Šta je Bijonse naučila kada je prestala da bude „previše svesna“ svog tela

Sadržaj

• Recenzija za

Beyoncé je možda "besprijekorna", ali to ne znači da dolazi bez napora.

U novom intervjuu sa Harper's Bazaar, Beyoncé — ikona sa više crtica koja je pjevačica, glumica i Ivy Park dizajner odjeće - otkrio je da izgradnja carstva može imati fizičku i emocionalnu cijenu.

„Mislim da sam, kao i mnoge žene, osjećala pritisak da budem okosnica svoje porodice i svoje kompanije i nisam shvaćala koliko to utiče na moje mentalno i fizičko blagostanje. Nisam uvijek sebe postavljala kao prioritet. “, rekla je Bijonse u izdanju za septembar 2021 Harper's Bazaar. "Ja sam se lično borio s nesanicom od turneja više od pola svog života. Godine istrošenosti mišića od plesanja u štiklama. Stres na mojoj kosi i koži, od sprejeva i boja do vrućine pegle za kosu i nosim tešku šminku dok se znojim na pozornici. Tokom godina sam pokupio mnoge tajne i tehnike kako bih izgledao najbolje za svaku predstavu. Ali znam da da bih dao sve od sebe, moram se brinuti o sebi i slušati moje tijelo."

Jedan od alata koje Beyoncé prihvaća kako bi izliječila svoju nesanicu je kanabidiol (poznat i kao "CBD", spoj koji se nalazi u biljkama kanabisa) za koji je rekla da joj pomaže i kod "boli i upale" koja dolazi satima plešući u štiklama . Iako je poznato da CBD ublažava anksioznost i upalu, "CBD ne ublažava bol", kako je ranije rekla Jordan Tishler, MD, doktorica sa Harvarda, specijalista za kanabis, i osnivač InhaleMD-a Oblik. (Povezano: Koja je razlika između CBD -a, THC -a, kanabisa, marihuane i konoplje?)

Osim CBD-a, Beyoncé je tražila i druge prodajne objekte kako bi očuvala svoju dobrobit. "U medu sam pronašao ljekovita svojstva koja su od koristi meni i mojoj djeci. A sada gradim konoplju i farmu meda. Čak sam i košnice postavio na krov! I tako sam sretan što će moje kćeri imati primjer od tih rituala od mene ", rekla je Beyoncé, koja je majka kćeri Blue Ivy, 9 i četverogodišnjih blizanaca, kćeri Rumi i sina Sir. "Jedan od mojih najzadovoljavajućih trenutaka kao majke je kada sam zatekla Blue jednog dana kako se kupa u kadi zatvorenih očiju, koristeći mješavine koje sam stvorila i odvojila vrijeme za dekompresiju i mir." (Povezano: Beyoncé potvrđuje da je Kale tu da ostane)

Zaista, pokazalo se da je med koristan za razne tretmane, uključujući bolesti kože poput opeklina i ogrebotina (djelomično zbog vodikovog peroksida koji postoji u medu), te za ublažavanje uboda komaraca (zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima). Ali Beyoncé nije prihvatila samo slatke teme i tretmane kako bi se osjećala dobro. Majka troje djece, koja je prethodno prihvatila 22-dnevni veganski izazov, također je podijelila s Harper's Bazaar da je fokusiranje na njenu psihu jednako važno kao i briga o njenom fizičkom tijelu.

"U prošlosti sam provodio previše vremena na dijetama, sa zabludom da briga o sebi znači vježbanje i pretjerana svijest o svom tijelu. Moje zdravlje, način na koji se osjećam kada se ujutro probudim, moj duševni mir, koliko se puta smiješim, čime hranim um i tijelo - to su stvari na koje sam se fokusirala ", rekla je. "Mentalno zdravlje je i briga o sebi. Učim da prekinem krug lošeg zdravlja i zanemarivanja, fokusirajući svoju energiju na svoje tijelo i uzimajući u obzir suptilne znakove koje mi daje. Vaše tijelo vam govori sve što trebate znati , ali morao sam naučiti slušati. "

Pred nama je nova decenija (Bey puni 40 godina u subotu, 4. septembra), rekla je Bijonse Harper's Bazaar da se osjeća "renesansa koja se pojavljuje" u pogledu nove muzike (zvoni na uzbunu!). Nada se i da će usporiti kako bi uživala u svom uspjehu okružena svojim bliskim krugom. "Prije nego što sam počeo, odlučio sam da ću nastaviti ovu karijeru samo ako moja samopoštovanje ovisi o više od uspjeha slavnih. Okružio sam se poštenim ljudima kojima se divim, koji imaju svoje živote i snove, a nisu ovise o meni. Ljudi od kojih mogu rasti i učiti i obrnuto ", rekla je Beyoncé u svom intervjuu.

"U ovom poslu toliki dio vašeg života ne pripada vama osim ako se za to borite. Borio sam se da zaštitim svoj razum i svoju privatnost jer kvaliteta mog života ovisi o tome. Mnogi od mene su rezervirani za ljude koje volim i kojima vjerujem. Oni koji me ne poznaju i nikada me nisu sreli mogli bi to protumačiti kao zatvorenost. Vjerujte, razlog zašto ti ljudi ne vide određene stvari o meni je zato što moje dupe Djevice ne želi da to vide ... To nije zato što ne postoji! " nastavila je.

Nova decenija, nova Bey-naissance? Vjerojatnost je da je Beyhive tu zbog toga.

Recenzija za