Natezanje grudi: je li to normalno? Šta mogu učiniti povodom toga?

Sadržaj

• Šta je to natezanje dojki?
• Koji je uzrok?
• Koji su simptomi?
• Kako se mogu liječiti?
• Kako to mogu spriječiti?
• Zaključak

Šta je to natezanje dojki?

Natečenost dojke je oticanje dojke koje rezultira bolnim, nježnim dojkama. Uzrokovano je povećanjem protoka krvi i opskrbe mlijekom u dojkama, a javlja se u prvim danima nakon porođaja.

Ako ste odlučili da nećete dojiti, možda ćete i dalje imati natezanje dojki. To se može dogoditi u prvih nekoliko dana nakon porođaja. Vaše tijelo će proizvoditi mlijeko, ali ako ga ne izdojite ili ne dojite, proizvodnja mlijeka će na kraju prestati.

Koji je uzrok?

Natečenost dojke rezultat je povećanog protoka krvi u dojkama u danima nakon porođaja. Povećani protok krvi pomaže vašim grudima da stvore dovoljno mlijeka, ali također može uzrokovati bol i nelagodu.

Proizvodnja mlijeka može se dogoditi tek tri do pet dana nakon porođaja. Napadanje se može dogoditi prvi put u prvih tjedan dana ili dvije nakon porođaja. Također se može ponoviti u bilo kojem trenutku ako nastavite dojiti.

Ne dajete dovoljno mlijeka? Evo 5 savjeta za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka.

Određeni uslovi ili događaji mogu povećati vjerovatnoću da iskusite natečenu punoću koja je često povezana s natečenošću dojki. Ti uzroci uključuju:

• nedostaje hranjenje
• preskakanje sesije pumpanja
• stvarajući prekomjernu količinu mlijeka za bebin apetit
• dopunjavanje formulom između sestara, što kasnije može smanjiti njegu
• prebrzo odvikavanje
• dojenje bebe koja je bolesna
• poteškoće sa zasunom i sisanjem
• ne izdojiti majčino mlijeko kad ono prvi put uđe jer ne planirate dojiti

Koji su simptomi?

Simptomi natečenosti dojke kod svake će osobe biti različiti. Međutim, napuhane grudi mogu osjećati:

• teško ili čvrsto
• nježna ili topla na dodir
• teška ili puna
• kvrgav
• otečena

Oticanje može biti na jednoj dojci ili se može pojaviti na obje. Oticanje se također može proširiti dojke do obližnjeg pazuha.

Vene koje prolaze ispod kože dojke mogu postati uočljivije. To je rezultat povećanog protoka krvi, kao i zategnutosti kože preko vena.

Neki s natečenim dojkama mogu imati nisku temperaturu i umor u prvim danima proizvodnje mlijeka. To se ponekad naziva „mliječna groznica“. Možete nastaviti dojiti ako imate ovu temperaturu.

Međutim, dobra je ideja upozoriti svog liječnika na povišenu temperaturu. To je zato što neke infekcije u dojkama mogu uzrokovati i povišenu temperaturu, a te infekcije treba liječiti prije nego što postanu veći problemi.

Na primjer, mastitis je infekcija koja uzrokuje upalu tkiva dojke. Najčešće je uzrokovano mlijekom zarobljenim u dojkama. Neliječeni mastitis može dovesti do komplikacija poput skupljanja gnoja u začepljenim mliječnim kanalima.

Izvjestite svog liječnika o temperaturi i ostalim simptomima koje ste nedavno imali. Oni će tražiti da nadgledate znakove bolesti ili infekcije kako biste mogli odmah potražiti liječenje.

Kako se mogu liječiti?

Tretmani za natezanje dojki ovisit će o tome dojite li ili ne.

