Osteoartritis velikog prsta: simptomi, uzroci i liječenje

Sadržaj

• Koji su simptomi OA u nožnom prstu?
• Promjena izgleda
• Poteškoće u hodanju
• Uzroci osteoartritisa
• Kućni tretmani
• Tretmani osteoartritisa
• Hirurgija
• Možete li spriječiti osteoartritis?
• Održavajte svoju zdravu težinu
• Održavajte zdrav nivo šećera u krvi
• Ostati u formi
• Vodite računa o svim ozljedama
• Za poneti

Šta je osteoartritis?

Osteoartritis (OA) je najčešća vrsta artritisa. Može utjecati na zglobove bilo gdje u tijelu. Kada se hrskavica u zglobovima istroši, kosti se otkrivaju i trljaju jedna o drugu. To uzrokuje oticanje i bol u zglobu i može vam ograničiti opseg pokreta.

OA uglavnom počinje polako, ali se obično pogoršava s vremenom. Baza velikog prsta na nozi, poznata kao prvi metatarsofalangealni zglob, uobičajeno je mjesto za OA.

Koji su simptomi OA u nožnom prstu?

Čak i u ranim fazama, artritis na nožnom prstu može izazvati osjetljivost, bolnost i bol u zglobovima. U hodu također možete osjetiti bol ili bol u drugim prstima ili luku stopala.

Vremenom možete čak i razviti peckanje, što je znak živaca ili neuropatije.

Artritični nožni prst može boljeti nakon dugog sjedenja ili kada se prvi put probudite ujutro. Ukočenost i bol su obično znak OA nakon dugih perioda neaktivnosti ili nepokretnosti.

Prerastanje kostiju palca može otežati ili čak onemogućiti savijanje nožnog prsta.

Preciznije, kod osoba s OA zglob se degenerira i pokreće se reaktivni koštani proces, poput ostruga ili ankiloziranja. Prekomjerni rast kostiju može dovesti do spajanja zgloba i fiksnog zgloba ili koji se ne savija. Rezultat je ukočen nožni prst, koji se naziva i hallux rigidus.

Promjena izgleda

Artritis uzrokuje upalu, pa ćete primijetiti neko oticanje oko zgloba nožnog prsta. Oštećena hrskavica može dovesti do trljanja kosti jedna o drugu.

Možete imati suženje zglobnog prostora ili uništavanje, ali minimalnu bol. Postoji spektar simptoma i radiografskih nalaza koji se mogu javiti.

Vaše će tijelo pokušati popraviti ovo stanje uzgojem više kostiju. To stvara koštane izbočine zvane koštane ostruge.

Možda niste svjesni koštanih ostruga dok ne razvijete vidljivu kvrgu ili žulj na nožnom prstu.

Kako se palac mijenja, može početi gurati prema ostalim prstima, što dovodi do povećanja zgloba na dnu palca. Ovo je poznato kao bunion. Budući da ovo povećanje zglobne kapsule nije koštano, neće se prikazati na rendgenskim zrakama.

Poteškoće u hodanju

Hodanje može predstavljati problem ako ne možete saviti palac na nozi.

Ako već nemate bunione, neravnoteža u hodu može povećati vjerojatnost da će se razviti. Dok hodate, bunioni se prislanjaju na vaše cipele, zbog čega se palac palca prislanja na ostale prste. To hodanje čini bolnim.

Naknadno trljanje vanjskog zgloba o cipele također može učiniti hodanje bolnim.

Vremenom bunioni mogu dovesti do kurjih očiju (središnje jezgro tvrdog tkiva s kalusom oko sebe), žuljeva i čekića, koji su prsti savijeni prema dolje i mogu prelaziti jedan preko drugog.

Uzroci osteoartritisa

Vaš rizik za OA raste s godinama, što je uglavnom posljedica istrošenosti. Vaše tijelo može postati manje sposobno za zacjeljivanje oštećene hrskavice kako odrastate.

Vjerovatnije je da ćete razviti OA ako:

• imaju porodičnu istoriju o tome
• imaju gojaznost
• imati prethodnu ozljedu zgloba

Hallux rigidus se takođe može pojaviti zbog ozljede prsta ili deformacije stopala. Ukočenost palca uglavnom počinje između 30. i 60. godine. Raniji početak OV obično ukazuje na to da je stanje genetski inducirano.

Kućni tretmani

Sredstva protiv bolova i protiv upala koja se prodaju bez recepta (OTC) mogu pomoći u smanjenju bola i otoka. Postavljanje obloga s ledom na nožni prst može pružiti privremeno olakšanje.

