Bikini vježbe za tijelo Boba Harpera Kako do videozapisa

Sadržaj

• Recenzija za

Najveći gubitnik trener Bob Harper pokazuje vam kako izvoditi vježbe snage iz svog plana vježbanja tijela za bikini. Provjerite formu za vježbanje kako biste bili sigurni da ćete dobiti elegantno, seksi tijelo kakvo želite prije sezone na plaži.

Bob Harper's Bikini Body Warmup

Bikini trening snage snage 1. potez: Muha sa mrtvim dizanjem

Trening snage u bikiniju Pokret #2: Curtsey Lunge Curtsey Dumbell Curtsey

Bikini trening snage tijela Pokret #3: Putujući sklekovi

Pokret za vježbanje snage tijela u bikiniju #4: 3-smjerni skakački čučnjevi

Pokret za vježbanje snage tijela u bikiniju #5: Tornado se diže

Bikini trening snage tijela Pokret #6: Dodir nožnim prstom do lakta

Recenzija za