Za one koji doje, tretmani za natezanje dojki uključuju:

• koristeći topli oblog ili pod toplim tušem da potaknete ispuštanje mlijeka
• hranjenje redovnije, ili barem svakih jedan do tri sata
• dojenje sve dok je beba gladna
• masiranje dojki dok dojite
• stavljanje hladnog obloga ili pakovanja leda za ublažavanje bolova i otoka
• naizmjenični položaji hranjenja za ispuštanje mlijeka iz svih područja dojke
• izmjenjuju se dojke pri hranjenju, tako da vaša beba isprazni vašu zalihu
• ručno izražavanje ili korištenje pumpe kada ne možete dojiti
• uzimanje lijekova protiv bolova koje je odobrio liječnik

Za one koji ne doje, bolno natečenje obično traje oko jedan dan. Nakon tog razdoblja vaše će se grudi i dalje osjećati pune i teške, ali nelagoda i bol trebaju popustiti. Možete pričekati ovaj period ili možete koristiti jedan od sljedećih tretmana:

• pomoću hladnog obloga ili obloga s ledom za ublažavanje otoka i upala
• uzimanje lijekova protiv bolova koje je odobrio vaš ljekar
• nošenje nosećeg grudnjaka koji sprečava da se vaše grudi znatno pomaknu

Kako to mogu spriječiti?

Ne možete spriječiti natečenost dojke u prvim danima nakon porođaja. Dok vaše tijelo ne zna kako regulirati proizvodnju mlijeka, možda ćete prekomjerno proizvoditi.

Međutim, kasnije epizode nabreknuća dojke možete spriječiti pomoću ovih savjeta i tehnika:

• Hranite ili pumpajte redovno. Vaše tijelo redovito proizvodi mlijeko, bez obzira na raspored dojenja. Dojite svoju bebu najmanje svakih jedan do tri sata. Pumpajte ako vaša beba nije gladna ili vas nema.
• Koristite pakete leda kako biste smanjili zalihe. Pored hlađenja i smirivanja upaljenog tkiva dojke, obloge s ledom i hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju opskrbe mlijekom. To je zato što hladna pakiranja isključuju signal "spustiti" u vašim grudima koji poručuje tijelu da proizvodi više mlijeka.
• Uklonite male količine majčinog mlijeka. Ako trebate smanjiti pritisak, možete ručno izdojiti malo majčinog mlijeka ili malo pumpati. Međutim, nemojte pumpati ili izražavati previše. To bi vam se moglo povratiti, a vaše tijelo na kraju može pokušati proizvesti više mlijeka kako bi nadoknadilo ono što ste upravo uklonili.
• Odvikavajte polako. Ako prebrzo prestanete dojiti, vaš plan odvikavanja može se vratiti. Na kraju biste mogli dobiti previše mlijeka. Polako odvikajte svoje dijete kako bi se vaše tijelo moglo prilagoditi smanjenoj potrebi.

Ako ne dojite, možete pričekati proizvodnju majčinog mlijeka. Za nekoliko dana vaše će tijelo shvatiti da ne treba proizvoditi mlijeko i zalihe će presušiti. Ovo će zaustaviti napade.

Nemojte biti u iskušenju da izdojite ili ispumpate mlijeko. Signalizirat ćete svom tijelu da treba proizvoditi mlijeko i možete produžiti nelagodu.

Zaključak

Natečenost dojke je oticanje i upala koja se javlja u dojkama zbog povećanog protoka krvi i opskrbe mlijekom. U danima i sedmicama nakon porođaja, vaše će tijelo početi proizvoditi mlijeko.

Dok vaše tijelo ne sazna koliko vam treba, može proizvesti previše. To može dovesti do natezanja dojki. Simptomi uključuju tvrde i zategnute dojke koje su natečene i osjetljive. Redovno dojenje ili pumpanje mogu pomoći u sprečavanju nabiranja dojki.

Ako i dalje budete imali bolno oticanje natezanja dojke, obratite se savjetniku za laktaciju ili grupi za podršku laktaciji u vašoj lokalnoj bolnici. Oba ova resursa mogu vam pomoći u postavljanju pitanja i pružiti podršku.

Također, nazovite svog liječnika ako natezanje ne popusti za tri do četiri dana ili ako razvijete temperaturu. Zamolit će vas da nadgledate druge znakove koji mogu ukazivati ​​na ozbiljniji problem, poput infekcije dojke.