Agar agar u kapsulama

Sadržaj

• Za šta je Agar-agar?
• Vlasništvo Agar-agar
• Kako uzimati Agar-agar
• Kontraindikacije za Agar-agar

Agar-agar u kapsulama, koji ga nazivaju i samo agar ili agaroza, dodatak je prehrani koji pomaže u gubitku kilograma i regulaciji crijeva, jer dovodi do osjećaja sitosti.

Ovaj prirodni dodatak, dobiven iz crvenih morskih algi, treba ga uzimati dva puta dnevno tokom obroka, ali konzumirati ga treba samo na preporuku nutricionista ili ljekara.

Agar-agar u kapsulama košta između 20 i 40 reala, a svako pakovanje ima u prosjeku 60 kapsula i može bitikupovina u prodavnicama dodataka prehrani, kao i u nekim prodavnicama zdrave hrane ili na Internetu.

Za šta je Agar-agar?

Agar-agar u kapsulama ima neke prednosti kao što su:

• Pomaže vam u mršavljenju, jer povećava osjećaj sitosti i inhibira apetit, jer kada se proguta vodom, dovodi do stvaranja gela u želucu koji daje osjećaj punog želuca;
• Smanjuje holesterol;
• Dovodi do eliminacije masti;
• Pomaže u regulaciji i čišćenju crijeva, djeluje kao prirodni relaksant u slučaju zatvora, jer dovodi do povećane apsorpcije vode u crijevima;
• Suzbija fizičku slabost.

Međutim, da biste postigli maksimalne koristi od Agar-agara, preporučuje se redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću i prihvaćanje zdrave prehrane.

Vlasništvo Agar-agar

Kapsulni agar-agar bogat je vlaknima i mineralima, kao što su fosfor, kalijum, gvožđe, hlor i jod, celuloza i proteini.

Kako uzimati Agar-agar

Možete uzeti 2 kapsule 2 puta dnevno prije čaša vode prije glavnih obroka, poput ručka i večere.

Pored toga, tu su i agar-agar prah i želatina i njegove su koristi slične kapsulama.

Kontraindikacije za Agar-agar

Ovaj proizvod nije namijenjen trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 3 godine. Pored toga, ljudi s hroničnim bolestima, poput problema s crijevima, uvijek se trebaju konzultirati sa svojim liječnikom ili nutricionistom prije upotrebe ovog hranljivog dodatka.