Leteći i krvni ugrušci: sigurnost, rizici, prevencija i još mnogo toga

Sadržaj

• Letenje krvnim ugruškom ili povijest ugrušaka
• Faktori rizika za stvaranje krvnih ugrušaka
• Prevencija
• Prije podizanja
• Tokom leta
• Sprječavanje nastanka krvnih ugrušaka tokom drugih oblika putovanja
• Koji su simptomi krvnog ugruška?
• Oduzmi

Pregled

Krvni ugrušci nastaju kada je protok krvi usporen ili zaustavljen. Let zrakoplovom može povećati rizik od nastanka krvnih ugrušaka i možda ćete trebati izbjegavati putovanje zrakom neko vrijeme nakon dijagnoze ugruška.

Dugotrajno sjedenje može utjecati na cirkulaciju krvi i dovesti do razvoja krvnih ugrušaka. Avionski letovi mogu biti faktor rizika za duboku vensku trombozu (DVT) i plućnu emboliju (PE). DVT i PE ozbiljne su komplikacije krvnih ugrušaka koje u nekim slučajevima mogu biti fatalne.

DVT i PE mogu se spriječiti i liječiti u mnogim slučajevima, a postoje stvari koje možete raditi na dugim letovima kako biste smanjili rizik. Čak i ljudi sa istorijom krvnih ugrušaka mogu uživati ​​u putovanju avionom.

Pročitajte kako biste saznali više o povezanosti krvnih ugrušaka i letenja i o tome što možete učiniti kako biste smanjili rizik.

Letenje krvnim ugruškom ili povijest ugrušaka

Ako u anamnezi imate krvne ugruške ili ste se nedavno liječili od njih, rizik od nastanka PE ili DVT tokom leta može biti povišen. Neki medicinski stručnjaci preporučuju čekanje četiri tjedna nakon završetka liječenja prije nego što se dignu u zrak.

Liječnik će vam pomoći utvrditi trebate li letjeti ili ima smisla odgoditi svoje putne planove. Mnogi će faktori utjecati na ovu odluku, uključujući:

• svoju zdravstvenu istoriju
• mjesto i veličinu ugruška
• trajanje leta

Faktori rizika za stvaranje krvnih ugrušaka

Mnogi faktori izvan putovanja avionom mogu povećati rizik od nastanka krvnih ugrušaka, uključujući:

• lična istorija krvnih ugrušaka
• porodična istorija krvnih ugrušaka
• lična ili porodična istorija genetskog poremećaja zgrušavanja, kao što je Leiden-ova trombofilija faktora V.
• imati 40 ili više godina
• pušenje cigareta
• koji imaju indeks tjelesne mase (BMI) u opsegu gojaznih
• koristeći kontracepciju zasnovanu na estrogenu, poput kontracepcijskih pilula
• uzimanje nadomjesnih hormonskih lijekova (HRT)
• nakon operativnog zahvata u protekla tri mjeseca
• oštećenje vena zbog ozljede
• trenutna ili nedavna trudnoća (šest tjedana nakon porođaja ili nedavni gubitak trudnoće)
• imaju rak ili imaju rak u anamnezi
• koji imaju venski kateter u velikoj veni
• biti u gipsu noge

Prevencija

Postoji nekoliko koraka kojima možete smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka tokom leta.

Prije podizanja

Na osnovu vaše zdravstvene povijesti, liječnik vam može preporučiti liječenje kako bi smanjio rizik. To uključuje uzimanje razrjeđivača krvi, oralno ili injekcijom, jedan do dva sata prije leta.

Ako možete odabrati svoje mjesto prije leta, odaberite prolaz ili pregradno sjedište ili platite dodatnu naknadu za mjesto s dodatnim prostorom za noge. To će vam pomoći da se protegnete i krećete tokom leta.

Također je važno upozoriti aviokompaniju da ste skloni stvaranju krvnih ugrušaka i da morate biti u mogućnosti kretati se avionom. Obavijestite ih prije ulaska u avion, bilo prije pozivanja avio kompanije ili upozorenja zemaljskoj posadi u području ukrcaja.

