Potpuno nova godina, vruće novo tijelo

Sadržaj

• Recenzija za

Iskusite transformativno obećanje pilatesa za postizanje vidljivih rezultata. Neće vam samo dati glatku, snažnu jezgru - već će i tonizirati vaša bedra, i pojačati vaše punđe, kao i oblikovati ruke i leđa.

Dolazak nove godine znači odluke. Ako vaša lista za novu godinu uključuje transformaciju vašeg tijela u vitku, oblikovniju siluetu, ovaj trening -- zasnovan na Obećanje pilatesa (DK Publishing, 2004.), certificiranog instruktora pilatesa i licenciranog fizioterapeuta Alycee Ungaro - proizvodi dramatične rezultate u samo šest sedmica.

U srži programa je pet osnovnih pilates pokreta koji jačaju i uređuju vaš torzo. „Ljudi primećuju da im se strukovi skoro odmah smanjuju“, kaže Ungaro, vlasnik real Pilatesa, studija u Njujorku. Zatim ćete izabrati cilj - pojednostaviti dno ili ojačati i definirati slab gornji dio tijela - i dodati tri poteza koji ciljaju tu problematičnu zonu.

Držite se našeg programa, a i vi biste mogli ostvariti obećanje osnivača discipline, Josepha Pilatesa: U 10 sesija osjetit ćete razliku, u 20 sesija ćete vidjeti razliku, a u 30 sesija ćete imati potpuno novu telo. Ko može da preda takvo obećanje?

Recenzija za