kupke
• Moisturizer
• Vitamin C
• Biljni suplementi
• Medicinski tretmani
• Kreme protiv svrbeža bez recepta (OTC)
• Kortikosteroidi na recept
• Hormonska nadomjesna terapija (HRT)
• Prevencija
• Prehrana
• Izbjegavajte vruće tuševe
• Izbjegavajte ogrebotine
• Vježbajte zdravo ponašanje
• Ostali uzroci svrbeža kože
• Rak kože
• Candida gljivične infekcije kože
• Herpes
• Psorijaza
• Outlook

Pregled

Hormonske promjene koje se javljaju tijekom menopauze mogu uzrokovati mnoge neugodne, dobro poznate fizičke simptome kao što su valunzi, promjene raspoloženja, suhoća rodnice i noćno znojenje.

Neke žene mogu doživjeti i promjene na koži, poput svrbeža. Ovo stanje je medicinski poznato kao "pruritus". Pruritus se može javiti tokom perimenopauze i nastaviti ubrzo nakon menopauze. Perimenopauza je period od 8 do 10 godina prije menopauze. Menopauza je gotova kada ste prestali menstruaciju godinu dana, a u to vrijeme ulazite u postmenopauzu.

Menopauza i svrbež

Tokom menopauze, hormonalne promjene uključuju gubitak estrogena. Estrogen je povezan s proizvodnjom kolagena, bitnog gradivnog bloka kože. Estrogen je povezan i s proizvodnjom prirodnih ulja koja održavaju kožu vlažnom. Nedostatak kolagena i prirodnih ulja može dovesti do toga da vaša koža postane tanka i svrbi.

Svrbež kože može se pojaviti na bilo kojem dijelu vašeg tijela, ali je vjerojatnije da će se pojaviti na vašem:

• lice
• udovi
• vrat
• prsa
• nazad

Takođe možete osjetiti svrbež kože na laktovima i T-zonu lica.

Tokom menopauze, na koži se mogu pojaviti i dodatne promjene, kao što su:

• akne
• osip
• pigmentacija
• bore

Postoje i druga rjeđa oboljenja kože koja biste mogli doživjeti tokom menopauze, poput parestezije. Parestezija je osjećaj trnjenja, utrnulosti ili "iglama" na koži. Nekoliko žena takođe može doživjeti forkaciju. Formulacija je vrsta parestezije koja se opisuje kao osjećaj insekata koji pužu po koži.

Traženje pomoći

Možda ćete poželjeti posjetiti svog liječnika ako simptomi svrbeža na koži traju tri ili više dana. Liječnik će vas možda pitati koliko dugo traje svrbež kože i koji su dijelovi tijela pogođeni.

Vaš liječnik može pokrenuti testove kako bi isključio bilo koja druga ozbiljna zdravstvena stanja koja mogu izazvati svrab. Ovi testovi mogu uključivati:

• krvne pretrage
• testovi funkcije štitnjače, jetre i bubrega
• RTG grudnog koša

Kućni lijekovi

Postoje mnogi kućni lijekovi kojima možete pokušati ublažiti svrbež na koži.

Zobene kupke

Koloidna zobena kaša je zobena kaša koja se pravi od fino mljevene zobi. Može se naći u mnogim prirodnim proizvodima za uljepšavanje i kupku.

Dodajte koloidnu zobene pahuljice u toplu kupku. Izbjegavajte upotrebu vruće vode, jer to može dodatno isušiti i iritirati vašu kožu. Potopite najmanje 10 minuta, a nakon kupanja osušite kožu. Zobene pahuljice mogu pomoći ublažiti i smiriti svrbež kože.

Moisturizer

Neka vaša koža bude dobro navlažena visokokvalitetnom hidratantnom kremom. To pomaže zadržavanju vode u krajnjem sloju kože, što može ublažiti sušenje i svrbež.

Aloe vera gel ili kalamin losion mogu se koristiti i za liječenje nelagode na koži.

Vitamin C

Vitamin C igra važnu ulogu u stvaranju kolagena u koži. Vitamin C može pomoći u saniranju oštećenja kože i može spriječiti suhu, tanku i svrbežnu kožu. Vitamin C se može uzimati:

• kao oralni dodatak
• jede se u hrani poput agruma
• nanosi se lokalno sa kozmetičkim tretmanima koji se prodaju bez recepta

Biljni suplementi

Biljni suplementi mogu donekle olakšati simptome menopauze.

Neki biljni suplementi, poput dong quai, djeluju kao fitoestrogeni u tijelu, što može pomoći u kratkoročnom dopunjavanju estrogena. Ostali biljni dodaci, poput korijena mace, mogu potaknuti prirodnu proizvodnju hormona u tijelu.

Prije početka razgovarajte sa ljekarom o biljnim dodacima koje želite uzimati. Neki biljni suplementi mogu ometati lijekove na recept.

Medicinski tretmani

U nekim slučajevima kućni lijekovi možda neće biti dovoljni za upravljanje svrbežom kože. Možda će biti potrebni lijekovi na recept ili lijekovi na recept ili medicinski postupci.