Odabir prave obuće može napraviti veliku razliku. Visoke potpetice, uske cipele i cipele sa šiljastim prstima mogu potaknuti stvaranje buniona. Možda će vam koristiti umetci jastučića ili nosači luka kako bi se spriječilo trljanje i poboljšala udobnost.

Uvijek ostavite dovoljno mjesta za nožni palac.

Dodatna težina dodaje stres kostima stopala, pa pokušajte obratiti pažnju na prehranu i redovno vježbajte. Ove modifikacije načina života mogu vam pomoći da se osjećate bolje i da odložite napredovanje, ali možda neće zaustaviti napredovanje OA.

Tretmani osteoartritisa

Vaš zdravstveni radnik može napraviti rendgen vašeg stopala kako bi potražio koštane ostruge i procijenio gubitak funkcije zgloba. Međutim, rendgenski snimci nisu uvijek potrebni da bi se pravilno dijagnosticirala OA.

Često vam može pomoći pronalaženje dobre šetnice ili sportske cipele. Međutim, ako ta opcija ne uspije, vaš zdravstveni radnik može vam preporučiti i uloške ili cipele po mjeri s tvrdim potplatom i ljuljastim dnom.

Vaš fizioterapeut ili drugi zdravstveni radnik može vam pokazati kako izvoditi istezanje i vježbe za stopala. U nekim slučajevima udlaga ili zagrada mogu biti korisne. Štap za hodanje može vam pomoći da se osjećate stabilnije.

Kompresijske čarape su takođe dostupne i mogu vam pomoći u upravljanju vašim stanjem.

Vaš zdravstveni radnik može vam ubrizgati kortikosteroide direktno u zglob kako bi smanjio otok i ublažio bol. Jedna injekcija kortikosteroida može biti efikasna. Međutim, mogu se davati 3 ili 4 puta godišnje.

Vaš zdravstveni radnik može takođe preporučiti OTC lijekove, poput topikalnih protuupalnih gelova ili losiona. Ako OTC lijekovi nisu efikasni, mogu propisati druge lijekove.

Hirurgija

U težim slučajevima, pružaoci zdravstvenih usluga mogu kirurški ukloniti oštećenu hrskavicu i fiksirati zglob u trajni položaj, što se naziva fuzijom ili artrodezom. To mogu učiniti pomoću ploče i vijaka ili žica.

Neki pacijenti mogu imati koristi od operacija zamjene zglobova, koja se naziva artroplastika. Hirurške opcije ovisit će o nivou vaše aktivnosti i da li vaše aktivnosti zahtijevaju pomicanje metatarsofalangealnog zgloba.

Pitajte svog liječnika jeste li dobar kandidat za operaciju ako nehirurško liječenje ne pomaže.

Možete li spriječiti osteoartritis?

Slijedite ove savjete kako biste spriječili OA:

Održavajte svoju zdravu težinu

Održavanje zdrave težine može vam pomoći da spriječite da zglobovi pretrpe dodatni stres. Fondacija za artritis kaže da za svaki kilogram koji udebljate koljena moraju izdržati otprilike 4 kilograma stresa. Vremenom će ovaj dodatni stres dovesti do pucanja vaših zglobova.

Održavajte zdrav nivo šećera u krvi

Prema Fondaciji za artritis, ljudi sa dijabetesom tipa 2 imaju gotovo dvostruko veću vjerovatnoću da imaju artritis.

Nedavna istraživanja pokazuju da povišeni šećer u krvi može pomoći u stvaranju molekula koji uzrokuju da se hrskavica ukoči. Osobe s dijabetesom također imaju upalu koja može prouzrokovati gubitak hrskavice.

Ostati u formi

Redovno vježbanje pomaže u jačanju mišića koji podupiru vaše zglobove. Takođe održava vaše zglobove limbnim. Uzimanje 30 minuta fizičke aktivnosti 5 puta sedmično može pomoći u prevenciji OA.

Vodite računa o svim ozljedama

Vjerojatnije je da ćete razviti artritis u zglobovima koje ste ozlijedili.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da zaštitite zglobove:

• Nosite zaštitnu opremu kada se bavite sportom.
• Vježbajte dobre tehnike dizanja kada nosite teške predmete.

Za poneti

Brojni su faktori koji mogu doprinijeti da osoba razvije OA, uključujući genetsku naklonost. Međutim, postoje opcije liječenja koje će vam pomoći da upravljate svojim stanjem i simptomima.

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom koji će vam pomoći da napravite plan liječenja koji najbolje odgovara vama.