Tokom leta

Tijekom leta poželjet ćete se što više kretati i ostati hidratizirani. Ponovite svoju potrebu za slobodnim kretanjem do stjuardese i šetajte gore-dolje prolazom nekoliko minuta svakog sata koliko je dozvoljeno. Ako postoje velike turbulencije ili je na drugi način nesigurno hodati gore-dolje po prolazima, postoje vježbe koje možete raditi na svom sjedalu kako biste pomogli da vam krv teče:

• Kliznite nogama naprijed-natrag po podu kako biste ispružili mišiće bedara.
• Naizmjenično gurajte pete i prste u zemlju. Ovo pomaže savijanju mišića potkoljenice.
• Naizmjenično uvijte i raširite prste kako biste poboljšali cirkulaciju.

Na brod takođe možete ponijeti lopticu za tenis ili lacrosse za masažu mišića nogu. Lagano gurnite loptu u bedro i kotrljajte je gore-dolje po nozi. Alternativno, možete staviti loptu pod nogu i premjestiti nogu preko lopte kako biste masirali mišiće.

Ostale stvari koje možete učiniti uključuju:

• Izbjegavajte prekrižavanje nogu, što može smanjiti cirkulaciju krvi.
• Nosite široku odjeću koja se ne steže.
• Nosite kompresijske čarape ako imate povećani rizik od venske tromboembolije (VTE). Čarape stimuliraju cirkulaciju i sprečavaju nakupljanje krvi.

Sprječavanje nastanka krvnih ugrušaka tokom drugih oblika putovanja

Bilo da je u zraku ili na zemlji, duži vremenski periodi provedeni u zatvorenom prostoru mogu povećati rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

• Ako putujete automobilom, planirajte predviđene pauze za istezanje nogu ili kratke šetnje.
• Ako ste u autobusu ili vlaku, stajanje, istezanje i hodanje u prolazima mogu vam pomoći. Ako imate dovoljno prostora, možete i hodati na svom mjestu ili odvojiti nekoliko minuta u toaletu da istegnete noge ili prošetate u mjestu.

Koji su simptomi krvnog ugruška?

Mogući simptomi uključuju:

• bolovi u nogama, grčevi ili osjetljivost
• oticanje u zglobu ili nozi, obično samo na jednoj nozi
• obezbojena, plavkasta ili crvenkasta mrlja na nozi
• koža koja je na dodir toplija od ostatka noge

Moguće je imati krvni ugrušak i ne pokazivati ​​nikakve simptome.

Ako vaš liječnik posumnja da imate DVT, dat ćete dijagnostičko testiranje kako biste potvrdili dijagnozu. Testovi mogu uključivati ​​ultrazvuk vena, venografiju ili MR angiografiju.

Simptomi plućne embolije uključuju:

• otežano disanje
• bol u prsima
• kašalj
• vrtoglavica
• nepravilan rad srca
• znojenje
• oticanje nogu

Simptomi PE su hitna medicinska pomoć koja zahtijeva hitnu pomoć. Vaš liječnik može izvršiti CT skeniranje kako bi potvrdio dijagnozu prije liječenja.

Oduzmi

Dugi letovi avionom mogu povećati rizik od nastanka krvnih ugrušaka kod nekih ljudi, uključujući ljude sa dodatnim faktorima rizika, poput lične ili porodične anamneze krvnih ugrušaka. Moguće je spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka tokom putovanja avionom i drugih oblika putovanja. Razumevanje vašeg ličnog rizika, kao i učenje preventivnih koraka koje možete preduzeti tokom putovanja, mogu vam pomoći.

Ako se trenutno liječite od krvnog ugruška ili ste nedavno završili liječenje, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što se ukrcate na let. Oni mogu preporučiti odlaganje putovanja ili ponuditi lijekove kako bi smanjili rizik od ozbiljnih komplikacija.