Kreme protiv svrbeža bez recepta (OTC)

OTC krema sa hidrokortizonom s najmanje 1 posto hidrokortizona može se naći u ljekarni i može dobro djelovati na smirivanje upale i svrbeža kože.

Kortikosteroidi na recept

Liječnik vam može propisati lokalni kortikosteroid za liječenje upaljene kože koja svrbi. Kortikosteroidi na recept mogu uključivati ​​hidrokortizon ili niz drugih kortikosteroida različitih jačina. Mogu se nanositi u obliku aerosola, gela, kreme ili losiona.

Hormonska nadomjesna terapija (HRT)

HRT je popularan kurs za liječenje mnogih simptoma menopauze, uključujući svrbež kože. HRT sa sobom nosi neke zdravstvene rizike i nuspojave. Rizici i nuspojave mogu uključivati:

• oticanje dojke
• nadimanje
• promjena boje kože
• povećani rizik od žučnih kamenaca
• urinarna inkontinencija
• vaginalno uočavanje ili krvarenje
• povećan rizik od raka dojke i maternice

HRT također može nositi mali povećani rizik od srčanih bolesti, iako su studije oprečne. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da odlučite je li HRT dobar izbor za vas na osnovu vašeg zdravlja srca i povijesti bolesti.

Prevencija

Možda ćete poduzeti neke korake kako biste spriječili ili smanjili rizik od svrbeža kože.

Prehrana

Uravnotežena prehrana bogata prirodnom hranom neophodna je za zdravu kožu. Održavanje hidratacije pijenjem puno vode takođe je važno za održavanje kože elastičnom i vlažnom.

Pokazalo se da neki suplementi imaju i blagotvorne učinke na kožu, uključujući:

• , usmeno i tematski
• , poput ulja noćurka

Izbjegavajte vruće tuševe

Tuširanje ili kupanje u vrućoj vodi oduzima vam kožu dragocjenih ulja koja su potrebna za podatnu, vlažnu kožu. Tuširajte se u hladnoj do mlakoj vodi. Koristite nježni sapun i vlažite se nakon tuširanja kako biste zaključali vlažnost kože.

Izbjegavajte ogrebotine

Iako vas može primamljivo ogrebati područja koja vas svrbe, pokušajte izbjeći ogrebotine što je više moguće. Razmislite o tome da područje bude pokriveno hladnim oblogom, što takođe može pružiti dodatno olakšanje. Neka vam nokti budu dobro podšišani, a noću nosite rukavice kako biste spriječili grube ogrebotine u snu.

Vježbajte zdravo ponašanje

Evo nekoliko dodatnih savjeta za poboljšanje izgleda i osjećaja vaše kože:

• naspavajte se i odmorite
• smanjiti stres
• nosite kremu za sunčanje svakodnevno
• izbjegavajte solarije
• izbjegavajte pušenje i upotrebu alkohola, koji mogu isušivati ​​kožu
• redovno vježbajte kako biste pomogli u regulaciji hormona

Ostali uzroci svrbeža kože

Svrab kože mogu uzrokovati i drugi faktori osim menopauze.

Neki od najčešćih uzroka svrbeža kože uključuju:

• alergije
• hladno vrijeme
• ugrizi insekata
• pušenje
• vrući tuševi
• grubi sapuni
• upotreba alkohola ili droga
• anksioznost

Ostala stanja koja mogu dovesti do svrbeža kože uključuju:

Rak kože

Rak kože često se pojavljuje kao neobična pjega, madež, osip ili izraslina. Ove promjene na koži obično se uočavaju na dijelovima tijela na kojima je izloženo najviše sunca, ali mogu rasti i na drugim mjestima.

Candida gljivične infekcije kože

Infekcije kože kandidom najčešće se nalaze na dijelovima tijela koji se trljaju, poput prepona ili pazuha. Loša higijena, uska odjeća ili znojenje mogu uzrokovati razmnožavanje gljivica.

Herpes

Herpes se može pojaviti na raznim dijelovima tijela, a najčešće se pojavljuje na ustima ili genitalijama. Herpes je povezan sa stvaranjem mjehura i svrbežom pogođene regije, ali također može proizvesti simptome slične gripi, poput vrućice i umora.

Ekcem

Ekcem je stanje kože koje može uzrokovati izuzetno svrbež, upalu, ljuskavu kožu. Može se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela. Ekcem ponekad stvara crvenkasto-sive mrlje ili kvržice koje tekućinom iscure kad se ogrebu.

Psorijaza

Psorijaza je kronično autoimuno stanje koje može uzrokovati simptome kože koji se pojavljuju bilo gdje na tijelu. Simptomi mogu uključivati:

• mrlje ljuskave kože
• male ružičaste mrlje
• žuljevi punjeni gnojem
• upaljena koža

Outlook

Svrab kože može biti simptom menopauze. Dostupni su mnogi kućni i medicinski tretmani koji pomažu u nevolji koju uzrokuju. Promjene životnog stila također mogu pomoći u smanjenju rizika ili ozbiljnosti svrbeža.

Ako imate svrbež kože tijekom menopauze, simptomi bi se trebali povući ubrzo nakon završetka menopauze.