Liječenje tendonitisa: lijek, fizioterapija i kirurgija

Sadržaj

• 1. Kućni tretman
• 2. Lijekovi
• 3. Imobilizacija
• 4. Fizioterapija
• 5. Operacija tendonitisa
• Kako spriječiti povratak tendonitisa

Liječenje tendonitisa može se raditi samo s ostatkom zahvaćenog zgloba i primjenom ledene vreće oko 20 minuta 3 do 4 puta dnevno. Međutim, ako se ne poboljša nakon nekoliko dana, važno je konzultirati se s ortopedom kako bi se mogla izvršiti cjelovita procjena i navesti upotreba protuupalnih ili analgetskih lijekova i imobilizacije, na primjer.

U nekim slučajevima može biti potrebno i podvrgavanje fizikalnoj terapiji koja može koristiti resurse poput ultrazvuka, vježbanja ili masaže za liječenje upala tetiva. U najtežim slučajevima, kada nema poboljšanja navedenim liječenjem i fizioterapijom ili kada dođe do puknuća tetive, može se preporučiti operacija.

1. Kućni tretman

Dobar lijek za tendonitis kod kuće su obloge s ledom, jer pomažu u ublažavanju bolova i upala. Da biste napravili obloge od leda, jednostavno umotajte nekoliko kockica leda u tanki peškir ili pelenu, praveći snop i pustite ga da odmara na ugroženom području do 20 minuta zaredom.

U početku to može uzrokovati određenu nelagodu, ali to bi trebalo nestati za otprilike 5 minuta. Ovaj postupak se može izvoditi oko 3 do 4 puta dnevno u početnoj fazi liječenja, prvih dana i 1 ili 2 puta dnevno kada simptomi popuštaju. Pogledajte neke mogućnosti kućnog lijeka za tendonitis.

2. Lijekovi

Liječnik ortoped može propisati upotrebu lijekova u obliku tableta ili prolaska na mjestu bola, u obliku kreme, masti ili gela, koje treba koristiti prema preporuci ljekara i kojima je namjena ublažiti bol i upalu.

Neki od lijekova koji mogu biti indikovani su, na primjer, Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren i Calminex. Protuupalne tablete ne smiju se koristiti duže od 10 dana, a uvijek je prije uzimanja svake tablete važno uzeti i želučani zaštitnik kao što su Ranitidin ili Omeprazol kako bi se zaštitili zidovi želuca, čime se sprečava gastritis izazvan lijekovima.

U slučaju masti, krema ili gelova, liječnik može preporučiti primjenu 3 do 4 puta dnevno na tačnom mjestu boli, laganom masažom, dok koža u potpunosti ne upije proizvod.

3. Imobilizacija

Nije uvijek naznačeno da se imobilizira zahvaćeni ud, jer je u većini slučajeva dovoljno odmoriti se i izbjeći preveliko opterećenje zgloba. Međutim, imobilizacija može biti potrebna u nekim situacijama, kao što su:

• Na mjestu se povećava osjetljivost;
• Bol se javlja samo tokom izvođenja neke aktivnosti, na primjer ometajući rad;
• Na licu je otok;
• Mišićna slabost.

Dakle, upotreba udlage za imobilizaciju bolnog zgloba može pomoći u smanjenju pokreta, pomažući u ublažavanju bolova i upala. Međutim, upotreba udlage dugo ili često može oslabiti mišiće, što doprinosi pogoršanju tendonitisa.

4. Fizioterapija

Fizioterapeutski tretman tendonitisa može se obaviti korištenjem resursa kao što su ultrazvuk ili obloge s ledom, masaže i vježbe istezanja i jačanja mišića radi ublažavanja bolova i upale zahvaćene tetive i održavanja pokreta i snage zahvaćenih mišića.

Ultrazvuk se može izvesti pomoću gela koji odgovara ovoj opremi ili sa mešavinom ovog gela sa protuupalnim gelom kao što je Voltaren. Međutim, ne mogu se sve masti koristiti na ovaj način, jer mogu spriječiti prodiranje ultrazvučnih valova bez ikakvog učinka.

Fizioterapeutske sesije mogu se održavati svakodnevno, 5 puta sedmično ili u skladu s dostupnošću osobe. Međutim, što je jedna sesija bliža drugoj, to će bolji rezultati biti rezultat kumulativnog učinka.

5. Operacija tendonitisa

Operacija tendonitisa je indikovana kada drugi tretmani nisu bili efikasni ili kada dođe do puknuća tetive ili taloženja kristala kalcijuma na mjestu, tada je tetivu potrebno strugati ili šivati ​​nakon što je pukla.

Operacija je relativno jednostavna i oporavak ne traje dugo. Osoba bi trebala imati otprilike 5 do 8 dana s udlagom nakon operacije, a nakon otpuštanja liječnika, osoba se može vratiti na još nekoliko fizioterapijskih sesija kako bi se potpuno oporavila.

Kako spriječiti povratak tendonitisa

Da bi se spriječio povratak tendonitisa, važno je otkriti što ga je uzrokovalo. Uzroci se razlikuju između ponavljanih pokreta tokom dana, poput tipkanja na tastaturi računara ili mobitela nekoliko puta dnevno i držanja vrlo teške torbe, na primjer, duže od 20 minuta. Ova vrsta pretjeranog napora odjednom ili stalne ozljede uzrokovane ponavljanim pokretima dovode do upale tetive i, posljedično, bolova lociranih u blizini zgloba.

Dakle, da biste izliječili tendonitis i ne dozvolili da se on ponovo pojavi, treba izbjegavati ove situacije, praveći pauze u radu i izbjegavajući pretjeranu fizičku aktivnost, na primjer. Za one koji rade sjedeći, dobro držanje na poslu također je važno kako bi se spriječile mišićne kontrakture i preopterećenja u zglobovima.

Pogledajte još savjeta za ublažavanje tendonitisa u sljedećem videozapisu: