Molim vas, nemojte me pogrešno razumjeti jer imam granični poremećaj ličnosti

Sadržaj

• Kad mi je prvi put dijagnosticiran granični poremećaj ličnosti (BPD), nervozno sam otkucao to stanje u Amazonu da vidim mogu li ga pročitati. Srce mi je stalo kad je jedan od najboljih rezultata knjiga o samopomoći o povratku života nekome poput mene.
• To može biti krajnje uznemirujuće
• To može biti traumatično
• To može biti vrlo uvredljivo
• To ne opravdava ponašanje

Kad mi je prvi put dijagnosticiran granični poremećaj ličnosti (BPD), nervozno sam otkucao to stanje u Amazonu da vidim mogu li ga pročitati. Srce mi je stalo kad je jedan od najboljih rezultata knjiga o samopomoći o povratku života nekome poput mene.

Puni naslov te knjige, "Prestanite hodati po ljusci jaja: Vratiti si život kad neko ko vas brine ima granični poremećaj ličnosti", autora Paul Mason i Randi Kreger, i dalje boli. Pita čitatelje osjeća li se da ih neko s BPD-om manipuliše, kontrolira ili laže. Drugdje sam vidio ljude kako sve ljude s BPD-om nazivaju nasilnim. Kad se već osjećate kao teret - što čine mnogi ljudi s BPD-om - takav jezik boli.

Vidim zašto je ljudima koji nemaju BPD teško razumjeti. BPD karakteriziraju brzo fluktuirajuća raspoloženja, nestabilan osjećaj sebe, impulzivnost i puno straha. To vas može natjerati da se ponašate nestalno. Jednog trenutka možete se osjećati kao da nekoga volite toliko intenzivno da želite provesti život s njim. Sljedeći trenutak ćete ih odgurnuti jer ste uvjereni da će otići.

Znam da je zbunjujuće i znam da briga za nekoga s BPD-om može biti teška. Ali vjerujem da sa boljim razumijevanjem stanja i njegovih implikacija na osobu koja njime upravlja, ovo može biti lakše. Živim s BPD-om svaki dan. To je ono što bih volio da svi znaju za to.

To može biti krajnje uznemirujuće

Poremećaj ličnosti definiran je u „Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, 5. izdanje”u odnosu na način na koji čovjekovi dugoročni obrasci mišljenja, osjećaja i ponašanja uzrokuju poteškoće u svakodnevnom životu. Kao što možda razumijete, ozbiljni mentalni poremećaj može biti nevjerovatno uznemirujući. Osobe s BPD-om često su vrlo zabrinute, posebno zbog toga kako nas doživljavaju, sviđa li nam se i u očekivanju da ćemo biti napušteni. Nazivanje nas "nasilnim" povrh svega služi samo povećanju stigme i pogoršanju osjećaja prema sebi.

To može dovesti do mahnitog ponašanja kako bi se izbjeglo ovo očekivano napuštanje. Odgurnuti voljene osobe preventivnim štrajkom često se može činiti jedinim načinom da se izbjegne povreda. Uobičajeno je da osobe s BPD-om vjeruju ljudima, bez obzira na kvalitet veze. Istovremeno, uobičajeno je da netko s BPD-om bude u potrebi, neprestano tražeći pažnju i potvrdu kako bi ublažio nesigurnost. Ovakvo ponašanje u bilo kojoj vezi može biti štetno i otuđujuće, ali to se čini iz straha i očaja, a ne iz zlonamjernosti.

To može biti traumatično

Uzrok tom strahu je vrlo često trauma. Postoje različite teorije o tome kako se poremećaji ličnosti razvijaju: mogu biti genetski, okolišni, povezani sa hemijom mozga ili mješavina nekih ili svih. Znam da moje stanje ima korijene u emocionalnom zlostavljanju i seksualnim traumama. Moj strah od napuštanja započeo je u djetinjstvu, a samo se pogoršao u mom odraslom životu. I kao rezultat toga razvio sam niz nezdravih mehanizama za suočavanje.

To znači da mi je vrlo teško vjerovati. To znači da navalim kad mislim da me neko izdaje ili dezertira. To znači da impulsivnim ponašanjem pokušavam ispuniti prazninu koju osjećam - bilo trošenjem novca, alkoholnim pićima ili samoozljeđivanjem. Potrebna mi je potvrda drugih ljudi da bih se osjećao kao da nisam toliko grozan i bezvrijedan kao što mislim da jesam, iako nemam emocionalnu trajnost i nisam u stanju zadržati se na toj provjeri kad je dobijem.

To može biti vrlo uvredljivo

Sve ovo znači da mi biti blisko može biti izuzetno teško. Iscrpio sam romantične partnere, jer mi je bila potrebna naizgled beskrajna količina sigurnosti. Zanemarila sam potrebe drugih ljudi jer sam pretpostavila da se, ako oni žele prostor ili dožive promjenu raspoloženja, radi o meni. Izgradio sam zid kad sam mislio da ću biti povrijeđen. Kad stvari pođu po zlu, bez obzira koliko su zapravo male, sklon sam razmišljanju da je samoubojstvo jedina opcija. Bukvalno sam bila djevojka koja se pokušava prekinuti nakon prekida.

Razumijem da nekim ljudima ovo može izgledati kao manipulacija. Izgleda da kažem da ću se povrijediti ako ne ostaneš sa mnom, ako mi ne pružiš svu potrebnu pažnju. Povrh toga, poznato je da ljudi s BPD-om teško mogu precizno pročitati osjećaje ljudi prema nama. Neutralni odgovor osobe može se shvatiti kao bijes, uklapajući se u ideje koje već imamo o sebi kao loše i bezvrijedne. To izgleda kao da kažem da ako učinim nešto loše, ne možete se ljutiti na mene ili ću plakati. Znam sve ovo i razumijem kako to izgleda.

To ne opravdava ponašanje

Stvar je u tome što bih mogao učiniti sve te stvari. Mogla bih se ozlijediti jer sam osjetila da vas nervira to što nisam oprala. Možda bih plakao jer ste se sprijateljili s lijepom djevojkom na Facebooku. BPD je hiperemocionalni, nestalni i iracionalan. Koliko god bilo teško imati nekoga u svom životu s tim, deset puta je teže to imati. Biti neprestano zabrinut, plašljiv i sumnjičav iscrpljujuće je. S obzirom na to da puno nas u isto vrijeme liječi od traume, to je još teže.

Ali to ne opravdava ovo ponašanje jer drugima nanosi bol. Ne kažem da ljudi s BPD-om nikada nisu nasilni, manipulativni ili gadni - bilo ko mogu biti te stvari. BPD ne predisponira te osobine u nama. To nas samo čini ranjivijima i uplašenijima.

I to znamo. Za mnoge od nas ono što nam pomaže da nastavimo je nada da će nam se stvari popraviti. Dajući im pristup, tretmani od lijekova do terapija za razgovor mogu imati stvarnu korist. Uklanjanje stigme oko dijagnoze može pomoći. Sve počinje s određenim razumijevanjem. I nadam se da možete razumjeti.

Tilly Grove je slobodna novinarka iz Londona u Engleskoj. Obično piše o politici, socijalnoj pravdi i svom BPD-u, a možete je naći i na Twitteru poput @femmenistfatale. Njeno web mjesto je tillygrove.wordpress.com.